Liefdevolle verbinding met jezelf: in 6 dagen meer zelfliefde

In deze 6-daagse cursus werk je aan meer zelfliefde en zelfacceptatie met begeleide zelfliefde meditaties en schrijfopdrachten. Ontdek hoe je beperkende overtuigingen loslaat en zelfzorg integreert in

Zelfliefde meditaties en oefeningen: in 6 dagen meer van jezelf leren houden
Wat is zelfliefde?
Zelfliefde is de basis van een vervuld en gelukkig leven. Het gaat niet om arrogantie of egoïsme, maar om het accepteren van jezelf zoals je bent, met al je mooie en minder mooie kanten. Het betekent dat je jezelf behandelt met dezelfde liefde, zorg en respect als waarmee je een dierbare zou behandelen. Maar hoe vaak sta jij eigenlijk stil bij hoe je met jezelf omgaat?
Ben je vaak kritisch op jezelf?
Misschien merk je dat je vaak kritisch bent op jezelf, dat je jezelf vergelijkt met anderen of dat je moeite hebt om tijd voor jezelf vrij te maken. Dit kan je energie en eigenwaarde aantasten. Door te werken aan zelfliefde, bouw je aan meer zelfvertrouwen, innerlijke rust en een diepere verbinding met jezelf. Het helpt je om vriendelijker voor jezelf te zijn en keuzes te maken die echt goed voor jou voelen.
Worstel jij met perfectionisme en wil je van jezelf leren houden?
Veel mensen worstelen met negatieve zelfspraak, perfectionisme of het gevoel dat ze niet goed genoeg zijn. Deze cursus en zelfliefde meditaties helpen je om beperkende overtuigingen los te laten en jezelf te omarmen met m