Mindfulness om bewust en aandachtig in het leven te staan

Type product

Mindfulness om bewust en aandachtig in het leven te staan

Hobp Holding BV
Logo van Hobp Holding BV
Opleiderscore: starstarstarstarstar 9,6 Hobp Holding BV heeft een gemiddelde beoordeling van 9,6 (uit 100 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Beschrijving

Volg de online cursus Mindfulness om bewust en aandachtig in het leven te staan gemakkelijk via Hobp en ontvang direct 1 jaar lang toegang tot alle andere 600+ leeritems die gericht zijn op persoonlijk welzijn, motivatie en werkgeluk. Hobp, in samenwerking met partner TNO, is hét duurzaamheidsplatform dat medewerkers helpt om gezond, gelukkig en bekwaam aan het werk te blijven. Door deze samenwerking stimuleert Hop welzijn en duurzame inzetbaarheid voor zowel jou als je organisatie. Heeft jouw organisatie een bestaand LMS/LXP en wil je ons aanbod koppelen of wens je een eigen leeromgeving in eigen huisstijl? Vraag dan naar onze mogelijkheden.

Er wordt veel geschreven over mindfulness en het …

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Mindfulness, Vitaliteit, Zelfbewustzijn, NLP en Yoga.

Volg de online cursus Mindfulness om bewust en aandachtig in het leven te staan gemakkelijk via Hobp en ontvang direct 1 jaar lang toegang tot alle andere 600+ leeritems die gericht zijn op persoonlijk welzijn, motivatie en werkgeluk. Hobp, in samenwerking met partner TNO, is hét duurzaamheidsplatform dat medewerkers helpt om gezond, gelukkig en bekwaam aan het werk te blijven. Door deze samenwerking stimuleert Hop welzijn en duurzame inzetbaarheid voor zowel jou als je organisatie. Heeft jouw organisatie een bestaand LMS/LXP en wil je ons aanbod koppelen of wens je een eigen leeromgeving in eigen huisstijl? Vraag dan naar onze mogelijkheden.

Er wordt veel geschreven over mindfulness en het aanbod aan cursussen is gigantisch. Als jij snel op een zakelijke manier geïnformeerd wilt worden en deze techniek in je werk wilt toepassen, dan is deze praktische online cursus precies de training die je nodig hebt.

Deze cursus vergroot jouw leervermogen, je zelfbeeld en je algemene inzetbaarheid. De cursus speelt in op angsten die het leren belemmeren en biedt leerstrategieën aan. Je verbetert je zelfmanagement en je sociale vaardigheden. Hiermee richt de cursus zich onder meer op jouw carriere en/of het professionaliseren van je werkzaamheden. De cursus is geschikt voor ondernemers, mensen die een carrièreswitch wensen of mensen die professionele ambities hebben.

Doel van de cursus

De online cursus Mindfulness helpt je om bewuster en aandachtiger in het leven te staan. Mensen die hier bij stilstaan zijn succesvoller in het dagelijks leven en op het werk. 

Wat kan of ken je na de cursus

  • Kennis van de elementen van mindfulness (de gerichtheid op het bewustzijn, de aanwezigheid in het nu, meditatie en de toepassingsmogelijkheden in het bedrijfsleven en het onderwijs)
  • Kennis van de voordelen van mindfulness (bijvoorbeeld bij depressieve klachten en verslaving)
  • Toepassen van mindfullness in je eigen leven en in werksituaties
  • Hoe ontspannen en mindful werken bijdraagt aan jouw focus en werkgeluk

Duur en studiebelasting

De e-learning 'Mindfulness om bewust en aandachtig in het leven te staan' duurt ongeveer 4 uur. In de cursus zijn diverse oefeningen opgenomen die over meerdere dagen gedaan dienen te worden. Wil je het maximale rendement uit je online training halen, gebruik dan ook het aanvullend lesmateriaal. De totale studiebelasting bedraagt 8 uur (verspreid over 18 dagen).

Doelgroep en vooropleiding

Deze e-learning is geschikt voor iedereen die op een nuchtere en praktische manier geïnformeerd wil worden over een succesvolle benadering van jezelf en je omgeving. De kennis is uitstekend toe te passen op je werk. Advies vooropleiding: MBO2.

Vaardigheden

Als je deze online training wilt inzetten binnen de opleiding die je volgt, dan werk je aan de volgende vaardigheden en beroepscompetenties (op MBO-niveau): Creëren en innoveren, Leren, Omgaan met verandering en aanpassen, Met druk en tegenslag omgaan.

Lesmaterialen

De cursus 'Mindfulness om bewust en aandachtig in het leven te staan' bestaat uit: een e-learning met video- en audiomateriaal, oefenopdrachten, praktijkopdrachten, tips voor een mindfuller leven, de audioboeken 'Mindfulness en meditatie'; Brain balance'.

Opbouw van de cursus

Deze cursus is opgebouwd uit diverse e-learning leerobjecten en bevat tevens aanvullend oefenmateriaal. Aan het einde van de cursus is er een eindtoets. 

Aantal modules

Deze cursus bestaat uit 1 module. 

Toetsing

De online cursus 'Mindfulness om bewust en aandachtig in het leven te staan' wordt afgesloten met een eindtoets. De eindtoets bestaat uit meerkeuzevragen.

Certificaat

Als je slaagt voor de eindtoets, ontvang je per e-mail een gewaarmerkt certificaat. Dit certificaat kun je uiteraard op LinkedIn of op een ander loopbaanportal zoals At Monday plaatsen. Zo ontwikkel je je en laat je het ook aan anderen zien!

Hobp is hét duurzaamheidsplatform dat medewerkers helpt om gezond, gelukkig en bekwaam aan het werk te blijven.

Het platform biedt ruim 600+ online cursussen, luisterboeken en e-boeken gericht op persoonlijk welzijn, motivatie en werkgeluk. Hiermee stimuleert Hobp welzijn en duurzame inzetbaarheid voor jou en je organisatie, in samenwerking met partner TNO. Hobp® is lid van de NRTO en CRKBO en partner van TNO en NPDI. 
__________________________________________________

Is duurzame inzetbaarheid en/of welzijn van medewerkers een speerpunt in jullie organisatie? Vraag dan vrijblijvend naar onze mogelijkheden!

Wij bieden o.a. een door TNO gecertificeerde Duurzame inzetbaarheidsscan dat het welzijn van jou en je medewerkers in kaart brengt. Hiermee kunnen medewerkers via het platform (online) tools geadviseerd krijgen op basis van de uitkomsten van hun test. Daarnaast kunnen we de productiviteitsverbetering en financiële impact van duurzame inzetbaarheid in je organisatie meten met de exclusieve rekentool van NPDI en TNO.

Ook als jouw organisatie al een bestaand LMS/LXP heeft dan kunnen we ons aanbod koppelen. 

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.
  • Vraag informatie aan over deze cursus. Je ontvangt vanaf dan ook een seintje wanneer iemand een ervaring deelt. Handige manier om jezelf eraan te herinneren dat je wilt blijven leren!
  • Bekijk gerelateerde producten mét ervaringen: Mindfulness.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.