Persoonlijke stressbestendigheid

Tijdsduur
Locatie
Op locatie
Startdatum en plaats

Persoonlijke stressbestendigheid

Schouten & Nelissen B.V.
Logo van Schouten & Nelissen B.V.
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 8,5 Schouten & Nelissen B.V. heeft een gemiddelde beoordeling van 8,5 (uit 1.042 ervaringen)
Beste opleider van Nederland

Winnaar Beste opleider van Nederland 2020: #3 in Vitaliteit & Gezondheid.

Lees meer over Beste Opleider van Nederland 2020.

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

8,8
Gemiddeld cijfer voor Persoonlijke stressbestendigheid
Gebaseerd op 4 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
Kees Puijk
starstarstarstarstar_half
Anoniem
9
Persoonlijke stressbestendigheid

"De opleiding heeft mij zeer geholpen een actieplan te ontwikkelen om goed om te gaan met stress en dit actieplan ook uit te voeren. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 8. De accommodatie krijgt van mij een 8." - 22-06-2020 00:00

"De opleiding heeft mij zeer geholpen een actieplan te ontwikkelen om goed om te gaan met stress en dit actieplan ook uit te voeren. Ik geef … alles lezen - 22-06-2020 00:00

Startdata en plaatsen

placeAMERSFOORT
17 mar. 2025 tot 12 mei. 2025
check_circle Startgarantie
placeAMERSFOORT
18 sep. 2025 tot 30 okt. 2025
check_circle Startgarantie

Beschrijving

Jouw groei is onze missie! Word sterker en ontwikkel je kennis en persoonlijke vaardigheden bij Schouten & Nelissen

Ontwikkel jezelf op persoonlijk én professioneel vlak

Wil jij met plezier naar je werk gaan, je vaardigheden versterken en jezelf blijven ontwikkelen? Ben jij op zoek naar uitdaging en vernieuwing, en wil je met vertrouwen handelen in zowel bekende als complexe situaties? Met de juiste leer- en veerkracht kun jij de ontwikkelingen in jouw vakgebied bijhouden of zelfs een pionier worden. Ontdek je kans om te groeien, bij Schouten & Nelissen.

Start vandaag nog met de volgende stap in je ontwikkeling en versterk je persoonlijke vaardigheden en inhoudelijke kennis. Met deze krachtige mix ontdek jij hoe je jezelf én je organisatie versterkt en in beweging houdt. Dit doen we met de beste opleidingen, trainingen, bachelors en masters.

Jouw

Jouw groei is onze missie! Word sterker en ontwikkel je kennis en persoonlijke vaardigheden bij Schouten & Nelissen

Ontwikkel jezelf op persoonlijk én professioneel vlak

Wil jij met plezier naar je werk gaan, je vaardigheden versterken en jezelf blijven ontwikkelen? Ben jij op zoek naar uitdaging en vernieuwing, en wil je met vertrouwen handelen in zowel bekende als complexe situaties? Met de juiste leer- en veerkracht kun jij de ontwikkelingen in jouw vakgebied bijhouden of zelfs een pionier worden. Ontdek je kans om te groeien, bij Schouten & Nelissen.

Start vandaag nog met de volgende stap in je ontwikkeling en versterk je persoonlijke vaardigheden en inhoudelijke kennis. Met deze krachtige mix ontdek jij hoe je jezelf én je organisatie versterkt en in beweging houdt. Dit doen we met de beste opleidingen, trainingen, bachelors en masters.

Jouw groei is onze missie. En hoe beter de opleider, hoe groter jouw groei. Daarom zijn we er trots op dat Schouten & Nelissen al drie keer is verkozen tot Beste Opleider van Nederland.

Ontdek wat wij voor jouw carrière kunnen betekenen!

groei is onze missie. En hoe beter de opleider, hoe groter jouw groei. Daarom zijn we er trots op dat Schouten & Nelissen al drie keer is verkozen tot Beste Opleider van Nederland.

Ontdek wat wij voor jouw carrière kunnen betekenen!

Resultaat

  • Je weet precies wat je moet doen in stressvolle situaties
  • Je hebt inzicht in je energiegevers en –vreters en hoe je die reguleert
  • Je relativeert meer en ziet problemen in de juiste proporties
  • Je maakt keuzes overwogen en op basis van je innerlijke drijfveren
  • Je houdt emotionele reacties in de hand, zelfs in conflictsituaties
  • Je bent geestelijk en lichamelijk meer in balans

Voor wie?

Door stressvolle situaties raak je snel het overzicht kwijt. Afstand nemen van werk vind je lastig en je voelt een enorm verantwoordelijkheidsgevoel. Omdat je werk nooit ophoudt, is ontspannen een grote uitdaging. Eentje die vaker niet dan wel lukt. Voel je dat je langzaam opbrandt en wil je die ongez…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Stressbestendigheid, Stress, Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), Geduld en Omgaan met Agressie & Emotie.

Jouw groei is onze missie! Word sterker en ontwikkel je kennis en persoonlijke vaardigheden bij Schouten & Nelissen

Ontwikkel jezelf op persoonlijk én professioneel vlak

Wil jij met plezier naar je werk gaan, je vaardigheden versterken en jezelf blijven ontwikkelen? Ben jij op zoek naar uitdaging en vernieuwing, en wil je met vertrouwen handelen in zowel bekende als complexe situaties? Met de juiste leer- en veerkracht kun jij de ontwikkelingen in jouw vakgebied bijhouden of zelfs een pionier worden. Ontdek je kans om te groeien, bij Schouten & Nelissen.

Start vandaag nog met de volgende stap in je ontwikkeling en versterk je persoonlijke vaardigheden en inhoudelijke kennis. Met deze krachtige mix ontdek jij hoe je jezelf én je organisatie versterkt en in beweging houdt. Dit doen we met de beste opleidingen, trainingen, bachelors en masters.

Jouw

Jouw groei is onze missie! Word sterker en ontwikkel je kennis en persoonlijke vaardigheden bij Schouten & Nelissen

Ontwikkel jezelf op persoonlijk én professioneel vlak

Wil jij met plezier naar je werk gaan, je vaardigheden versterken en jezelf blijven ontwikkelen? Ben jij op zoek naar uitdaging en vernieuwing, en wil je met vertrouwen handelen in zowel bekende als complexe situaties? Met de juiste leer- en veerkracht kun jij de ontwikkelingen in jouw vakgebied bijhouden of zelfs een pionier worden. Ontdek je kans om te groeien, bij Schouten & Nelissen.

Start vandaag nog met de volgende stap in je ontwikkeling en versterk je persoonlijke vaardigheden en inhoudelijke kennis. Met deze krachtige mix ontdek jij hoe je jezelf én je organisatie versterkt en in beweging houdt. Dit doen we met de beste opleidingen, trainingen, bachelors en masters.

Jouw groei is onze missie. En hoe beter de opleider, hoe groter jouw groei. Daarom zijn we er trots op dat Schouten & Nelissen al drie keer is verkozen tot Beste Opleider van Nederland.

Ontdek wat wij voor jouw carrière kunnen betekenen!

groei is onze missie. En hoe beter de opleider, hoe groter jouw groei. Daarom zijn we er trots op dat Schouten & Nelissen al drie keer is verkozen tot Beste Opleider van Nederland.

Ontdek wat wij voor jouw carrière kunnen betekenen!

Resultaat

  • Je weet precies wat je moet doen in stressvolle situaties
  • Je hebt inzicht in je energiegevers en –vreters en hoe je die reguleert
  • Je relativeert meer en ziet problemen in de juiste proporties
  • Je maakt keuzes overwogen en op basis van je innerlijke drijfveren
  • Je houdt emotionele reacties in de hand, zelfs in conflictsituaties
  • Je bent geestelijk en lichamelijk meer in balans

Voor wie?

Door stressvolle situaties raak je snel het overzicht kwijt. Afstand nemen van werk vind je lastig en je voelt een enorm verantwoordelijkheidsgevoel. Omdat je werk nooit ophoudt, is ontspannen een grote uitdaging. Eentje die vaker niet dan wel lukt. Voel je dat je langzaam opbrandt en wil je die ongezonde spanning graag achter je laten? Wacht dan niet langer én begin vandaag nog met deze Persoonlijke stressbestendigheid training.

Inhoud

Worstel jij ook met die eeuwige werk/privé balans? Geef aandacht aan jouw persoonlijke balans bij deze Persoonlijke stressbestendigheid training. Met mindfulness als leidraad en technieken uit de Rationele Effectiviteit Training (RET) herken je stresssignalen nog beter. Je bent bewust van energievreters en weet hier effectief mee om te gaan. Ook leer je jouw energiebronnen te ontdekken door jezelf de vraag te stellen: ‘Wat geeft mij energie?’ En ‘Hoe kan ik dit optimaal benutten?’

Tijdens deze stressbestendigheid training leer je jouw waarden en ambities te identificeren. Wat vind je nu écht belangrijk? Wat is jouw kostbare tijd en energie waard? En welke doelen wil je nastreven? Door deze vragen te beantwoorden, kun je heldere en assertieve beslissingen nemen die beter bij jou passen.

De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Herken functionele en disfunctionele denkpatronen, gedragspatronen en emoties
  • Begrijp de samenhang tussen gebeurtenissen, denken, emoties en gedrag
  • Mindfulness: het geven van volle aandacht, zonder oordeel
  • Maak heldere en assertieve keuzes die bij jouw waarden en normen passen
  • Zet energiebronnen en hulpbronnen uit je omgeving in

Leerdagen

De totale doorlooptijd van de training bedraagt 9 weken. De training bestaat uit een online kick-off, 1 bijeenkomst van 2 dagen en 2 bijeenkomsten van 1 dag. Je tijdsinvestering is circa 2,5 uur aan zelfstudie per week: theorie- en praktijkopdrachten via de leeromgeving.

Deelnemers

De maximale groepsgrootte van deze training is 12 deelnemers.

Certificaat

Na afronding van de training ontvang je, op basis van aanwezigheid en actieve deelname, een certificaat van Schouten & Nelissen. Hiermee heb je een door het bedrijfsleven kwalitatief hoog gewaardeerd certificaat in huis.

Training

De trainingsprijs is € 2.795,00 (excl. 21% btw).

Betaal je de training zelf? Dan profiteer je automatisch van een supervoordelige regeling. Je betaalt namelijk géén 21% btw, maar slechts een toeslag van 10%. Je prijs is dan € 3.074,50.

Materiaal

De prijs voor het lesmateriaal is € 144,54 (excl. btw). Je krijgt hiervoor:

  • Persoonlijke licentie voor de leeromgeving
  • Toegang tot New Heroes
  • Druk, druk, druk (boek)
  • In balans op het werk (e-book)
  • Gek op stress, maar niet altijd (boek)

Arrangement

De prijs voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee en een uitgebreid lunchbuffet is in totaal € 320,00 (excl. btw).

8,8
Gemiddeld cijfer voor Persoonlijke stressbestendigheid
Gebaseerd op 4 ervaringen
Kees Puijk
starstarstarstarstar_half
Anoniem
9
Persoonlijke stressbestendigheid

"De opleiding heeft mij zeer geholpen een actieplan te ontwikkelen om goed om te gaan met stress en dit actieplan ook uit te voeren. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 8. De accommodatie krijgt van mij een 8." - 22-06-2020 00:00

"De opleiding heeft mij zeer geholpen een actieplan te ontwikkelen om goed om te gaan met stress en dit actieplan ook uit te voeren. Ik geef … alles lezen - 22-06-2020 00:00

starstarstarstarstar_half
Anoniem
9
Persoonlijke stressbestendigheid

"Geweldig, ik ben er heel blij mee. Nu nog wel goed in de praktijk brengen. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer ik met een 9. De accommodatie krijgt van mij een 8." - 04-02-2020 00:00

"Geweldig, ik ben er heel blij mee. Nu nog wel goed in de praktijk brengen. Ik geef de trainer van deze cursus een 9. De organisatie waardeer… alles lezen - 04-02-2020 00:00

starstarstarstarstar_border
Anoniem
8
Persoonlijke stressbestendigheid

"De start van de training was helaas een beetje rommelig aangezien de leeromgeving en het huiswerk vlak voor de eerste trainingsdag wijzigden. Verder vond ik het een zeer leerzame training mede door de zeer ervaren trainster." - 13-01-2020 00:00

"De start van de training was helaas een beetje rommelig aangezien de leeromgeving en het huiswerk vlak voor de eerste trainingsdag wijzigden… alles lezen - 13-01-2020 00:00

starstarstarstarstar_half
Anoniem
9
Persoonlijke stressbestendigheid

"Ik ben erg blij dat ik deze training heb gedaan. Het geeft mij handvatten en ik ga er zeker mee door Ik geef de trainer van deze cursus een 10. De organisatie waardeer ik met een 9. De accommodatie krijgt van mij een 10." - 10-01-2020 00:00

"Ik ben erg blij dat ik deze training heb gedaan. Het geeft mij handvatten en ik ga er zeker mee door Ik geef de trainer van deze cursus een … alles lezen - 10-01-2020 00:00

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.