Sophrologie - Initiation

Grâce à notre formation, vous découvrirez les grands principes de la sophrologie. Vous apprendrez à maîtriser des exercices simples qui seront la base d’une réflexion

La sophrologie est une méthode de relaxation qui permet de gérer son stress et de ressentir un bien-être manifeste. Par de nombreux exercices (de respiration et de visualisation notamment), elle permet d’entamer une véritable démarche personnelle pour se recentrer et prendre le dessus sur ses angoisses.

Grâce à notre formation, vous allez découvrir les grands principes de la sophrologie. Vous apprendrez à maîtriser des exercices simples qui seront la base d’une réflexion profonde. Votre formatrice partagera avec vous sa manière d'orchestrer une séance. Tout au long de ce cours, plusieurs intervenants vous présenteront leur expertise dans les domaines d'application de la sophrologie tels que la cancérologie, le burn-out, la gestion du poids, ...

 

Compétences:
Réaliser des exercices simples pour gérer l'angoisse
Mener une séance de sophrologie
Entamer une réflexion personnelle sur son bien-être

Contenu des cours:
1 Note informative concernant les examens et le contenu du cours
2 Présentation des parties du cours
3 Introduction à la sophrologie.
4 Les origines de la sophrologie
5 La sophrologie
6 Une séance type
7 Quand on parle sophrologie et qu’on mélange tout
8 Domaines d’application de la sophrologie
9 Autres techniques qui peuvent compléter ou s’apparenter à la sophrologie
10 Partie pratique
11 Devenir praticien/ne
12 Conseils

À la fin de votre formation, vous pouvez, si vous le souhaitez, passer un examen. Pour certaines formations, il est impératif de réussir un certain nombre de tâches obligatoires pendant que vous êtes sous suivi afin de pouvoir accéder à l'examen final, n'oubliez donc pas de vérifier si c'est votre cas dès le début de votre formation. L'examen peut prendre la forme d'une épreuve théorique en ligne ou de travaux pratiques et ne sera réussi que si vous obtenez au

Vous pouvez commencer immédiatement après votre inscription! Le cours numérique est directement disponible sur votre profil. La version papier est immédiatement envoyée par la poste afin que vous la receviez rapidement à la maison. Avec cette formule à distance flexible, vous étudiez où et quand vous voulez. Vous recevrez les conseils, les exercices pratiques et les retours sur mesure d'un expert grâce à notre plateforme d'apprentissage en ligne. Lorsque vous êtes

Lise Larbalestrier

Débouchés et perspectives d’avenir:
Organiser des ateliers de sophrologie
Proposer de la sophrologie en entreprise, dans un centre social, etc...

Je kunt deze opleiding volgen zonder vooropleiding. Ook voorkennis is niet nodig, we starten de lesstof vanaf de basis.

Confiance en soi, Coach positif, Bien-être et relaxation - Pack, Gestion du stress