Stichting Gezondheid Nederland

"Via de bedrijfsarts kreeg ik een traject bij een psycholoog aangeboden. Daar had ik geen goed gevoel bij. Ik ben toen zelf op zoek gegaan naar een coach op het internet. Hun aanpak sprak me direct aan. De cursus was goed opgebouwd met duidelijke tips and tricks." - 13-06-2019 12:02

"Ik heb geleerd in de cursus dat bewegen en de natuur goed voor je lichaam en geest. Zeker in periodes van stress. Als je dan ook nog een coach hebt, die het zelf ook heeft meegemaakt en aan wie je dus niet hoeft uit te leggen hoe je je voelt, dan krijg je al snel vertrouwen in het herstel en dat is in die fase heel belangrijk." - 13-06-2019 12:00

"Zelf kwam ik niet meer uit die spiraal. Ik had echt hulp nodig om met deze situatie om te gaan. Ik zag het niet zitten om met een psycholoog aan de slag te gaan in een bedompte kantoorruimte. Ik koos voor een aanpak die bewegen en buiten zijn combineerde met de cursus Gezonder Leven. Beste beslissing ooit!" - 13-06-2019 11:56

"Dankzij de cursus ben ik nu achter gekomen dat mijn klachten die ik had; bleken het gevolg van burn-out. Dat gebeurt natuurlijk niet zomaar. Dat is het gevolg van een lang proces maar zo voelde het op dat moment wel voor mij. Als ik nu terugkijk dan snap ik ook wel hoe het allemaal is ontstaan. Sterker nog! Eigenlijk is het logisch dat het gebeurd is. Ben nu de cursus nog steeds aan het raadplegen van dag tot dag, heb hier veel baat aan" - 13-06-2019 11:54

"Ik heb vanwege de paniekaanvallen zelfs mijn vakantie geannuleerd. Ik durfde niet meer weg uit mijn vertrouwde omgeving. Ik ging aan alles twijfelen. Mijn relatie. Ben ik wel gelukkig? Etc. Heb dankzij de cursus mijzelf weer helemaal teruggevonden, dankzij duidelijke content." - 13-06-2019 11:51

"Zomaar van de ene op de andere nacht ineens niet meer slapen. Ik kreeg druk op mijn borst, ik ging hyperventileren en ik kreeg paniekaanvallen. Daarnaast werd ik heel erg emotioneel om de kleinste dingen en ging ik me overal zorgen over maken. Ik was mezelf niet meer en ik raakte het vertrouwen in mijn eigen lijf en hoofd compleet kwijt. Had ik eerder van deze cursus gehoord dan had ik al deze problemen veel sneller aan kunnen pakken. Gaat nu stukken beter!" - 13-06-2019 11:48

"Ben meer als 20 kilo afgevallen in zeer korte tijd! het is makkelijk te volgen en je weet wat je moet doen. Instructies duidelijk, vele tips zoals eten en bewegen. Klasse deze cursus!" - 12-06-2019 11:37

"Duidelijke videos. De bijgevoegde e-books hebben mij toch meer structuur en ritme gegeven in mijn eet patroon. Stichting Gezondheid, ik wil jullie bedanken voor het bijstaan in mijn moeilijke periode. De cursus is echt super." - 12-06-2019 11:33

"Mijn doel is bereikt op een manier die niet als een straf heeft gevoeld. Toch ga ik voorlopig iedere 3 maanden naar Stichting Gezondheid op ‘controle’. Dit voelt voor mij goed, ik wil namelijk nooit meer terug naar mijn oude gewicht. " - 12-06-2019 11:30

"Nu ik op gewicht ben moet ik op gewicht blijven, dat is iets waar ik vroeger veel moeite mee had. Inmiddels ben ik 5 weken klaar met mijn dieet en gelukkig op gewicht. Ik probeer zoveel mogelijk door de week het dieet aan te houden en als avondeten de lekkere recepten van Stichting Gezondheid. In het weekend kan ik dan genieten van etentjes en een wijntje. " - 12-06-2019 11:27

"Ik was elke week weer benieuwd naar het resultaat en ben daar nooit teleurgesteld weg gegaan. In totaal ben ik 11,5 kilo afgevallen en dit is meer dan ik zelf gehoopt had." - 12-06-2019 11:24

"Tijdens het dieet heb ik me precies gehouden aan wat de cursus Afvallen voorschreef waardoor de kilo’s er snel afgingen. Ik heb het dieet helemaal niet als een straf ervaren en heb het ook niet moeilijk gehad, dit komt doordat je ‘gewoon’ eet, de recepten zijn gezond, gevarieerd en lekker!" - 12-06-2019 11:22

"Ik had mezelf al een lange tijd niet meer gewogen omdat ik de confrontatie niet aan wou gaan. Toen ik nog niet begonnen was met de cursus kwam er 77,5 kg op de weegschaal te staan, het motiveerde me meteen om iets aan mijn gewicht te doen. Ben nu volop bezig, de cursus is harstikke leuk!" - 12-06-2019 11:19

"Nadat mijn moeder van start is gegaan met deze cursus werd het gauw duidelijk. Ze verloor gewicht terwijl er elke avond een lekkere gezonde maaltijd op tafel stond heb ik ook besloten om de cursus te volgen. Mijn doel was om rond de 10 kilo af te vallen zodat ik weer op een gezond gewicht kwam en ik weer tevreden kon zijn met mijn lichaam. Dat is ook gelukt!" - 12-06-2019 11:17

"Al langere tijd had ik moeite met het vasthouden van mijn gewicht, ik werd langzaam maar zeker zwaarder. Zelf had ik al wat diëten geprobeerd om gewicht te verliezen, dit hield ik vaak maar even vol en het gewicht was er snel weer bij. Dit komt omdat ik zelf niet bewust was wat nu echt gezond eten is.Maar nu ben ik dat wel!" - 12-06-2019 11:13

"Op 29 oktober in 2019 ben ik begonnen aan de cursus, waarvan ik vooraf natuurlijk niet kon weten of het mij zou brengen wat ik wenste. Sterker nog, de pogingen die ik de laatste jaren na de overgang ondernam brachten mij weinig op.
Maar nu ben ik ruim 22 kilo verloren en eindelijk voel ik me sinds jaren weer “thuis in mijn eigen lichaam”.
De inspirerende en stimulerende gesprekken met Stichting Gezondheid hebben mij maximaal ondersteuning gegeven in deze afvalperiode!
Ook de heerlijke recepten (die ook mijn man, die zeer kieskeurig is, heel erg lekker vindt) zijn een verademing. Je hoeft nooit te denken: wat zal ik vanavond eten? Alles is te vinden.
Dank je wel voor alles" - 12-06-2019 11:08

"De cursus op het gebied van afvallen ja dan moet ik eerlijk zeggen. Dit is toch wel een van de betere. Niet te veel poes pas, je kunt gelijk aan de slag. Ben in rap tempo afgevallen. Was vergeten nog feedback te geven dus bij deze." - 11-06-2019 10:26

"Ben al meer als 30 kilo afgevallen. Ik ben erg blij. Jullie zij de BESTE. Ben hier via via gekomen. Het is werkelijke elke cent waard, deze mensen weten waar ze over praten. ELke dag kijk ik nog steeds op terug naar deze cursus. Mijn leven is compleet veranderd!!!!" - 11-06-2019 10:23

"Bij deze wil 0ik nogmaals Stichting Gezondheid bedanken die mij heeft bijgestaan tijdens m’n cursus Afvallen. Ik heb het dan wel helemaal zelf gedaan, maar alle motiverende woorden tussendoor hebben mij echt geholpen! Zoek dat beetje doorzettingsvermogen en alles is haalbaar. Nogmaals bedankt voor de positieve input. De cursus is echt wel een van de betere. Met duidelijk videos en tips." - 11-06-2019 10:18

"Ik heb mijn levensstijl omgegooid, van bankhanger naar lichtelijk verslaafde krachtsportster dankzij STichting Gezondheid. De cursus heeft mij geleerd gezond te eten. Ik probeer zo gezond mogelijk te eten en drink vrijwel alleen water en thee. Onnatuurlijke suikers laat ik doordeweeks nog zoveel mogelijk staan. Frisdranken drink ik niet meer (laat die zooi staan, het scheelt al zo veel). In principe zijn er geen voedingsmiddelen die ik afgezworen heb, maar ik probeer wel zo vers en gezond mogelijk te eten. Toppie en ik raad de cursus aan!" - 11-06-2019 10:14