Angst- en paniekaanvallen

Type product

Angst- en paniekaanvallen

Studdy
Logo van Studdy
Opleiderscore: starstarstarstarstar 9,6 Studdy heeft een gemiddelde beoordeling van 9,6 (uit 77 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Beschrijving

๐—›๐—ฒ๐˜ ๐—ฆ๐˜๐˜‚๐—ฑ๐—ฑ๐˜†ยฎ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ฐ๐—ฒ๐—ฝ๐˜:

๐— ๐—ฒ๐˜ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ต๐—ฒ๐—ฏ ๐—ท๐—ฒ ๐˜๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐˜€, ๐Ÿญ๐Ÿฎ ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ป, ๐—ผ๐—ป๐—ฏ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐˜ ๐˜๐—ผ๐—ฒ๐—ด๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐˜๐—ผ๐˜ ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ ๐—น๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐—บ๐—ถ๐—ฑ๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐—ป ๐—ผ๐—ฝ ๐—ฆ๐˜๐˜‚๐—ฑ๐—ฑ๐˜†ยฎ.

๐—ฆ๐˜๐˜‚๐—ฑ๐—ฑ๐˜†ยฎ | ๐—ฎ๐—น๐—น ๐˜†๐—ผ๐˜‚ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ป ๐—น๐—ฒ๐—ฎ๐—ฟ๐—ป!

Studdyยฎ ๐Ÿ”นAll you can learn๐Ÿ”น 500+ cursussen, audioboeken, kranten ๐Ÿ”นCertificaat๐Ÿ”น 24/7 PC, mobiel, tablet

We zijn allemaal wel eens bang. We kennen allemaal het gevoel van angst. Het is een natuurlijke reactie van je lichaam en je geest op het moment dat er gevaar dreigt. Angst zorgt ervoor dat je alert bent op mogelijk gevaar. Maar als je angstig wordt op momenten dat er geen gevaar dreigt en het langzaam je leven overneemt, dan is het tijd om er iets tegen te doen. In deze cursus leer je je angsten te herkennen en worden er manieren gegeven om je angsten te overwinnen!

Angst kan langzamer intenser worden en steeds vaker voorkomen. Dit kan problemen geven als hartkloppingen, trillen en het gev…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Zelfvertrouwen, Omgaan met, Assertiviteit, Zelfkennis & zelfinzicht en Communicatieve vaardigheden.

๐—›๐—ฒ๐˜ ๐—ฆ๐˜๐˜‚๐—ฑ๐—ฑ๐˜†ยฎ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ฐ๐—ฒ๐—ฝ๐˜:

๐— ๐—ฒ๐˜ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ต๐—ฒ๐—ฏ ๐—ท๐—ฒ ๐˜๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐˜€, ๐Ÿญ๐Ÿฎ ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ป, ๐—ผ๐—ป๐—ฏ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐˜ ๐˜๐—ผ๐—ฒ๐—ด๐—ฎ๐—ป๐—ด ๐˜๐—ผ๐˜ ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ ๐—น๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐—บ๐—ถ๐—ฑ๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐—ป ๐—ผ๐—ฝ ๐—ฆ๐˜๐˜‚๐—ฑ๐—ฑ๐˜†ยฎ.

๐—ฆ๐˜๐˜‚๐—ฑ๐—ฑ๐˜†ยฎ | ๐—ฎ๐—น๐—น ๐˜†๐—ผ๐˜‚ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ป ๐—น๐—ฒ๐—ฎ๐—ฟ๐—ป!

Studdyยฎ ๐Ÿ”นAll you can learn๐Ÿ”น 500+ cursussen, audioboeken, kranten ๐Ÿ”นCertificaat๐Ÿ”น 24/7 PC, mobiel, tablet

We zijn allemaal wel eens bang. We kennen allemaal het gevoel van angst. Het is een natuurlijke reactie van je lichaam en je geest op het moment dat er gevaar dreigt. Angst zorgt ervoor dat je alert bent op mogelijk gevaar. Maar als je angstig wordt op momenten dat er geen gevaar dreigt en het langzaam je leven overneemt, dan is het tijd om er iets tegen te doen. In deze cursus leer je je angsten te herkennen en worden er manieren gegeven om je angsten te overwinnen!

Angst kan langzamer intenser worden en steeds vaker voorkomen. Dit kan problemen geven als hartkloppingen, trillen en het gevoel van onwerkelijkheid en controleverlies. Deze symptomen kunnen er voor zorgen dat mensen zich steeds meer terug gaan trekken en situaties gaan vermijden die angst op kunnen roepen. Op deze manier beheerst de angst en paniek je leven. Wil je dit voorkomen of wil je dat hier een einde aan komt? Dan is deze cursus zeker iets voor jou!

Doel van de cursus

In de cursus โ€œAngst- en paniekaanvallenโ€ ga je aan de slag met je angstklachten. Je leert om te kijken waar je nu precies bang voor bent en hoe reรซel deze angsten zijn. Zijn ze wel echt zo heftig als dat jij je herinnert? Of valt het eigenlijk wel mee? En als het wel een heftige ervaring is geweest, hoe overwin je dan de angst om het nog een keer mee te maken?

Wat kan je of ken je na de cursus

 In de cursus komen onder andere de volgende themaโ€™s aan bod:

  • Prioriteiten stellen

  • Mindfulness

  • Angsten aangaan

  • Geloven in jezelf

  • Grip krijgen op het verleden

Duur en studiebelasting

Deze cursus duurt circa 2 uur. Wil je het maximale rendement uit je online cursus halen, gebruik dan de ondersteunende lesmaterialen. Hiermee heb je trainingsmateriaal voor circa 2,5 รก 3 weken.

Doelgroep

Deze cursus is geschikt voor mensen die merken dat ze vast blijven zitten in het verleden, niet in het heden durven te leven en bang zijn voor de toekomst.

Vaardigheden

Leren, Ontwikkelen, Reflecteren.

Lesmaterialen

De online cursus 'Angst- en paniekaanvallen' bestaat uit: E-Books, Informatiebladen, Videos, Engelse bonustrainingen, Toets. Audioboek: โ€œEen Week Voor Jezelf: Mindfulness Courseโ€

Let op: sommige extra lesmateriaal is Engelstalig.

Toetsing

Deze online cursus wordt afgesloten met een eindtoets.

Certificaat

Na het succesvol afronden van deze cursus ontvang je een certificaat.

Tip: Bewaar je certificaten en/of plaats deze bij je (Linkedin) profiel, At Monday Talentcardยฎ , portfolio of CV.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest โ‚ฌ 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.