Slow Yoga & Yoga Nidra
- Type product
Slow Yoga & Yoga Nidra
Opleiderscore:
Beschrijving
Yoga Nidra is een diepe ontspanning en meditatie. We liggen op onze rug, vaak ondersteund door kussens en bedekt door dekens. Ik noem dit je yogacocon, waarin je je even inkapselt en veilig af kunt d
Online cursus: Slow Yoga en Yoga Nidra met Hanneke Norbruis
Slow yoga is een fijne manier om de yin en yang in het leven en in de beoefening van yoga te balanceren. Door voorafgaand aan yoga nidra, yin yoga of restorative yoga te beoefenen laten we onszelf weten dat we overgaan naar een andere ‘activiteit’.
Yoga Nidra is een diepe ontspanning en meditatie. Tijdens de beoefening liggen we op onze rug vaak ondersteund door kussens en bedekt door dekens. Ik noem dit je yogacocon, waarin je je even …
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Yoga Nidra is een diepe ontspanning en meditatie. We liggen op onze rug, vaak ondersteund door kussens en bedekt door dekens. Ik noem dit je yogacocon, waarin je je even inkapselt en veilig af kunt d
Online cursus: Slow Yoga en Yoga Nidra met Hanneke Norbruis
Slow yoga is een fijne manier om de yin en yang in het leven en in
de beoefening van yoga te balanceren. Door voorafgaand aan yoga
nidra, yin yoga of restorative yoga te beoefenen laten we onszelf
weten dat we overgaan naar een andere ‘activiteit’.
Yoga Nidra is een diepe ontspanning en meditatie. Tijdens de
beoefening liggen we op onze rug vaak ondersteund door kussens en
bedekt door dekens. Ik noem dit je yogacocon, waarin je je even
inkapselt en veilig af kunt dalen in de diepere lagen van jouw
wezen.
Waarover gaat deze yogacursus?
Deze cursus combineert de beoefening van yoga nidra en yin yoga, of
wel slow yoga, meditatie en restorative yoga. Aan de hand van
videolessen word je begeleid in verschillende lichaamshoudingen en
in lange diepgaande yoga nidra’s. De twee bijgeleverde e-boeken
bieden een stevige theoretische ondersteuning en verdiepend
inzicht.
Yin yoga, meditatie en restorative yoga
Yin Yoga richt zich met name op het bindweefsel en kenmerkt zich
onder andere door het langer aanhouden van
houdingen. Meditatie helpt bij het ontwikkelen van een heldere
en rustige geest, terwijl restorative yoga ons help
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.