Leefstijl / Gezond op weg, eventueel code 95 (U19)

Tijdsduur
Startdatum en plaats
Logo van TA Nederland

Tip: meer info over het programma, startdatum, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

place Tilburg
8 apr. 2020
check_circle Startgarantie
place Rotterdam
25 apr. 2020
check_circle Startgarantie
place Tilburg
19 mei. 2020
check_circle Startgarantie
place Tilburg
17 jun. 2020
check_circle Startgarantie
place Tilburg
4 jul. 2020
check_circle Startgarantie

Beschrijving

De doelgroep bestaat voornamelijk uit chauffeurs. De training richt zich op het gezond uitvoeren van de werkzaamheden en een gezonde leefstijl daaromheen. Wanneer men de werkzaamheden gezond kan uitvoeren verbetert dit het welzijn van de chauffeur. 

Onderwerpen welke aan bod komen;

Gezond leven in combinatie met het werk als chauffeur,

Gezond eten en afvallen; caloriebehoefte, energie in voedingsmiddelen, dagelijks energieverbruik en gezond gewicht, gezond dieet, balansdag, water,

Vitamines en mineralen,

Sporten; Beweging en tips, blessures

Gezond leven; water drinken, bloedsuikerspiegel en afvallen, slechte slaper, slechte chauffeur, zittips,

Alcohol; promillage, verantwoord gebruik,…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Code 95 / Richtlijn Vakbekwaamheid, Gezondheid, Kwaliteitsmanagement, Chauffeur en Heftruckcertificaat.

De doelgroep bestaat voornamelijk uit chauffeurs. De training richt zich op het gezond uitvoeren van de werkzaamheden en een gezonde leefstijl daaromheen. Wanneer men de werkzaamheden gezond kan uitvoeren verbetert dit het welzijn van de chauffeur. 

Onderwerpen welke aan bod komen;

Gezond leven in combinatie met het werk als chauffeur,

Gezond eten en afvallen; caloriebehoefte, energie in voedingsmiddelen, dagelijks energieverbruik en gezond gewicht, gezond dieet, balansdag, water,

Vitamines en mineralen,

Sporten; Beweging en tips, blessures

Gezond leven; water drinken, bloedsuikerspiegel en afvallen, slechte slaper, slechte chauffeur, zittips,

Alcohol; promillage, verantwoord gebruik, effecten korte termijn en langere termijn, medicijnen, tips

Roken en de voordelen van stoppen

Omgang met stress; wat is stress, stress is geen overspannenheid, nee kunnen zeggen, maatregelen ter voorkoming van negatieve stress

Nadien ontvangt men een certificaat wat 5 jaar geldig is.

TA Nederland; Innovatief in opleiden waar maatwerk standaard is

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.