Mindful Eating - cycle de 8 semaine @ SerenityBar
Startdata en plaatsen
Beschrijving
Mindful Eating
Manger en pleine conscience / Redécouvrir le plaisir de manger / Redécouvrir la Nourriture, Manger en Pleine Conscience
Mindful Eating ou manger en pleine conscience permet de se reconnecter à ses sens et de prendre conscience de notre relation à la nourriture et de comment et pourquoi nous mangeons.
C’est une nouvelle manière de vivre son alimentation dans une société où se nourrir est devenu un automatisme.
Cette méthode nous réapprend à développer la conscience de notre relation, souvent émotionnelle, à la nourriture et la satiété.
Dans un premier temps, il s’agit de prendre conscience de ses comportements alimentaires avec sérénité. Ensuite, vient la redécouverte du p…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Mindful Eating
Manger en pleine conscience / Redécouvrir le plaisir de manger / Redécouvrir la Nourriture, Manger en Pleine Conscience
Mindful Eating ou manger en pleine conscience permet de se reconnecter à ses sens et de prendre conscience de notre relation à la nourriture et de comment et pourquoi nous mangeons.
C’est une nouvelle manière de vivre son alimentation dans une
société où se nourrir est devenu un automatisme.
Cette méthode nous réapprend à développer la conscience de notre
relation, souvent émotionnelle, à la nourriture et la satiété.
Dans un premier temps, il s’agit de prendre conscience de ses
comportements alimentaires avec sérénité. Ensuite, vient la
redécouverte du plaisir de la nourriture.
Mindful Eating s’adresse à tout le monde et permet à chacun de retrouver un équilibre alimentaire. Cette méthode peut donc aussi intéresser les personnes en relations conflictuelles avec la nourriture.
Mindful Eating permet de prendre conscience de notre lien à
l’alimentation, c’est :
- Se reconnecter à ses sensations, ses émotions
- Retrouver son équilibre
- Arrêter les régimes
- Redécouvrir le plaisir de la nourriture
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.