Mindfulness 8 weeks - EN - From april to june
Startdata en plaatsen
Beschrijving
Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) or Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). These programs were set up by Drs J. Kabat-Zin, Mr M. Williams, J. Teasdalet Z. Seagal.
These cycles that take place over 8 weeks and consist of weekly sessions lasting 2 hours to 2 hours 30 minutes.
The goal: to improve the quality of your life and to fully live in the present moment. Learn the basics of mindfulness through regular practice to, manage stress and emotions, cope with depression, burn out, anxiety, pain or impulsiveness.
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) or Mindfulness-Based
Stress Reduction (MBSR). These programs were set up by Drs J.
Kabat-Zin, Mr M. Williams, J. Teasdalet Z. Seagal.
These cycles that take place over 8 weeks and consist of weekly
sessions lasting 2 hours to 2 hours 30 minutes.
The goal: to improve the quality of your life and to fully live in
the present moment. Learn the basics of mindfulness through regular
practice to, manage stress and emotions, cope with depression, burn
out, anxiety, pain or impulsiveness.
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.