Nutrition - Régimes et santé

Au cours de cette formation, vous allez découvrir la merveilleuse machine qu'est notre corps et comment l'alimenter sainement pour générer de l'énergie. Vous connaîtrez ainsi

Les œufs sont-ils mauvais pour le cholestérol ou bons pour le cœur ? De nos jours, on ne sait plus vraiment ce qu'est une alimentation saine. À l'ère des médias sociaux et d'internet, n'importe quelle personne peut se présenter comme un guru de la nutrition. Mais qu'en est-il réellement de tous ces régimes à la mode ? Si le sujet vous intéresse, vous êtes exactement au bon endroit !

Au cours de cette formation, vous allez découvrir la merveilleuse machine qu'est notre corps et comment l'alimenter sainement pour générer de l'énergie. Vous connaîtrez ainsi les bases essentielles d'une santé équilibrée et vous pourrez ensuite analyser n'importe quel régime alimentaire et établir s'il est bon pour notre santé ou non. Du végétarisme au végétalisme en passant par le régime paléo, vous saurez tout sur les régimes tendances du moment ! Vous trouverez également dans ce cours de nombreuses recettes savoureuses, ainsi que des astuces et des exercices utiles. Ceux-ci vous aideront, ainsi que vos clients potentiels, à mener une vie saine et heureuse !

Compétences:
Comprendre le rôle de l'alimentation dans notre santé et maîtriser ses grands principes
Connaître les apports minimaux de base nécessaire pour assurer la bonne santé d'une personne
Connaître les spécificités des différents alimentaires alternatifs
Pouvoir conseiller vos clients par rapport aux principaux régimes alimentaires alternatifs
Pouvoir soulager toute sorte de problèmes de santé grâce à la nutrition alternative
Proposer des

Contenu des cours:
Le rôle de l’alimentation sur la santé
Les bases de la nutrition
Les macronutriments en détail
Les micronutriments en détail
L’eau
Les boissons
Les modes alimentaires et les régimes
Le végétarisme
Le véganisme
Le crudivorisme
Le régime Macrobiotique
La chrononutrition
Le régime « Groupe sanguin »
Le régime « Paléo »
Le régime Cétogène
Le régime Okinawa
Le régime Méditerranéen
Diète & Détox
Les

À la fin de votre formation, vous présenterez un examen. Si vous obtenez au moins 60%, vous avez réussi. Vous recevrez alors votre diplôme qualifiant par la poste. Avec ce diplôme vous êtes instantanément opérationnel sur le marché du travail comme employé. Si vous souhaitez démarrer une activité en tant qu’indépendant ou indépendant complémentaire en Wallonie, assurez-vous d’avoir votre certificat de Gestion de Base.

La formation en Nutrition - Régimes et santé s’étale sur 5 leçons. Chaque leçon dure 3 heures et a toujours lieu le même jour de la semaine. Dans l’aperçu avec la date de début de la formation en Nutrition - Régimes et santé, vous retrouverez l’ensemble des dates de cours.

Ethel Desmasures

Débouchés et perspectives d’avenir:
Coach en nutrition alternative indépendant (certificat de gestion de base requis en Wallonie)
Coach en nutrition alternative au sein d'un centre de bien-être ou de santé
Organiser des ateliers autour de la nutrition alternative

Je kunt deze opleiding volgen zonder vooropleiding. Ook voorkennis is niet nodig, we starten de lesstof vanaf de basis.

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