Lifestyle coaching 12 uur
Lifestyle coaching 12 uur
Opleiderscore:
Beste opleider van NederlandWinnaar Beste opleider van Nederland 2020: #3 in Vitaliteit & Gezondheid.
Lees meer over Beste Opleider van Nederland 2020.Startdata en plaatsen
Dit product heeft geen vaste startdata en/of plaatsen.Vraag informatie aan over deze Coaching
Beschrijving
Resultaat
Wat coaching je oplevert, hangt af van jouw vraag en wensen. Voorafgaand aan de coaching stem je het gewenste resultaat af met je coach.
Je kunt denken aan:
- Je voelt je vele malen fitter dan eerst
- Je hebt jezelf een gezonde leefstijl aangemeten
- Je voorkomt dat je terugvalt in ongezonde patronen
- Je ervaart minder stress en meer energie
- Je slaapt beter en begint uitgerust aan je dag
- Je kunt herstellen na het werk en zorgt voor ontspanning
- Je leeft bewuster en geniet meer
Voor wie?
Je weet best wat goed is voor je. Maar dagelijks bewegen, het werk loslaten en stoppen met Netflixen voor het slapengaan? Dat is in de realiteit niet zo eenvoudig als het klinkt. Gewoontes zijn hardnekkig…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Resultaat
Wat coaching je oplevert, hangt af van jouw vraag en wensen. Voorafgaand aan de coaching stem je het gewenste resultaat af met je coach.
Je kunt denken aan:
- Je voelt je vele malen fitter dan eerst
- Je hebt jezelf een gezonde leefstijl aangemeten
- Je voorkomt dat je terugvalt in ongezonde patronen
- Je ervaart minder stress en meer energie
- Je slaapt beter en begint uitgerust aan je dag
- Je kunt herstellen na het werk en zorgt voor ontspanning
- Je leeft bewuster en geniet meer
Voor wie?
Je weet best wat goed is voor je. Maar dagelijks bewegen, het werk loslaten en stoppen met Netflixen voor het slapengaan? Dat is in de realiteit niet zo eenvoudig als het klinkt. Gewoontes zijn hardnekkig. Laat een leefstijlcoach je helpen om meer energie te krijgen, beter te slapen, een goede werk-privébalans te creëren en lekker in je vel te raken.
Inhoud
Hoe lifestyle coaching eruit ziet? Dat bepaal jij! In overleg met jou stelt de coach het ideale traject samen, zodat dit helemaal aansluit bij je wensen en ambities. Samen onderzoek je je (dieperliggende) vraag en maak je een persoonlijk actieplan om te bepalen wat je naartoe wilt. En hoe je daar komt.
De leefstijlcoach laat je reflecteren, voorziet je van nieuwe inzichten en geeft je stimulerende opdrachten. Zo breng je alles direct in de praktijk en verlaat je jouw comfortzone. Door te oefenen, blijft een (gedrags)verandering echt plakken en word je sterker dan je ooit had durven dromen.
Kies zelf je coach of laat ons de perfecte match vinden op basis van je voorkeuren en locatie. Als het onverwachts niet klikt, ga je gewoon verder met een andere leefstijlcoach. Alle coaches zijn gecertificeerd en werken met wetenschappelijk onderbouwde methodes. Je spreekt elkaar face to face, via mail, Skype of telefoon. Net wat je wilt.
Met welke vragen helpt een lifestyle coach jou verder?
- Hoe krijg ik meer energie?
- Hoe verlaag ik mijn stress?
- Hoe kan ik bewuster eten en bewegen?
- Hoe kan ik mijn nachtrust verbeteren?
- Hoe zorg ik voor een goede werk-privébalans?
- Hoe verander ik ongezonde patronen?
- Hoe reken ik af met belemmerende gedachten en overtuigingen?
- Hoe zorg ik voor voldoende herstel en ontspanning?
- Hoe kan ik bewuster en meer mindful leven?
- En meer
Coachtraject
De totale doorlooptijd van dit traject bedraagt circa 6 maanden en bestaat uit:
- Coaching
- Effectmeting en evaluatie
Kosten coachingstraject
Jouw investering in Lifestyle coaching 12 uur bedraagt € 1.980,00 (excl. 21% btw).
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.