Yoga Anatomie en Fysiologie

Leer alles over de anatomie en de fysiologie van het menselijk lichaam in functie van yoga. Zo voorkom je effectief letsels bij je klanten en zorg je voor een persoonlijke en rijke

Yoga beoefenen vergt veel van het lichaam. Het is een totale workout waarbij alle spiergroepen en botten worden aangesproken. Daarbij is het belangrijk om niet alleen de correcte houding aan te nemen, maar ook te weten in welke mate je lichaam deze poses aankan. Om letsels te voorkomen, is het daarom essentieel om te luisteren naar het lichaam.

Als yoga-instructeur help je met je kennis van de anatomie en de fysiologie van het menselijk lichaam de poses aanpassen aan je klant. Je geeft opties en variaties aan die allen bevorderend zijn, maar laat je klant vrij te kiezen tussen de mogelijkheden die zijn of haar lichaam aankan. Zo heeft iedereen een aangepaste yoga-ervaring op zijn of haar niveau.

Objectives

Vaardigheden:
Yogaposes kunnen aanpassen aan de mogelijkheden van het lichaam van je klanten
De algemene fitheid van spieren, botten en pezen kunnen verbeteren
Stap voor stap de flexibiliteit van je klanten kunnen bevorderen

Curriculum

Cursusinhoud:
De anatomie van de mens
De fysiologie van de mens
De anatomie van yogaposes
Invloed van yogaposes op het lichaam
Variaties in yogaposes
Hoe letsels voorkomen
Een yogasessie aanpassen aan elk niveau

Graduation

Je legt een theoretisch en een praktisch examen af in de laatste les. Daar hoef je dus geen extra tijd voor vrij te maken. Scoor je minstens 60% op beide examens? Bravo, je bent geslaagd! Je ontvangt per post het diploma Yoga Anatomie en Fysiologie. Met dit diploma ben je onmiddellijk inzetbaar op de arbeidsmarkt als Yoga-instructeur. Wanneer je als zelfstandige wil starten in hoofd- of bijberoep is het handig om ook de opleiding Start je eigen zaak te volgen. Die cursus bereidt

Description

De opleiding Yoga Anatomie en Fysiologie bestaat uit 8 lessen. Elke les duurt 3 uur. Je hebt elke week op dezelfde dag les. In de lessen krijg je alle kennis onder de knie met behulp van praktische oefeningen. In het overzicht met de startdata van de opleiding Yoga Anatomie en Fysiologie vind je per lessenreeks alle lesdagen terug.

Job perspective

Toekomstmogelijkheden:
Zelfstandig yoga-instructeur
Yoga-instructeur in een wellnesscentrum
Yogadocent
Bied yogamomenten aan via populaire deeleconomiesites

Student profile

Je kunt deze opleiding volgen zonder vooropleiding. Ook voorkennis is niet nodig, we starten de lesstof vanaf de basis.

Related programs

Kinderyoga Instructeur, Yoga Instructeur, Kinderyoga Instructeur, Yoga Instructeur, Ashtanga Yoga, Yoga voor ouderen, Yamas Niyames - het fundament