Compassie kennismaking (Mortsel) - Instituut voor Aandacht en Mindfulness
Startdata en plaatsen
Beschrijving
Compassie of mededogen is het vermogen om ons betrokken te
voelen bij emotionele pijn, zowel die van onszelf als die van
anderen. Het gaat samen met de wens deze emotionele pijn in jezelf
en anderen te verlichten en de bereidheid daarin
verantwoordelijkheid te nemen. Dit is iets anders dan medelijden
dat vooral gepaard gaat met angst en sentimentaliteit.
Compassie daarentegen vraagt om moed en ruimhartigheid, zowel naar
jezelf als naar anderen toe. De beoefening van zelfcompassie is
geenszins egocentrisch, maar zorgt juist voor een gezonde relatie
met jezelf en voor een toename van empathie en openheid naar
anderen toe.
Compassie is in aanleg bij iedereen aanwezig, maar vaak wordt dit
verm…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Compassie of mededogen is het vermogen om ons betrokken te
voelen bij emotionele pijn, zowel die van onszelf als die van
anderen. Het gaat samen met de wens deze emotionele pijn in jezelf
en anderen te verlichten en de bereidheid daarin
verantwoordelijkheid te nemen. Dit is iets anders dan medelijden
dat vooral gepaard gaat met angst en sentimentaliteit.
Compassie daarentegen vraagt om moed en ruimhartigheid, zowel naar
jezelf als naar anderen toe. De beoefening van zelfcompassie is
geenszins egocentrisch, maar zorgt juist voor een gezonde relatie
met jezelf en voor een toename van empathie en openheid naar
anderen toe.
Compassie is in aanleg bij iedereen aanwezig, maar vaak wordt dit
vermogen om allerlei redenen gedeeltelijk of niet aangesproken;
waardoor het niet echt tot bloei komt.
Gelukkig kan het door beoefening wel ontwikkeld en verder verdiept
worden.
In de workshop komt onder andere aan bod :
Het erkennen van emotionele pijn als deel van het leven.
De evolutie van ons brein en van ons vermogen tot compassie.
Het belang van compassie.
Inzicht in wat compassie al of niet is.
De drie types van emotieregulatie.
Reacties op stress en zelfcompassie.
Kennismaking met de kwaliteiten en vaardigheden van compassie.
Wegen naar zelfcompassie : ervaringsgerichte oefeningen om onze
compassie te vergroten.
Organisatie: Instituut voor Aandacht en Mindfulness
Het Instituut voor Aandacht & Mindfulness (I AM) organiseert
trainingen voor particulieren en vakkundigen, trainingen voor
kinderen en jongeren, zomertrainingen en themadagen. Het aanbod
richt zich op België en Nederland. Bij I AM kan men bovendien een
opleiding tot mindfulness trainer volgen. Daarnaast werkt I AM
samen met UGent en KULeuven voor wetenschappelijke onderzoek
betreffende mindfulness.
I AM werkt opgericht in 2001 opgericht door Dr. David Dewulf.
Hiermee introduceerde David Dewulf mindfulness in Vlaanderen. Door
de jaren heen is I AM uitgegroeid tot een team van 30 enthousiaste
en professionele medewerkers die door I AM zijn opgeleid en
gecertificeerd, en jarenlange ervaring hebben in de hulpverlening.
In 2010 verwierf I AM het Qfor-label welke garant staat voor de
kwaliteit van haar dienstverlening.
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.