Focus Management open training

Tijdsduur
Trainers
Mark Tigchelaar+8
Locatie
Op locatie, Online
Startdatum en plaats
Logo van Focus Academy
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 9,0 Focus Academy heeft een gemiddelde beoordeling van 9,0 (uit 311 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

8,9
Gemiddeld cijfer voor Focus Management open training
Gebaseerd op 38 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar_border
Teunis van Driel
Functioneel consultant
8
Focus Management open training

"Herkenbare problemen met betrekking tot focus. ook herkenbare oplossingen maar nog meer nieuwe en extra tips om beter focus management te krijgen. Ook heeft Eeske op een prettige manier de cursus gegeven en laat iedereen goed meedenken." - 09-09-2021 18:32

"Herkenbare problemen met betrekking tot focus. ook herkenbare oplossingen maar nog meer nieuwe en extra tips om beter focus management te kr… alles lezen - 09-09-2021 18:32

Startdata en plaatsen

placeUtrecht
26 okt. 2021
Toon rooster
event 26 oktober 2021, 09:30-16:30, Utrecht, Focus Management open training
placeAmsterdam
25 nov. 2021
Toon rooster
event 25 november 2021, 09:30-16:30, Amsterdam, Focus Management open training
placeUtrecht
14 dec. 2021
Toon rooster
event 14 december 2021, 09:30-16:30, Utrecht, Focus Management open training

Beschrijving

De specialist in focus, concentratie, productiviteit, (digitaal) snellezen, mindmappen, time-management, stress verlagen en geheugentechnieken

=Grip op focus krijg je te door begrijpen hoe je eigen hoofd werkt=

In deze 1-daagse training ontdek je hoe de hersenen omgaan met aandacht en concentratie en welke routines je kan gebruiken om deze optimaal te benutten. Het effect is dat je structureel meer gedaan krijgt en minder stress ervaart.
Blok 1 | Het fundament: het Focus Model
-Hoe werkt afleiding in het brein
-Welke 4 concentratielekken er zijn
-Welke technieken in te zetten om deze lekken te dichten

Blok 2 | Hoe je de eigen weerbaarheid kunt verhogen
-Alternatieven voor koffie & deadlines
-De Flowcurve - hoe lang doorwerken voor een optimaal resultaat
-Werkroutines voor een gezonde werk- en privébalans

Blok 3 | De impact van i…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Productiviteit & Focus, Time management, Stress, Werkdruk en Getting Things Done (GTD).

De specialist in focus, concentratie, productiviteit, (digitaal) snellezen, mindmappen, time-management, stress verlagen en geheugentechnieken

=Grip op focus krijg je te door begrijpen hoe je eigen hoofd werkt=

In deze 1-daagse training ontdek je hoe de hersenen omgaan met aandacht en concentratie en welke routines je kan gebruiken om deze optimaal te benutten. Het effect is dat je structureel meer gedaan krijgt en minder stress ervaart.
Blok 1 | Het fundament: het Focus Model
-Hoe werkt afleiding in het brein
-Welke 4 concentratielekken er zijn
-Welke technieken in te zetten om deze lekken te dichten

Blok 2 | Hoe je de eigen weerbaarheid kunt verhogen
-Alternatieven voor koffie & deadlines
-De Flowcurve - hoe lang doorwerken voor een optimaal resultaat
-Werkroutines voor een gezonde werk- en privébalans

Blok 3 | De impact van interne en externe afleidingen
-Grip op je hoofd en gedachtes stoppen
-Hoe gefocust te werken thuis of in een open office
-De spagaat tussen productiviteit en bereikbaarheid

Blok 4 | Van Inspiratie naar Integratie
-Het opstellen van een Focus Plan
-Het Tiny Habits model voor gedragsverandering
-Start van de Focus Habits coaching

Tiny Habits™ Coaching
Door deelnemers na de training te helpen bij de implementatie, wordt het langetermijn effect drastisch verhoogd. De trainer is ook gecertificeerd Tiny Habits™ coach en begeleidt de deelnemer bij het implementeren van de nieuwe habits.
De coaching gaat volgens de methode van B.J.Fogg (Tiny Habits™), is geheel vrijblijvend en kan op elk moment tussentijds beëindigd worden.
Middels het stellen van gerichte vragen per mail, krijgt de deelnemer de nieuwe habit scherp. De coaching wordt afgesloten met een videocall om de persoonlijke terugkoppeling compleet te maken.
Resultaatsgarantie Focus Academy
Focus Academy staat garant voor het resultaat, het leerdoel van de training. Mocht je na verloop van tijd het gevoel hebben dat de trainingsinhoud of -handvatten uit de training niet meer helder zijn, kun je te allen tijde kosteloos een opfriscursus volgen.

Focus Management 1-daagse training, is op locatie van 9:30 - 16:30 uur.

.* Elke deelnemer ontvangt een Focus Box
* In het werkboek maak je een persoonlijke Focus plan
* Elke deelnemer heeft toegang tot persoonlijke coaching na de training

Onze aanpak
Wij vertalen wetenschap naar de praktijk. Door inzicht en begrip van het brein te combineren met praktische handvatten wordt de deelnemer volledig toegerust om een positieve gedragsverandering aan te leren. Persoonlijke coaching op het geleerde is hierbij kosteloos inbegrepen, indien gewenst door de deelnemer.

Leerdoelen
Minder afleiding en stress: krijg meer gedaan met minder inspanning. Als je in staat bent om je eigen focus te managen, dan heeft dat een positief effect op je productiviteit, stress en (werk)geluk.

Er is nog meer te ontdekken bij Focus Academy!
Inbox to Zero
Snellezen voor professionals

Mensen bij wie de werk privé balans onderdruk staat, overprikkelt zijn en de stress toeneemt.Mensen bij wie de werk privé balans onder druk staat, overprikkelt zijn en de stress toeneemt.

8,9
Gemiddeld cijfer voor Focus Management open training
Gebaseerd op 38 ervaringen
starstarstarstarstar_border
Teunis van Driel
Functioneel consultant
8
Focus Management open training

"Herkenbare problemen met betrekking tot focus. ook herkenbare oplossingen maar nog meer nieuwe en extra tips om beter focus management te krijgen. Ook heeft Eeske op een prettige manier de cursus gegeven en laat iedereen goed meedenken." - 09-09-2021 18:32

"Herkenbare problemen met betrekking tot focus. ook herkenbare oplossingen maar nog meer nieuwe en extra tips om beter focus management te kr… alles lezen - 09-09-2021 18:32

starstarstarstarstar_border
Monique Visser
Communicatiemanager
8
Focus Management open training

"Altijd goed om weer eens zo een zelfreflectiemoment te nemen. Focus sluit aan bij de weg die ik al was ingeslagen n.a.v. Grip. Komt die combi nog eens terug later dit jaar??

Wat ik vooral goed vind aan de Focus training is 1) de verdieping t.o.v. het boek en 2) de vertaalslag naar tiny habits.

Ik ben dan ook benieuwd naar het coachingtraject!" - 29-06-2021 12:52

"Altijd goed om weer eens zo een zelfreflectiemoment te nemen. Focus sluit aan bij de weg die ik al was ingeslagen n.a.v. Grip. Komt die comb… alles lezen - 29-06-2021 12:52

starstarstarstarstar
Mukremin Gul
Functioneel Beheerder
10
Focus Management open training

"Ik vond het erg interessant en leerzaam. Toen ik de agenda zag had ik mijn twijfels. Ik dacht het is weer zo een standaard training. Mijn verwachtingen zijn overtroffen, mijn complimenten! Dit zou "de" manier moeten zijn om een training te geven. Perfect verdeeld over blokken, en steeds een uur pauzeblokken waar je aan opdrachten kunt werken, zaken kunt afronden en echt kunt pauzeren. Top kwaliteit." - 03-06-2021 13:54

"Ik vond het erg interessant en leerzaam. Toen ik de agenda zag had ik mijn twijfels. Ik dacht het is weer zo een standaard training. Mijn ve… alles lezen - 03-06-2021 13:54

starstarstarstarstar
Frank Oude Avenhuis
Category Manager
10
Focus Management open training

"Nina hield een zeer interactieve sessie en gaf super concrete en 'actionable' voorbeelden om je dag/week efficienter in te delen en productiviteit te verhogen. Er was veel ruimte om uitdagingen uit je dagelijkse werk te delen en daar passende tips voor te krijgen. " - 17-05-2021 14:08

"Nina hield een zeer interactieve sessie en gaf super concrete en 'actionable' voorbeelden om je dag/week efficienter in te delen en producti… alles lezen - 17-05-2021 14:08

Francoise van Esch
starstarstarstarstar_half
Francoise van Esch
9
Focus Management open training

"Het afgelopen jaar is thuis je kantoor geworden. Met alle uitdagingen en afleidingen erbij. Deze training geeft je tools en tips hoe om te gaan met alle interne en externe impulsen.
Mirjam heeft een duidelijke structuur aangebracht in de training, maar er is voldoende ruimte voor eigen inbreng en vragen. De braingames waren een uitdaging!
Tijdens de training maak je je eigen focusplan, waar je de komende weken - met coach - mee aan de slag gaat!
" - 02-04-2021 05:56

"Het afgelopen jaar is thuis je kantoor geworden. Met alle uitdagingen en afleidingen erbij. Deze training geeft je tools en tips hoe om te g… alles lezen - 02-04-2021 05:56

starstarstarstarstar_half
Gabriël Wiegel
Stagiar
9
Focus Management open training

"De training was fijn en op goede tempo. Punten waren duidelijk en er waren goede voorbeelden van hoe je die punten in praktijk kunt gebruiken.
Verder was de begeleider zeer vriendelijk en hielp ook bij punten die niet volledig voorkwamen in de training" - 25-03-2021 13:39

"De training was fijn en op goede tempo. Punten waren duidelijk en er waren goede voorbeelden van hoe je die punten in praktijk kunt gebruike… alles lezen - 25-03-2021 13:39

starstarstarstarstar_half
Ben Schuurman
Copywriter
9
Focus Management open training

"Hele leuke training. Over herkenbare, ingeslepen gewoontes. En wat je daaraan vrij eenvoudig kunt doen voor meer focus en energie. Een aanrader voor iedereen die soms vastloopt in het werk. Of letterlijk en figuurlijk gestoord wordt van alle prikkels. " - 23-03-2021 16:23

"Hele leuke training. Over herkenbare, ingeslepen gewoontes. En wat je daaraan vrij eenvoudig kunt doen voor meer focus en energie. Een aanra… alles lezen - 23-03-2021 16:23

Susan van Gemeren
starstarstarstarstar_border
Susan van Gemeren
8
Focus Management open training

"Deze training sluit zeer goed aan bij de dagelijkse praktijk. Ik heb geleerd om veel bewuster om te gaan met afleidende prikkels (intern en extern). En om mijn energielekken te dichten. Dit helpt mij zeker om mijn werkzaamheden met meer focus te doen! " - 23-03-2021 15:10

"Deze training sluit zeer goed aan bij de dagelijkse praktijk. Ik heb geleerd om veel bewuster om te gaan met afleidende prikkels (intern en … alles lezen - 23-03-2021 15:10

Lieke Leijten-Wilbers
starstarstarstarstar_border
Lieke Leijten-Wilbers
Data consultant
8
Focus Management open training

"De focusmanagement training kwam voor mij op het juiste moment zo na een jaar thuiswerken. Een training met concrete handvaten, goede tips en een wetenschappelijke onderbouwing. De training is fijn opgebouwd en goed online te doen met uur op en af. Robin is een prettig trainer die weet waar hij over praat en rust uitstraalt. Er was ruimte voor dialoog, oefeningen en theorie, kortom een geslaagde dag. " - 23-03-2021 15:09

"De focusmanagement training kwam voor mij op het juiste moment zo na een jaar thuiswerken. Een training met concrete handvaten, goede tips e… alles lezen - 23-03-2021 15:09

starstarstarstarstar_half
Huizenga
9
Focus Management open training

"Zeer nuttige cursus om te leren gefocust te werken en om te gaan met allerlei prikkels en afleidingen die continu op je afkomen. Direct praktisch toepasbare technieken. Prettig en enthousiast gebracht door Atilla Mohiddin. " - 11-03-2021 15:29

"Zeer nuttige cursus om te leren gefocust te werken en om te gaan met allerlei prikkels en afleidingen die continu op je afkomen. Direct prak… alles lezen - 11-03-2021 15:29

Joris Brouwer
starstarstarstarstar_half
Joris Brouwer
Testautomatiseerder
9
Focus Management open training

"Goede oefeningen die je ogen openen, hele duidelijke en heldere uitgelegde stof. Interactief en ruimte voor specifieke voorbeelden en situaties van iemand. Behandelede stof is heel herkenbaar en geeft overtuiging in datgene wat ik al dacht en vermoedde." - 22-02-2021 15:39

"Goede oefeningen die je ogen openen, hele duidelijke en heldere uitgelegde stof. Interactief en ruimte voor specifieke voorbeelden en situat… alles lezen - 22-02-2021 15:39

starstarstarstarstar
Wienk
10
Focus Management open training

"Leuke nuttige training met handige praktische en ook meteen bruikbare tips van de instructeur. Met de tijdsblokken van 1 uur training en 1 uur pauze ook zeer goed te doen." - 18-01-2021 15:13

"Leuke nuttige training met handige praktische en ook meteen bruikbare tips van de instructeur. Met de tijdsblokken van 1 uur training en 1 u… alles lezen - 18-01-2021 15:13

Peter Brondijk
starstarstarstarstar_border
Peter Brondijk
Infrastructuur specialist
8
Focus Management open training

"De Focus Management training was een nuttige training om te volgen. De trainer heeft goede handreikingen gegeven om mijn focus nog beter te krijgen dan dat ie al was. Robin, bedankt voor deze dag!" - 12-01-2021 15:45

"De Focus Management training was een nuttige training om te volgen. De trainer heeft goede handreikingen gegeven om mijn focus nog beter te… alles lezen - 12-01-2021 15:45

Liesbeth Stienen
starstarstarstarstar
Liesbeth Stienen
Online communicatiespecialist
10
Focus Management open training

"Leden van ons team waren al geïnspireerd door het Webinar focus management van Mark Tigchelaar. Maar de training met ons hele team (4 uur) heeft ons nog veel verder gebracht. Met veel aandacht voor onze persoonlijke worstelingen met afleiding en gedrag en vooral hoe we dat kunnen verbeteren, zodat we prettiger kunnen werken. Met het team samen trainen is handig, omdat je elkaar daarin dan beter kunt begrijpen en steunen. We hebben dit onderwerp nu als terugkomend gesprekspunt in ons wekelijks teamoverleg. Ik heb alleen maar lof. " - 17-12-2020 08:11

"Leden van ons team waren al geïnspireerd door het Webinar focus management van Mark Tigchelaar. Maar de training met ons hele team (4 uur) h… alles lezen - 17-12-2020 08:11

Hinco Ypma
starstarstarstarstar_half
Hinco Ypma
9
Focus Management open training

"Ten eerste heel leuk; confronterend; mooi kort en bondig; in praktijk erg bruikbaar. Gewoon een duidelijk verhaal met tips die je direct toe kunt passen. Tip: doe dit niet alleen, maar met je hele team." - 15-12-2020 15:04

"Ten eerste heel leuk; confronterend; mooi kort en bondig; in praktijk erg bruikbaar. Gewoon een duidelijk verhaal met tips die je direct toe… alles lezen - 15-12-2020 15:04

Ramon Kok
starstarstarstarstar
Ramon Kok
.NET Software Developer
10
Focus Management open training

"Duidelijke training met een mooi sociaal element. Voor teams van elk niveau en samenstelling sterk aan te raden! Prettig te volgen, zelfs helemaal online. Fantastisch om straks toe te passen met ons team in de praktijk." - 10-12-2020 15:19

"Duidelijke training met een mooi sociaal element. Voor teams van elk niveau en samenstelling sterk aan te raden! Prettig te volgen, zelfs he… alles lezen - 10-12-2020 15:19

Randolph Montsma
starstarstarstarstar_half
Randolph Montsma
Medior Developer
9
Focus Management open training

"Een uitstekende training. Veel praktische en theoretische kennis geleerd en direct toegepast. Robin kon moeiteloos onze aandacht er bij houden en het tempo van de training lag goed, met een mooi aantal pauzes (wat overigens goed bij de trainingsstof past!). Ik heb hier persoonlijk een aantal goede praktische tips uitgehaald die ik direct ga toepassen en zou deze training ook ten volste aanraden aan collega's en vrienden. " - 10-12-2020 15:05

"Een uitstekende training. Veel praktische en theoretische kennis geleerd en direct toegepast. Robin kon moeiteloos onze aandacht er bij houd… alles lezen - 10-12-2020 15:05

starstarstarstarstar
Bouman
Sectormanager
10
Focus Management open training

"Duidelijke training, praktisch heel goed toepasbaar, sympathieke trainer die veel weet en heel erg open staat voor vragen. Veel van opgestoken en ga lessen onmiddelijk toepassen. De training werd ook heel goed ingedeeld: schema strak aangehouden en voldoende pauzes om op te laden." - 02-07-2020 13:31

"Duidelijke training, praktisch heel goed toepasbaar, sympathieke trainer die veel weet en heel erg open staat voor vragen. Veel van opgestok… alles lezen - 02-07-2020 13:31

starstarstarstarstar_half
Sander de Putter
Projectmanager
9
Focus Management open training

"Leuke en interessante training, doorspekt met wetenschappelijke theorie én praktische tips. Mooie combinatie. De training ging in 1 flow door. Praktisch bewijs van de kracht van korte breinpauzes. Naast theorie ook tijd voor zinvolle discussies over de praktische invulling, over bijvoorbeeld de mate van bereikbaarheid. Aalco weet de stof goed over te brengen, met een goede dosis humor. Al met een al leuke en leerzame dag. En zeker ook een plus voor de manier waarop de studiematerialen worden gepresenteerd 👌🏻" - 06-03-2020 12:24

"Leuke en interessante training, doorspekt met wetenschappelijke theorie én praktische tips. Mooie combinatie. De training ging in 1 flow doo… alles lezen - 06-03-2020 12:24

starstarstarstarstar_border
Chris Hutten
Supervisor
8
Focus Management open training

"Inhoud mooie balans tussen het wetenschap/theorie en oefeningen/praktijk. Minibreaks zijn ook zeer plezant om het energie-niveau hoog te houden.
Trainer was goed, mag alleen iets meer letten op ademhaling in de presentatie. Zat vaak wat 'hoog in de adem' waardoor zinnen tegen het einde wat afgeraffeld werden / niet even duidelijk hoorbaar waren." - 16-08-2019 06:32

"Inhoud mooie balans tussen het wetenschap/theorie en oefeningen/praktijk. Minibreaks zijn ook zeer plezant om het energie-niveau hoog te hou… alles lezen - 16-08-2019 06:32

Mark Tigchelaar - Focus expert, braintrainer
Mark Tigchelaar
Focus expert, braintrainer
9,2
Atilla Mohiddin - volgen wat je weet
Atilla Mohiddin
volgen wat je weet
9,1
Aalco van den Brink - Met trainen maak je verschil
Aalco van den Brink
Met trainen maak je verschil
8,9
Michelle Vonk - Empowering minds
Michelle Vonk
Empowering minds
9,1
Vincent Heinink - UseYourPower
Vincent Heinink
UseYourPower
9,1
Eeske van Royen - Meer overzicht en rust in je werk
Eeske van Royen
Meer overzicht en rust in je werk
8,2
Nina de Leeuw - Van waan van de dag naar wat er toe doet
Nina de Leeuw
Van waan van de dag naar wat er toe doet
8,8

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met Focus Academy, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.