Personal Trainer

En tant que personal trainer, vous accompagnerez des sportifs professionnels, des sportifs amateurs ou des personnes qui souhaitent adopter un mode de vie sain. Un métier plein de

En tant que personal trainer, vous accompagnerez des sportifs professionnels, des sportifs amateurs ou des personnes qui souhaitent adopter un mode de vie plus dynamique. Le cours a été développé par un expert en matière de sport avec une expérience pratique de plusieurs années. Le cours est conçu par étapes et établit des liens avec le sport et la pratique motrice, de manière à vous transmettre les connaissances et les compétences nécessaires à l’exercice de la profession de personal coach.

En fonction des besoins et des objectifs fixés communément avec le client, vous développerez des sessions d'entraînement et un planning alimentaire qui lui permettront de se maintenir en top forme. Grâce à vos conseils avisés, vous aiderez ainsi de nombreuses personnes à vivre plus sainement et par conséquent à retrouver le sourire. Un métier plein de possibilités d'avenir !

Compétences:
Concevoir et adapter des préparations sportives.
Encadrer un public de sportif.
Se démarquer dans la préparation physique.
Connaître les besoins nutritionnels des sportifs.
Donner des méthodes efficaces de préparation à vos coachés.
Connaître les bases de la psychologie.

Contenu des cours:
1. Introduction.
2. Activité physique et santé.
3. Anatomie et physiologie du corps en mouvement.
4. Théorie de l’entraînement.
5. Nutrition.
6. Psychologie.
7. Exemples d’exercices de renforcement musculaire.
8. Commencer en tant qu’indépendant.

À la fin de votre formation, vous pouvez, si vous le souhaitez, passer un examen. Pour certaines formations, il est impératif de réussir un certain nombre de tâches obligatoires pendant que vous êtes sous suivi afin de pouvoir accéder à l'examen final, n'oubliez donc pas de vérifier si c'est votre cas dès le début de votre formation. L'examen peut prendre la forme d'une épreuve théorique en ligne ou de travaux pratiques et ne sera réussi que si vous obtenez au

Vous pouvez commencer immédiatement après votre inscription ! La version numérique du syllabus est directement disponible sur votre profil. La version papier est immédiatement envoyée par la poste afin que vous la receviez rapidement à la maison. Avec cette formule à distance flexible, vous étudiez où et quand vous voulez. Vous recevrez les conseils, les exercices pratiques et les retours sur mesure d'un expert grâce à notre plateforme d'apprentissage en ligne,

Alexis Toulet

Débouchés et perspectives d’avenir:
Personal trainer indépendant (certificat de gestion de base requis en Wallonie)
Coach sportif au sein d'une salle de sport
Préparateur sportif pour un club ou un athlète

Je kunt deze opleiding volgen zonder vooropleiding. Ook voorkennis is niet nodig, we starten de lesstof vanaf de basis.

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