Coachen 3.0, deel 3: Acceptatie en commitment
Beschrijving
Met Studdy gaat er een wereld vol inspiratie, kennis en plezier voor je open!
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Met Studdy gaat er een wereld vol inspiratie, kennis en plezier voor je open!
Coachen 3.0 – Acceptatie en Commitment is het derde en laatste
deel van een trilogie over coachen op basis van wetenschappelijke
inzichten.
ACT staat voor Acceptatie en Commitment Therapie en is welbeschouwd
een training in levenskunst. Mensen leren nieuwe vaardigheden in
het omgaan met negatieve gedachten en pijnlijke emoties. Dit is de
acceptatiekant.
De commitmentkant leert mensen te verhelderen wat ze belangrijk
vinden, zich hieraan te verbinden en dit te vertalen naar concrete
stappen. Het hoofddoel is een toename van mentale veerkracht,
waardoor jij en je coachees de moed en de helderheid ontwikkelen om
een zinvol bestaan op te bouwen – ongeacht de omstandigheden.
Geef me de moed
Je kent vast wel de bekende Serenity-prayer: ‘Geef me de moed om te
veranderen wat ik kan veranderen, de kalmte te aanvaarden wat ik
niet kan veranderen en de wijsheid om het verschil tussen beide te
zien’. Dit gebed spreekt veel mensen aan, maar helaas weten maar
weinigen hoe ze dit in de praktijk kunnen brengen. Een ACT-coach
kan je dit leren en met alleen dit boek kom je ook een heel
eind.
Niet loslaten maar toelaten!
Om een tipje van de sluier op te lichten: mensen willen vaak
ongemakkelijke gevoelens en gedachten loslaten. Helaas is dat heel
lastig, want ons verstand wil ons juist beschermen en zal ons
hiermee blijven confronteren. De nieuwste inzichten in de
psychologie stellen dat het effectiever is om gedachten toe te
laten. En dan blijkt vaak dat ze simpelweg komen en gaan, waardoor
je veel meer energie overhoudt voor de dingen die er werkelijk toe
doen.
Deel 3 van deze trilogie
Coachen 3.0 – Acceptatie en commitment is het derde deel in de
trilogie over coachen op basis van wetenschappelijke inzichten. Je
kunt dit boek zowel lezen als zelfhulpboek wanneer je als coachende
professional de nieuwste inzichten in de psychologie wilt leren
toepassen.
Door dit boek help je jezelf én je coachees om idealen te
verwezenlijken en effectief om te gaan met de belemmeringen die je
onderweg tegenkomt. Bestsellers deel 1 en 2 gingen over motiverende
gespreksvoering en oplossingsgericht coachen.
Over de auteurs
Sergio van der Pluijm is oprichter van Bureau Bewezen Effect en
geeft interactieve en laagdrempelige trainingen in evidencebased
coachmethoden waaronder ACT. Hij is door Kevin Polk gecertificeerd
als ACT en ProSocial Matrix Trainer.
Jaan Thiadens leidt coachende professionals op in ACT, gebruikt
deze methode veelvuldig in zowel haar privéleven als in haar
coachpraktijk Bureau Jaan en richtte ACTinliefde op, waarvanuit ze
liefdesworkshops voor stellen geeft.
Competenties
coaching;act;coachee;vaardigheden;coachen;acceptance;commitment;praktisch;leesbaar;trainer;coach;ondernemerschap
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.