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Identifier ses besoins et ses valeurs : mieux se connaître et s’accepter • Identifier ses besoins fondamentaux et savoir comment les satisfaire. • Reconnaître ses valeurs, moteur d’évolution et comment les faire vivre. • Prendre conscience de ses compétences et talents. • Considérer les échecs comme des opportunités de développement. • S’accepter et renforcer son estime de soi. Questionnaire sur l’identification de ses valeurs personnelles. Exercice pratique : identifier ses besoins les plus importants et leur état de satisfaction aujourd’hui.   Connaître ses leviers de motivation • Distinguer les différents types de motivation. • Comprendre le rôle de l’état d’esprit sur la motivation. • Ga…

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Identifier ses besoins et ses valeurs : mieux se connaître et s’accepter • Identifier ses besoins fondamentaux et savoir comment les satisfaire. • Reconnaître ses valeurs, moteur d’évolution et comment les faire vivre. • Prendre conscience de ses compétences et talents. • Considérer les échecs comme des opportunités de développement. • S’accepter et renforcer son estime de soi. Questionnaire sur l’identification de ses valeurs personnelles. Exercice pratique : identifier ses besoins les plus importants et leur état de satisfaction aujourd’hui.   Connaître ses leviers de motivation • Distinguer les différents types de motivation. • Comprendre le rôle de l’état d’esprit sur la motivation. • Garder un état d’esprit positif. • Comment s’assurer d’être dans « le flow » pour développer la confiance. • Adopter la stratégie des petits pas et des petites victoires. Autoévaluation du type de motivation. Exercice pratique : les actions pour vous faire entrer dans le « flow ».   Identifier les freins • Repérer les messages contraignants. • Envisager le feedback comme un outil de progression. • Neutraliser les distorsions et les interprétations. Test diagnostic : les  drivers. Partage d’expériences sur les drivers.   Capitaliser sur ses réalisations • Répertorier les réussites et les talents présents. • Considérer les échecs somme des opportunités de développement. • Recourir à l’exploration constructive. Exercice pratique : « les talents en lien avec les réalisations ».   Plan d’action personnel • Formalisation des actions à mettre en œuvre pour gagner en confiance.

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