21 Dagen Ontspannen

Wat goed dat jij je rust serieus neemt.
Met deze cursus hoef je niets anders dan elke dag even te gaan liggen.
De helft van de Nederlanders ervaart lichamelijke klachten door stress.
Leer NU de gew

Volg nu dag 1 van deze cursus gratis en plaats je intentie (te vinden in het ‘Lessenpakket’ onderaan deze pagina).
Leer ontspannen in 21 dagen
De wereld is drukker dan ooit.Overal kan je aan het werk zijn, bereikbaar zijn.Overal zijn mogelijkheden om dingen te leren, te horen, te zien.We raken overprikkeld en moe van alle keuzes.
Hoe zou het zijn om iedere dag even stil te zijn? Comfortabel te gaan liggen?Even niets te hoeven?Je hoeft zelfs niet te ontspannen…
Tijd nemen om te voelen dat je helemaal perfect bent, ook zonder van alles te moeten en te doen.Je kan even vertragen en verwelkomen wat er nu in je leeft.Je kan je eigen innerlijke wijsheid de ruimte te gevenen van daaruit met meer focus en rust in je dagelijkse leven stappen.
Het is wetenschappelijk bewezen dat je in 21 dagen een nieuwe gewoonte aan kan leren.Dus doe mee!
Herken jij:
Je rent maar door iedere dag. Er moet zoveel.
Je gaat maar door als je eenmaal bezig bent.
Je neemt pas rust als er allerlei taken gedaan zijn.
Je komt er niet aan toe om even niets te doen.
Je voelt je schuldig als je tijd voor jezelf neemt.
Je denkt: “waarom zou ik rust nemen, daarna moet alles alsnog gebeuren.”