Fibromyalgie te Lijf
- Type product
Fibromyalgie te Lijf
Opleiderscore:
Beschrijving
In deze cursus leer jij hoe je de klachten die fibromyalgie jou geven, kunt gaan verminderen waardoor jouw leven heilzamer zal worden.
In deze cursus ga je aan de slag met jouw lichaam en jouw mind. Ook voedingsadviezen worden meegenomen. Tijdens de Yin Yoga/Restorative Yoga lessen ga jij spierspanning leren loslaten en verhard bindweefsel soepeler maken waardoor energie beter gaat stromen. Het herstellend vermogen van jouw lichaam wordt gestimuleerd.
Stoelyoga is een zachte vorm van yangyoga waarbij je de oefeningen zittend op of staand aan een stoel uitvoert. Deze vorm is voor iedereen maar met name voor mensen die door leeftijd, blessure of beperking zoals fibromyalgie minder flexibel zi…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
In deze cursus leer jij hoe je de klachten die fibromyalgie jou geven, kunt gaan verminderen waardoor jouw leven heilzamer zal worden.
In deze cursus ga je aan de slag met jouw lichaam en jouw mind.
Ook voedingsadviezen worden meegenomen. Tijdens de Yin
Yoga/Restorative Yoga lessen ga jij spierspanning leren loslaten en
verhard bindweefsel soepeler maken waardoor energie beter gaat
stromen. Het herstellend vermogen van jouw lichaam wordt
gestimuleerd.
Stoelyoga is een zachte vorm van yangyoga waarbij je de oefeningen
zittend op of staand aan een stoel uitvoert. Deze vorm is voor
iedereen maar met name voor mensen die door leeftijd, blessure of
beperking zoals fibromyalgie minder flexibel zijn, zeer
geschikt.
Yoga Nidra is echt de beste vorm van ontspannen waarmee je lichaam
volledig tot rust komt en jouw mind stil wordt. Hierdoor ga je
gegarandeerd beter slapen waardoor je minder vermoeidheid gaat
ervaren.
Door het regelmatig beoefenen van bovenstaande yogavormen ga je
jouw lichaam beter leren kennen en ook de signalen van jouw lichaam
wanneer je grenzen overgaat.
Naast praktische tips in het bijgevoegde e-book ga je dus praktisch
aan de slag met als doel rustiger, meer ontspannen en flexibeler te
worden waardoor jouw leven beter leefbaar zal worden zonder teveel
last van de klachten van fibromyalgie.
De
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.