star

Ervaringen van deelnemers

Ruim 28.000 onafhankelijke ervaringen.

4 Slaap & Slaapstoornissen E-Learning trainingen, cursussen & opleidingen

Bekijk ook: Stress, Mindfulness en Opvoeding.

Bekijk ook: Stress, Mindfulness en Opvoeding.

check_box_outline_blank

Slapen - Gezond Slapen & Slaapstoornissen

Logo van Stichting Gezondheid Nederland

*** Bij deze cursus krijg je een gratis cadeau. Je kunt hierbij kiezen uit een aantal boeken en dvd’s of een gratis Bol.com cadeaukaart van…

check_box_outline_blank

Leer Beter Slapen | Online Traject ontwikkeld door Arts en Psycholoog

Logo van De Nieuwe Behandelaar

"Slaap Goed, Leef Beter" is een online slaaptraject waarin jij beter leert slapen en jouw slaapproblemen aanpakt voor meer energie overdag.…

check_box_outline_blank

Slaap expert opleiding - Optimaliseer je slaap, maximaliseer je leven

Logo van Soofos B.V.

Worstel je met slaapproblemen, of wil je gewoon meer uit je wakkere leven halen? Deze opleiding is jouw geheime wapen voor een energieker l…

check_box_outline_blank

Omgaan met slaapproblemen - via e-learning

Logo van train2work

Omgaan met slaapproblemen: hoe ga jij hiermee om? Je leert meer hierover in deze e-learning Omgaan met slaapproblemen. Slecht slapen heeft …

Volgens algemene schattingen en onderzoek uitgevoerd door Slaapwijsheid lijdt 10-30% van de volwassenen aan een vorm van slapeloosheid. De aandoening wordt gedefinieerd als een aanhoudende moeilijkheid om in slaap te vallen of te blijven ondanks de mogelijkheid en de motivatie om dat te doen, als dag stoornissen geassocieerd met slaapgebrek. Chronische slapeloosheid treedt op wanneer slapers ten minste drie keer per week symptomen ervaren gedurende ten minste drie maanden. Slapeloosheid die minder dan drie maanden duurt, staat bekend als kortdurende slapeloosheid.