Versterken van persoonlijke kracht

Resultaat

• Je weet wat belangrijk voor je is en je maakt bewustere keuzes
• Je kent je kwaliteiten en weet deze effectief in te zetten
• Je hebt inzicht in automatische patronen en je kunt deze doorbreken
• Je kunt goed met emoties omgaan  
• Je staat steviger in je kracht in uitdagende situaties. 
• Je bent beter in verbinding met jezelf en met anderen. 
• Je ervaart meer energie, plezier en persoonlijk leiderschap

Voor wie?

Ontdek met deze training Versterken van persoonlijke kracht je verborgen potentieel en doorbreek je belemmerende gedragspatronen. Deze training helpt je jouw eigen koers te varen, door inzicht te krijgen in je waarden, kwaliteiten en gewoonten. Leer uitdagingen aan te gaan met de training persoonlijke kracht en maak bewuster keuzes.

Inhoud

Ervaar hoe je bewuster richting geeft aan jouw leven, door te focussen op wat belangrijk is voor jou. Ontdek je persoonlijke kracht en verlangens, herken je gedragspatronen en doorbreek ze. Met deze zelfinzichten maak je keuzes die je koers verrijken met meer energie en eigenheid.

In de training Versterken van persoonlijke kracht, werk je op vier niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Je leert bewuster te zijn van je gedachten, gevoelens en ervaringen, met mindfulness en zelfcompassie als sleutels tot meer innerlijke rust en keuzevrijheid.

We helpen je bewust meer verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen gedrag, je eigen welzijn en de impact hiervan op anderen. De training Versterken van persoonlijke kracht daagt je uit om een stap vooruit te zetten en je eigen kracht naar voren te brengen in verbinding met anderen. Met als resultaat meer energie, plezier en impact in je dagelijkse leven.

De volgende onderwerpen komen aan bod:

• Fasen van ontwikkeling van mens zijn
• Van reactief gedrag naar bewust creëren
• Stilstaan, verkennen en opnieuw koers kiezen op jouw pad
• Jouw waarden, intenties en kwaliteiten
• Ingesleten denk- en gedragspatronen herkennen en doorbreken
• Effectief omgaan met emoties
• De werking van ons brein
• Mindfulness: ontwikkelen van bewustzijn, innerlijke rust en keuzevrijheid
• Zelfcompassie: vergroten van veerkracht en effectiviteit
• Bewustzijn van systemen en doorbreken van rollen
• Koers bepalen, verantwoordelijkheid nemen en krachtige keuzes maken

Leerdagen

De totale doorlooptijd van de training bedraagt 15 weken. De training bestaat uit een online kick-off en 3 bijeenkomsten van 2 dagen. Je tijdsinvestering is circa 37,5 uur aan zelfstudie: theorie- en praktijkopdrachten via de leeromgeving.

De maximale groepsgrootte van deze training is 12 deelnemers.

Certificaat

Na afronding van de training ontvang je een certificaat van Schouten & Nelissen, een erkenning die binnen het bedrijfsleven hoog gewaardeerd wordt vanwege de praktische toepasbaarheid en de bewezen kwaliteit van onze programma’s.

Training

De trainingsprijs is € 3.995,00 (excl. 21% btw).

Betaal je de training zelf? Dan profiteer je automatisch van een supervoordelige regeling. Je betaalt namelijk géén 21% btw, maar slechts een toeslag van 10%. Je prijs is dan € 4.394,50.

Materiaal

De prijs voor het lesmateriaal is € 160,99 (excl. btw). Je krijgt hiervoor:

• Persoonlijke licentie voor de leeromgeving
• Lopen doe je zelf (boek)
• Beter nu: Breng mindfulness in je leven (boek)
• Zelfcompassie (boek)

Arrangement

De prijs voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee en een gevarieerde lunch is in totaal € 480,00 (excl. btw).