Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"Wat een prachtige ervaring is de duik! In de vijf dagen ontstaat er een veilige bubbel waarin alles er mag zijn.
Ik heb mezelf herontdekt en mijn hart weer open gesteld. Veel van de onderdelen van het programma waren nieuw voor mij. Door de duidelijke uitleg en het vertrouwen heb ik grenzen verlegd. Dit voelt heel goed en smaakt naar meer!
" - 14-01-2026 13:43
"Wat een prachtige ervaring is de duik! In de vijf dagen ontstaat er een veilige bubbel waarin alles er mag zijn. Ik heb mezelf herontdekt … alles lezen - 14-01-2026 13:43
placeGroesbeek 9 feb. 2026 tot 13 feb. 2026 |
placeGroesbeek 9 mar. 2026 tot 13 mar. 2026 |
placeGroesbeek 20 apr. 2026 tot 24 apr. 2026 |
placeGroesbeek 25 mei. 2026 tot 29 mei. 2026 |
placeGroesbeek 14 jun. 2026 tot 18 jun. 2026 |
placeGroesbeek 6 jul. 2026 tot 10 jul. 2026 |
placeGroesbeek 13 sep. 2026 tot 17 sep. 2026 |
placeGroesbeek 19 okt. 2026 tot 23 okt. 2026 |
placeGroesbeek 15 nov. 2026 tot 19 nov. 2026 |
placeGroesbeek 14 dec. 2026 tot 18 dec. 2026 |
Ontdek je ware potentieel met onze krachtige 5-daagse
training Persoonlijke Ontwikkeling / Persoonlijk
Leiderschap
Voor veel mensen een levensveranderende ervaring. Laat oude
belemmeringen achter je en stap met zelfvertrouwen in een leven van
balans, persoonlijke kracht en geluk. Met meer dan 15 jaar ervaring
in deze transformatieprocessen, helpen we je ontdekken wie je
werkelijk bent, zodat je kunt leven vanuit passie, elke dag
opnieuw!
Diepgaande 5 daagse transformatie training om patronen te doorbreken, in je kracht te komen en je potentieel volledig te benutten. Een levensveranderende ervaring voor velen. Meer dan 15 jaar bewezen.
Leer tijdens deze 5-daagse training om inzicht te krijgen in wat jouw werkelijke drijfveren zijn en werk aan je persoonlijke ontwikkeling.
TRAINING DE DUIK | 5-daagse training voor persoonlijke ontwikkeling en groei.
LAAT OUDE BALLST LOS, INNERLIJKE RUST, ZELFVERTROUWEN, KRACHT, PASSIE EN ZINGEVING
Als je verlangt naar meer diepgang en kwaliteit in je leven, als dingen niet gaan zoals je wilt, als je je potentieel volledig wilt benutten, zelfverzekerder wilt zijn of meer evenwicht zoekt, dan…
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Ontdek je ware potentieel met onze krachtige 5-daagse
training Persoonlijke Ontwikkeling / Persoonlijk
Leiderschap
Voor veel mensen een levensveranderende ervaring. Laat oude
belemmeringen achter je en stap met zelfvertrouwen in een leven van
balans, persoonlijke kracht en geluk. Met meer dan 15 jaar ervaring
in deze transformatieprocessen, helpen we je ontdekken wie je
werkelijk bent, zodat je kunt leven vanuit passie, elke dag
opnieuw!
Diepgaande 5 daagse transformatie training om patronen te doorbreken, in je kracht te komen en je potentieel volledig te benutten. Een levensveranderende ervaring voor velen. Meer dan 15 jaar bewezen.
Leer tijdens deze 5-daagse training om inzicht te krijgen in wat jouw werkelijke drijfveren zijn en werk aan je persoonlijke ontwikkeling.
TRAINING DE DUIK | 5-daagse training voor persoonlijke
ontwikkeling en groei.
LAAT OUDE BALLST LOS, INNERLIJKE
RUST, ZELFVERTROUWEN, KRACHT, PASSIE EN ZINGEVING
Als je verlangt naar meer diepgang en kwaliteit in je leven, als
dingen niet gaan zoals je wilt, als je je potentieel volledig wilt
benutten, zelfverzekerder wilt zijn of meer evenwicht zoekt, dan is
Training de Duik iets voor jou.
Je werkelijke drijfveren boven water
Training de Duik is erop gericht om jou beter zicht te bieden op
wat je werkelijke drijfveren zijn. Om helder te krijgen wat je echt
wilt in het leven, te ervaren wat belangrijk is voor jou. Je
zult je eigen kracht en potentieel ontdekken om je leven op jouw
manier vorm te geven en authentiek, autonoom en vrij te leven.
Ervaringsgerichte aanpak
De Duik is ontwikkeld in 2008 op basis van tientallen jaren
ervaring en ontwikkeling op het gebied van persoonlijke
ontwikkeling, coaching en training. Het biedt een
ervaringsgerichte aanpak waardoor je de aangeboden kennis direct
kunt toepassen, wat vaak leidt tot blijvende resultaten in werk,
relaties, gezondheid en meer.
Kleine groep, 5-daagse training
De training duurt 5 dagen en vindt plaats op een mooie en rustige
locatie in Nederland met slechts 6 tot 10 deelnemers. Je gaat met
diepgaande gerichte oefeningen je eigen onderzoek aan. Je krijgt
krachtige en effectieve instrumenten aangereikt om je belemmeringen
de baas te kunnen en je leven op eigen wijze vorm te geven. De
aangereikte tools zijn overal toepasbaar, zowel op het werk als in
je privéleven, om oude bagage los te laten en nieuwe doelen te
stellen.
Toonaangevende methodieken
De Duik is een dynamische training persoonlijke ontwikkeling met
veel variatie. Niet alleen kennis en begrip, maar vooral de
diepgaande directe ervaring zorgen voor zelfinzicht en verandering.
Er wordt gebruik gemaakt van de meest toonaangevende methoden zoals
o.a.: mindfulness, lichaamswerk, familieopstellingen,
ontspanningstechnieken en counselingtechnieken. Het proces wordt
begeleid door Joost Harends samen met een co-trainer in een
respectvolle, veilige en open sfeer.
Wat levert de training je op?
- Meer zelfinzicht
- Zelfvertrouwen en levensvreugde
- Beter en vrijer functioneren
- Loslaten van oude ballast
- Assertiviteit en daadkracht
- Authentiek zijn
- Beter en gemakkelijker in relatie met anderen.
- Overwinnen van angsten en oude patronen
- (Her)ontdekken van je kracht en gebruik van je potentieel
- Vernieuwde energie
- Meer rust en stabiliteit
- Leven in het hier en nu
- Duidelijke doelen (werk, carrière, privé, relaties)
Het traject bestaat uit:
- Een intakegesprek met een trainer
- Thuisopdrachten
- 5-daagse training (12 aaneengesloten dagdelen met avondprogramma)
- 4 weken Stappenplan
- Zoom-meeting
- Nazorg-gesprek
Training inclusief persoonlijk
stappenplan
De Duik wordt afgerond met een 4-weken Persoonlijk Stappenplan met
tools waarmee je de training gemakkelijker in je dagelijks leven
kunt integreren.
Voor verdere ondersteuning zijn er ook 3 of meer coaching-sessies
beschikbaar, evenals deelname aan een Verdiepingsdag om de geleerde
vaardigheden verder toe te passen.
Recencies
Bezoek onze website voor honderden reviews of ons youtubekanaal met
honderden video-reacties. Deze getuigenissen spreken voor zich. Het
gaat uiteindelijk om de resultaten.
Voor vragen, meer informatie, of een gratis oriëntatiegesprek kun
je altijd contact met ons opnemen.
Enkele reacties:
''Life-changing. Ik heb hier de meeste verandering ervaren na
een training ooit. Het is het mooiste cadeau voor Jezelf!''
Christine, HR manager Gemeente Eindhoven
''Het overtrof al mijn (toch al hoge) verwachtingen. Het mooiste
cadeau aan mezelf.''
Jeroen Kuerble, Directeur Noordhoff Uitgevers
''De Duik is het mooiste wat mij is overkomen, het overtreft
mijn stoutste dromen. Mijn vooraf gestelde doelen waren op de
laatste dag zo onwerkelijk en onbelangrijk. Mijn echte 'doel' is
helder binnengekomen. Deze training is de start van de rest van
mijn leven. Ik ga vanaf nu met vertrouwen mijn nieuwe leven LEVEN.
Dank aan Joost, Brechtje, Sandra en de rest van de groep die ik in
mijn hart heb gesloten. Wat een warm bad. Onvergetelijk!''
Louise
"Wat een prachtige ervaring is de duik! In de vijf dagen ontstaat er een veilige bubbel waarin alles er mag zijn.
Ik heb mezelf herontdekt en mijn hart weer open gesteld. Veel van de onderdelen van het programma waren nieuw voor mij. Door de duidelijke uitleg en het vertrouwen heb ik grenzen verlegd. Dit voelt heel goed en smaakt naar meer!
" - 14-01-2026 13:43
"Wat een prachtige ervaring is de duik! In de vijf dagen ontstaat er een veilige bubbel waarin alles er mag zijn. Ik heb mezelf herontdekt … alles lezen - 14-01-2026 13:43
"Wat een prachtige ervaring is de duik! In de vijf dagen ontstaat er een veilige bubbel waarin alles er mag zijn.
Ik heb mezelf herontdekt en mijn hart weer open gesteld. Veel van de onderdelen van het programma waren nieuw voor mij. Door de duidelijke uitleg en het vertrouwen heb ik grenzen verlegd. Dit voelt heel goed en smaakt naar meer!
" - 14-01-2026 13:43
"Wat een prachtige ervaring is de duik! In de vijf dagen ontstaat er een veilige bubbel waarin alles er mag zijn. Ik heb mezelf herontdekt … alles lezen - 14-01-2026 13:43
"Zelfs kleine dingen kunnen een grote schaduw werpen, het is maar net hoe je de schijnwerper erop zet. Tijdens De Duik hebben Joost en Wendy me een ander licht laten zetten op uitdagingen, waarvan ik sommige al bijna een leven lang met me meedraag en die zowel privé als zakelijk af en toe belemmerend werken. Door het blootleggen van mijn kernovertuiging (hoe denk ik over mezelf en de wereld), mijn doelen en ambities en de (vermeende) obstakels die me in de weg staan om ze waar te maken, ben ik in vijf dagen een stuk wijzer geworden. Ik kijk naar het leven met meer focus, meer in verbinding met mijn gevoel en met acceptatie van wat er is. De Duik is maar het begin, nu verder zwemmen." - 05-01-2026 09:57
"Zelfs kleine dingen kunnen een grote schaduw werpen, het is maar net hoe je de schijnwerper erop zet. Tijdens De Duik hebben Joost en Wendy … alles lezen - 05-01-2026 09:57
"Geweldig. Joost liet me niet vluchten. Heel fijn. Hierdoor kwam ik voor mezelf echt tot de kern. Joost laat iedereen in zijn waarde maar weet heel goed wat er speelt." - 25-12-2025 16:28
"Geweldig. Joost liet me niet vluchten. Heel fijn. Hierdoor kwam ik voor mezelf echt tot de kern. Joost laat iedereen in zijn waarde maar wee… alles lezen - 25-12-2025 16:28
"Een bijzondere duik met een geweldige groep mensen. Doordat de groep klein is (9 mensen in totaal) voelde de omgeving veilig. De training werd gegeven door Joost en Wendy. Zij zijn invoelend en inlevend en weten door de juiste vragen, de kern te raken. Het programma zit zeer goed in elkaar.
Veranderen, leiding nemen, angsten overwinnen, ballast achter je laten. Een aantal steekwoorden die de lading dekt. Kortom: geweldig!" - 22-12-2025 18:50
"Een bijzondere duik met een geweldige groep mensen. Doordat de groep klein is (9 mensen in totaal) voelde de omgeving veilig. De training we… alles lezen - 22-12-2025 18:50
"In de afgelopen 20 heb ik al veel ervaring opgedaan met therapie, cursussen, en trainingen rondom persoonlijke ontwikkeling. Ik zag de week bij de Duik in eerste instantie als een opfrisweek, maar het wezenlijk iets in gang gezet! Heel goede begeleiding van Joost en Wendy waar je écht geraakt werd. De setting was warm en veilig, iedereen was er voor elkaar. Ik raak de training zeker aan bij de mensen die mij dierbaar zijn." - 22-12-2025 06:27
"In de afgelopen 20 heb ik al veel ervaring opgedaan met therapie, cursussen, en trainingen rondom persoonlijke ontwikkeling. Ik zag de week … alles lezen - 22-12-2025 06:27
"Training De Duik is een intense, prachtige ervaring die ik in december 2025 met een heel fijne en diverse groep mocht maken. Tijdens de 5 daagse Training ga je echt de diepte in en leer je vanuit nieuwe perspectieven naar jezelf te kijken. Joost en Wendy schiepen een veilige en vertrouwde atmosfeer waarin je ruimte voelt om ‘de reis’ aan te gaan. Training De Duik overtrof al mijn verwachtingen." - 19-12-2025 02:10
"Training De Duik is een intense, prachtige ervaring die ik in december 2025 met een heel fijne en diverse groep mocht maken. Tijdens de 5 da… alles lezen - 19-12-2025 02:10
"Wat een bijzondere ervaring is deze training. Eigenlijk is training niet het juiste woord. Het is echt een duik in je eigen zijn en leven. Alle facetten worden onder de loep genomen. Vastgeroeste emoties worden losgeweekt, waardoor je weer ruimte krijgt. Ruimte om te groeien en om een mooiere en betere zelf te worden. Het beste cadeau die je jezelf kan geven. Joost en Wendy zijn zeer kundig en weten de juiste sfeer te creëren om je veilig te voelen en stappen vooruit te zetten. Joost en Wendy, dankjewel voor jullie professionele coaching!" - 14-12-2025 18:53
"Wat een bijzondere ervaring is deze training. Eigenlijk is training niet het juiste woord. Het is echt een duik in je eigen zijn en leven. A… alles lezen - 14-12-2025 18:53
"Beter om er niet te veel over te schrijven want je moet het zelf ervaren. Daarom laat ik vooral weten dat de training mij enorm heeft geholpen het mooie en soms ook kronkelige of hobbelige 'path of life' met zelfvertrouwen te bewandelen." - 08-12-2025 16:59
"Beter om er niet te veel over te schrijven want je moet het zelf ervaren. Daarom laat ik vooral weten dat de training mij enorm heeft geholp… alles lezen - 08-12-2025 16:59
"Super mooie ervaring. Begeleiding van Joost en Wendy allebei top. Heel attent, opmerkzaam en warm. Programma zit mooi in elkaar, het is echt een belevenis, op een mooie plek met een mooie groep." - 07-12-2025 17:34
"Super mooie ervaring. Begeleiding van Joost en Wendy allebei top. Heel attent, opmerkzaam en warm. Programma zit mooi in elkaar, het is echt… alles lezen - 07-12-2025 17:34
"Het is voor mij nu precies een jaar geleden dat ik met Joost en Wendy de bijzondere reis van De Duik gemaakt heb. De reis die mij voor altijd veranderd heeft." - 20-11-2025 19:43
"Het is voor mij nu precies een jaar geleden dat ik met Joost en Wendy de bijzondere reis van De Duik gemaakt heb. De reis die mij voor altij… alles lezen - 20-11-2025 19:43
"Als ik alles van te voren geweten had, was ik niet gegaan. Maar wat ben ik blij dat ik mijn intuïtie gevolgd heb. De training was voor mij heel bijzonder en waardevol. Voor mezelf zijn er heel veel dingen duidelijk geworden. Dit gun ik iedereen !" - 20-10-2025 14:33
"Als ik alles van te voren geweten had, was ik niet gegaan. Maar wat ben ik blij dat ik mijn intuïtie gevolgd heb. De training was voor mij h… alles lezen - 20-10-2025 14:33
"Ik ging er zonder verwachtingen in en heb echt een hele bijzondere reis gemaakt. Verdriet kunnen loslaten en inzichten gekregen waar ik verder mee kan. Ik moest momenten buiten mijn comfortzone stappen, maar dat heeft me ontzettend veel gebracht. Een fijne groep mensen waardoor ik me ook echt mezelf durfde te zijn. Een cadeautje voor mezelf!" - 20-10-2025 07:44
"Ik ging er zonder verwachtingen in en heb echt een hele bijzondere reis gemaakt. Verdriet kunnen loslaten en inzichten gekregen waar ik verd… alles lezen - 20-10-2025 07:44
"Als ik een 11 kon geven, gaf ik een 12.
Bijzonder, intens, transformatief en vooral heel warm, professioneel en verrassend. Een fantastische groep mensen en betrokken trainers Joost en Wendy.
Als je overweegt om deel te je hebt nog nooit zoiets gedaan en zal ook nooit meer zoiets doen.
Voor mij persoonlijk heeft het mijn rol in het leven duidelijk gemaakt en veel rust en acceptatie gebracht." - 18-10-2025 12:41
"Als ik een 11 kon geven, gaf ik een 12. Bijzonder, intens, transformatief en vooral heel warm, professioneel en verrassend. Een fantasti… alles lezen - 18-10-2025 12:41
"Het volgen van deze training is een echte verrijking van je leven. Op een luchtige en ontspannen manier wordt je meegenomen in waardevolle inzichten, waardoor je je al snel helemaal op je gemak voelt. Joost en Wendy zijn een luisterend oor en weten precies wat je nodig hebt. Aan het einde van de training voelde het alsof ik tien kilo lichter naar huis ging." - 09-10-2025 13:16
"Het volgen van deze training is een echte verrijking van je leven. Op een luchtige en ontspannen manier wordt je meegenomen in waardevolle i… alles lezen - 09-10-2025 13:16
"Ruim twee weken na De Duik merk ik nog steeds hoe diep de training doorwerkt. De inzichten die ik heb opgedaan, resoneren op meerdere lagen en zijn zich aan het uitwerken. Een enorme bewustwording en prachtige verrijking in mijn leven!
Ik bevond me tijdens de training in een warme en veilige bubbel waarin voelen, ervaren en doen centraal stonden. Juist dat maakte het zo het echt 'doorleven' van verschillende thema's. Het was intens, confronterend, inspirererd en ontzettend tof en waardevol. Een duik die ik iedereen gun!" - 07-10-2025 08:30
"Ruim twee weken na De Duik merk ik nog steeds hoe diep de training doorwerkt. De inzichten die ik heb opgedaan, resoneren op meerdere lagen … alles lezen - 07-10-2025 08:30
"Afgelopen week heb ik samen met 7 andere cursisten een fantastische week beleefd.
De kracht van deze training zit mijn inziens in;
- de afwisseling in het programma, - de persoonlijke touch,
- vleugjes humor,
- beweging en rust
- theorie als kapstok compact en helder,
- uitdagende activiteiten,
- door durven pakken waar nodig.
Ik heb al veel trainingen en cursussen gevolgd op het gebied van bewustzijn en persoonsontwikkeling. Deze Duik liet mij de bodem raken maar ik ging met een voelbaar reddingsvest naar huis." - 08-09-2025 18:30
"Afgelopen week heb ik samen met 7 andere cursisten een fantastische week beleefd. De kracht van deze training zit mijn inziens in; - de a… alles lezen - 08-09-2025 18:30
"De duik werd me aanbevolen door een goede vriend in een moeilijke periode in mijn leven. Ik had nooit durven dromen dat het me dit zou brengen. Een geweldige ervaring die mij veel inzichten hebben gegeven en mij daadwerkelijk hebben veranderd. Joost en Wendy zijn fantastische mensen die als onderdeel van de groep het beste met iedereen voor hebben en er ook echt het juiste uithalen op een hele fijne, warme, veilige en persoonlijke manier. Als je er klaar voor bent om echt serieus met jezelf aan de slag te gaan dan is De Duik naar mijn mening de enige manier. Ga dit aan, het gaat je leven verrijken!" - 13-08-2025 10:02
"De duik werd me aanbevolen door een goede vriend in een moeilijke periode in mijn leven. Ik had nooit durven dromen dat het me dit zou breng… alles lezen - 13-08-2025 10:02
"Joost en Wendy weten in korte tijd met een nieuwe groep mensen een veilige plek te maken voor ontdekking en herstel. Dit was voor mij de 2e Duik en weer heb ik mezelf een paar lagen dieper ontmoet. De begeleiding is uiterst kundig en liefdevol waardoor het mogelijk is om in 5 dagen ontzettend veel aan te raken wat in de maanden/jaren daarna verder kan groeien. Deze 5 dagen breng je door in een mooie groene omgeving (hotel of camping) met een goede en gezonde keuken. Ik gun iedereen een Duik!" - 16-07-2025 08:24
"Joost en Wendy weten in korte tijd met een nieuwe groep mensen een veilige plek te maken voor ontdekking en herstel. Dit was voor mij de 2e … alles lezen - 16-07-2025 08:24
"De Duik heb ik als een hele bijzondere, intense en mooie ervaring beleefd.
Het is niet in woorden te beschrijven, erbij zijn is meemaken. Gun jezelf deze onvergetelijke reis met, voor en door jezelf." - 01-07-2025 08:47
"De Duik heb ik als een hele bijzondere, intense en mooie ervaring beleefd. Het is niet in woorden te beschrijven, erbij zijn is meemaken. … alles lezen - 01-07-2025 08:47
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.



