Mindfulness Coach

Zorg voor een betere balans tussen lichaam en geest door aandacht te schenken aan dat wat zich nu afspeelt.

Het moderne leven is druk en hectisch. Rustmomenten zijn schaars. Een adempauze, dat is waar mindfulness om draait.

Je leert tijdens deze cursus op een bewuste manier aandacht schenken aan wat er zich rondom jou afspeelt. Je geeft richting aan gedachten, indrukken en emoties. Je leert doeltreffend omgaan met stress, slapeloosheid en depressie. Focus op en geniet van het hier en nu! Leid jezelf, je kinderen of je klanten op onderbouwde wijze naar een gelukkiger, vrijer en evenwichtiger bestaan. Zo voorkom je burn-outs en andere crisismomenten.

Talrijke wetenschappelijke studies kwamen tot dezelfde conclusie: mindfulness zorgt voor een betere balans tussen lichaam en geest. Positive mind. Positive vibes. Positive life.

Vaardigheden:
Basistechnieken voor meditatie op jezelf en op anderen toepassen
Bewust en aandachtig stilstaan bij je lichaam en je leven in het nu
Stress, burn-out of depressie? Door mindful te leven weer jij hier perfect mee om te gaan!

Cursusinhoud:
Wat is mindfulness?
Meditatie en mindlesness
De wereld is zoals jij hem ziet
Ik denk dus ik ben
Stilstaan bij je lichaam
Leven in het nu
Mindfulness in het dagdagelijkse leven
Mindfulness voor kinderen
Starten als zelfstandig expert mindfulness

Na het instuderen van de cursus leg je een theoretisch examen af op één van onze examenlocaties. Je kiest zelf je examenmoment. Scoor je minstens 60%? Bravo, je bent geslaagd! Je ontvangt per post het diploma Mindfulness Coach. Met dit diploma ben je onmiddellijk inzetbaar op de arbeidsmarkt als Mindfulness Coach. Wanneer je als zelfstandige wil starten in hoofd- of bijberoep is het handig om ook de thuisstudie Start je eigen zaak te volgen. Die cursus bereidt je perfect voor

Ben je ingeschreven voor de cursus? Dan kan je meteen aan de slag. De digitale cursus staat binnen 1 minuut op jouw profielpagina en op het online studentenplatform. De papieren versie gaat onmiddellijk op de post. Die vind je binnen de kortste keren bij jou thuis in de brievenbus. Een thuisstudie laat toe om te studeren waar en wanneer je maar wil. Met het handboek of liever online? Jij kiest! Dat is pure vrijheid!

Vanaf dag één heb je toegang tot online ondersteuning door

Monique Slangen

Toekomstmogelijkheden:
Expert mindfulness in een coachingsbureau of wellnesscentrum
Medewerker in een meditatiecentrum of yogaschool
Zelfstandig trainer of expert mindfulness

Je kunt deze opleiding volgen zonder vooropleiding. Ook voorkennis is niet nodig, we starten de lesstof vanaf de basis.

Bedrijfsbeheer, Bewustzijnscoach, Energetisch Therapeut, Healing, Life Coach Basis