Omgaan met depressie
- Type product
Omgaan met depressie
Opleiderscore:
Beschrijving
๐๐ฒ๐ ๐ฆ๐๐๐ฑ๐ฑ๐ยฎ ๐ฐ๐ผ๐ป๐ฐ๐ฒ๐ฝ๐:
๐ ๐ฒ๐ ๐ฑ๐ฒ๐๐ฒ ๐๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ป๐ถ๐ป๐ด ๐ต๐ฒ๐ฏ ๐ท๐ฒ ๐๐ฒ๐๐ฒ๐ป๐, ๐ญ๐ฎ ๐บ๐ฎ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ป, ๐ผ๐ป๐ฏ๐ฒ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ธ๐ ๐๐ผ๐ฒ๐ด๐ฎ๐ป๐ด ๐๐ผ๐ ๐ฎ๐น๐น๐ฒ ๐น๐ฒ๐ฒ๐ฟ๐บ๐ถ๐ฑ๐ฑ๐ฒ๐น๐ฒ๐ป ๐ผ๐ฝ ๐ฆ๐๐๐ฑ๐ฑ๐ยฎ.
๐ฆ๐๐๐ฑ๐ฑ๐ยฎ | ๐ฎ๐น๐น ๐๐ผ๐ ๐ฐ๐ฎ๐ป ๐น๐ฒ๐ฎ๐ฟ๐ป!
Studdyยฎ ๐นAll you can learn๐น 500+ cursussen, audioboeken, kranten ๐นCertificaat๐น 24/7 PC, mobiel, tablet
Steeds meer professionals komen erachter dat depressieve gevoelens in verband kunnen staan met verkeerde voedingsgewoonten, waardoor er voedseltekorten kunnen optreden. Uit onderzoek is gebleken dat ook voor mensen met een zware depressie het ophogen van voedingsstoffen zoals Vitamineย D, B6, B11 en Omega 3-vetzuren zinvol is. Ook hormonen kunnen een rol spelen.ย
Een tekort aan dopamine bijvoorbeeld zorgt ervoor dat mensen zin krijgen in cafeรฏne, alcohol of nicotine. Deze zorgen voor een korte piek in de dopamine-aanmaak, maar de drang ernaar wordt vervolgens alleen maar groter. Daarom is he…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
๐๐ฒ๐ ๐ฆ๐๐๐ฑ๐ฑ๐ยฎ ๐ฐ๐ผ๐ป๐ฐ๐ฒ๐ฝ๐:
๐ ๐ฒ๐ ๐ฑ๐ฒ๐๐ฒ ๐๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ป๐ถ๐ป๐ด ๐ต๐ฒ๐ฏ ๐ท๐ฒ ๐๐ฒ๐๐ฒ๐ป๐, ๐ญ๐ฎ ๐บ๐ฎ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ป, ๐ผ๐ป๐ฏ๐ฒ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ธ๐ ๐๐ผ๐ฒ๐ด๐ฎ๐ป๐ด ๐๐ผ๐ ๐ฎ๐น๐น๐ฒ ๐น๐ฒ๐ฒ๐ฟ๐บ๐ถ๐ฑ๐ฑ๐ฒ๐น๐ฒ๐ป ๐ผ๐ฝ ๐ฆ๐๐๐ฑ๐ฑ๐ยฎ.
๐ฆ๐๐๐ฑ๐ฑ๐ยฎ | ๐ฎ๐น๐น ๐๐ผ๐ ๐ฐ๐ฎ๐ป ๐น๐ฒ๐ฎ๐ฟ๐ป!
Studdyยฎ ๐นAll you can learn๐น 500+ cursussen, audioboeken, kranten ๐นCertificaat๐น 24/7 PC, mobiel, tablet
Steeds meer professionals komen erachter dat depressieve gevoelens in verband kunnen staan met verkeerde voedingsgewoonten, waardoor er voedseltekorten kunnen optreden. Uit onderzoek is gebleken dat ook voor mensen met een zware depressie het ophogen van voedingsstoffen zoals Vitamine D, B6, B11 en Omega 3-vetzuren zinvol is. Ook hormonen kunnen een rol spelen.
Een tekort aan dopamine bijvoorbeeld zorgt ervoor dat mensen zin krijgen in cafeรฏne, alcohol of nicotine. Deze zorgen voor een korte piek in de dopamine-aanmaak, maar de drang ernaar wordt vervolgens alleen maar groter. Daarom is het van belang dat het dopaminepeil constant blijft. Voor de aanmaak van dopamine zijn vitamine B6 en magnesium essentieel. In deze online cursus leer je er meer over.
Doel van de cursus
In de online cursus 'Omgaan met depressie' leer je hoe je onder andere via gedrag, andere keuzes maken en voeding invloed kunt uitoefenen op een depressie.
Wat kan je of ken je na de cursus
- Kennis van het effect van voeding op je gemoed
- Kennis van manieren om je dopaminepeil op niveau te houden
- Omgaan met een depressie
- Leren omgaan met depressie door middel van verschillende oefeningen
- Contactgegevens voor professionele hulp
Duur en studiebelasting
Deze cursus duurt circa 9 uur. Wil je het maximale rendement uit je online cursus halen, gebruik dan de ondersteunende lesmaterialen en doe alle opdrachten, de studiebelasting bedraagt dan 15 uur
Doelgroep
Deze online cursus 'Omgaan met depressie' is geschikt voor iedereen die graag meer wil weten over het omgaan met depressie.
Lesmaterialen
De online cursus 'Omgaan met depressie' bestaat uit: E-Books, Video's, Tips, Bonusmateriaal, Engelse E-Book & Video's.
Toetsing
In deze cursus zitten verschillende vragen en opdrachten .
Certificaat
Na het succesvol afronden van deze cursus ontvang je een certificaat.
Tip: Bewaar je certificaten en/ of plaats deze bij je (Linkedin) profiel, At Monday Talentcardยฎ , portfolio of CV.
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest โฌ 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.