Training de Duik
Adres:
Heksenkruidlaan 9
5646AD Eindhoven
starstarstarstarstar_border
Wendy S Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"Wat een ongelooflijke ervaring was dit! Drie maanden geleden ben ik gestart met De Duik, en nog steeds pluk ik er iedere dag de waardevolle inzichten en groei van.
Joost en Wendy, enorm bedankt voor dit bijzondere cadeau aan mezelf 🫶🏼
Twijfel je nog? Stop met twijfelen en ga ervoor — DE DUIK is echt een life changer!" - 05-03-2026 17:53
"Wat een ongelooflijke ervaring was dit! Drie maanden geleden ben ik gestart met De Duik, en nog steeds pluk ik er iedere dag de waardevolle … alles lezen - 05-03-2026 17:53
Beschrijving
De Duik | 5-daagse training persoonlijke ontwikkeling en groei.
LAAT OUDE BALLAST LOS EN ONTDEK WIE JE WERKELIJK BENT. ERVAAR WEER BALANS, INNERLIJKE KRACHT, RUST, VREUGDE EN GELUK. LEEF JE LEVEN VANUIT PASSIE!
Voor mensen die verdieping willen in hun leven. Die zich verder willen ontwikkelen en willen groeien. Die hun kracht willen (her)ontdekken en geïnspireerd willen worden om met vernieuwde…
De Duik | 5-daagse training persoonlijke ontwikkeling en groei.
LAAT OUDE BALLAST LOS EN ONTDEK WIE JE WERKELIJK BENT. ERVAAR WEER BALANS, INNERLIJKE KRACHT, RUST, VREUGDE EN GELUK. LEEF JE LEVEN VANUIT PASSIE!
Voor mensen die verdieping willen in hun leven. Die zich verder willen ontwikkelen en willen groeien. Die hun kracht willen (her)ontdekken en geïnspireerd willen worden om met vernieuwde energie hun dagelijks leven op eigen wijze vorm te geven.
Tijdens de training onderzoek je wat je echte drijfveren zijn. Wat maakt het leven voor jou belangrijk? En hoe komt het dat je (nog) niet leeft zoals je zou willen? Je onderzoekt je belemmeringen en ontdekt je kracht.
De Duik is een uitdagende en krachtige training die een verschil maakt in je leven. Een training met diepgang maar toch nuchter en praktisch. Je leert meer over jezelf, over je denken, je gevoelens, je functioneren en over de manier waarop je met je omgeving omgaat. Er wordt o.a. gebruik gemaakt van: NLP, mindfulness, visualisaties, familieopstellingen, lichaamswerk, ontspanningstechnieken en counselingstechnieken.
Zowel individueel als in een kleine groep ga je met het gerichte en krachtige programma je eigen onderzoek aan. Je krijgt effectieve instrumenten aangereikt om je leven op eigen wijze vorm te geven. Twee ervaren trainers en coaches begeleiden het proces in een respectvolle, veilige en open sfeer.
ERVARINGSGERICHTE TRAINING
De Duik is ontwikkeld in 2008 op basis van tientallen jaren ervaring en ontwikkeling op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, coaching en training. Het is een ervaringsgerichte training waardoor je de aangeboden stof direct kan integreren, hetgeen meestal tot blijvende resultaten leidt op gebieden als werk, gezin, relaties en gezondheid.
TRAINING VAN 5 DAGEN IN KLEINE GROEP
De training duurt 5 dagen en vindt plaats op een mooie en rustige locatie in Nederland. In een kleine groep (6 tot 10 deelnemers) ga je met gerichte oefeningen je eigen onderzoek aan. Je krijgt krachtige en effectieve instrumenten aangereikt om je belemmeringen de baas te kunnen en je leven op eigen wijze vorm te geven. Instrumenten die je overal kunt gebruiken: op je werk en prive. Je leert oude ballast los te laten en vanuit je innerlijke drijfveren nieuwe doelen te stellen.
NLP, MINDFULNESS, LICHAAMSWERK EN FAMILIEOPSTELLINGEN
De Duik is een dynamische training persoonlijke ontwikkeling met veel variatie. Niet alleen kennis en begrip, maar vooral de diepgaande directe ervaring zorgen voor zelfinzicht en verandering. Er wordt gebruik gemaakt van de meest toonaangevende methoden zoals o.a.: NLP, mindfulness, lichaamswerk, familieopstellingen, ontspanningstechnieken en counselingtechnieken. Het proces wordt begeleid door Joost Harends samen met Wendy van Dijk in een respectvolle, veilige en open sfeer.
Resultaten:
- Meer inzicht in jezelf.
- Zelfvertrouwen en plezier in het leven.
- Beter en vrijer functioneren.
- Assertiviteit en daadkracht.
- Echt jezelf kunnen zijn.
- Beter en gemakkelijker in relatie met anderen.
- Loslaten van angsten, oude patronen en oude ballast.
- (Her)ontdekken van je kracht en gebruik van je potentieel.
- Nieuwe energie.
- Meer rust en stabiliteit.
- Leven in het hier en nu.
- Zicht op (nieuwe) doelen (werk, carrière, privé, relaties).
GEÏNTEGREERD IN JE DAGELIJKS LEVEN: TRAINING INCLUSIEF PERSOONLIJK STAPPENPLAN
De Duik wordt afgesloten met een aanvullend 4-weken Persoonlijk Stappenplan. De training wordt daarmee makkelijker geïntegreerd in je dagelijks leven. En zo kun je je doelstellingen realiseren en deze daadwerkelijk in het dagelijks leven neerzetten.
Om te kijken of de Duik iets voor je is kun je vrijblijvend een oriënterend gesprek aan gaan met een van de trainers.
starstarstarstarstar_border
Wendy S Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"Wat een ongelooflijke ervaring was dit! Drie maanden geleden ben ik gestart met De Duik, en nog steeds pluk ik er iedere dag de waardevolle inzichten en groei van.
Joost en Wendy, enorm bedankt voor dit bijzondere cadeau aan mezelf 🫶🏼
Twijfel je nog? Stop met twijfelen en ga ervoor — DE DUIK is echt een life changer!" - 05-03-2026 17:53
"Wat een ongelooflijke ervaring was dit! Drie maanden geleden ben ik gestart met De Duik, en nog steeds pluk ik er iedere dag de waardevolle … alles lezen - 05-03-2026 17:53
starstarstarstarstar_half
Mieke Anoniem Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"Heel intensief traject. Erg waardevol voor nu en later, zowel voor thuis als voor werk. Liefdevolle, aandachtige begeleiding. En een hele fijne groep!
Joost en Wendy hebben vanuit hun vele ervaring en kennis een heel mooi, afwisselend en vol programma samengesteld voor deze week. Een volle rugzak met ervaringen, gevoelens en tools mee naar huis genomen. Het was geweldig!" - 19-02-2026 07:14
"Heel intensief traject. Erg waardevol voor nu en later, zowel voor thuis als voor werk. Liefdevolle, aandachtige begeleiding. En een hele fi… alles lezen - 19-02-2026 07:14
Dank je wel Mieke voor je mooie woorden. Fijn dat je zo veel hebt meegenomen. Ik heb er alle vertrouwen in dat de ervaringen en tools je ook in de toekomst blijven ondersteunen bij de stappen die je zet. Hartelijke groet
Joost
starstarstarstarstar
Marlijn van Eck Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"Ik kan de Duik aan iedereen aanraden! De begeleiding door Joost en Wendy was heel warm en deskundig. Je doet het niet alleen jezelf cadeau, maar ook je omgeving. Je neemt een duik in jezelf en ruimt eindelijk eens wat 'rotzooi' op. Niet door erover te lezen, maar door te voelen en te doen. Dus nogmaals, ga dit doen!" - 18-02-2026 11:35
"Ik kan de Duik aan iedereen aanraden! De begeleiding door Joost en Wendy was heel warm en deskundig. Je doet het niet alleen jezelf cadeau, … alles lezen - 18-02-2026 11:35
Dank je wel voor je enthousiaste woorden Marlijn. Fijn dat je voelt dat het niet alleen jou, maar ook je omgeving iets brengt. Hartelijke groet
Joost
starstarstarstarstar
Jacqueline Peters Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"Blanco ben ik de Duik ingegaan.
Als een ander mens ben ik er uit gekomen.
Wat een ervaring, intens, warm, confronterend, afwisselend, humor, verbondenheid en dit alles in een fijne en veilige omgeving.
Het is eigenlijk niet goed in woorden uit te drukken wat de Duik voor je doet.
" - 18-02-2026 08:52
"Blanco ben ik de Duik ingegaan. Als een ander mens ben ik er uit gekomen. Wat een ervaring, intens, warm, confronterend, afwisselend, humo… alles lezen - 18-02-2026 08:52
starstarstarstarstar
Gaby G Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"Wat een intense en bijzondere Duik heb ik genomen én beleefd! De hele week werd ik in een warme, vertrouwde en veilige setting geholpen met datgene wat aandacht, liefde of troost nodig had. Veel dank aan Joost en Wendy, en aan de hele fijne groep vrouwen waar ik deze Duik mee mocht beleven!" - 17-02-2026 17:20
"Wat een intense en bijzondere Duik heb ik genomen én beleefd! De hele week werd ik in een warme, vertrouwde en veilige setting geholpen met … alles lezen - 17-02-2026 17:20
Dank je wel Gaby voor je warme woorden. Fijn dat je zo vertrouwd hebt gevoeld in de veilige setting. Het was ook heel fijn. Hartelijke groet
Joost
starstarstarstarstar
Melanie S Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"Een ervaring voor het leven. Training De Duik overtrof al mijn verwachtingen. In vijf dagen heb ik diepgaand inzicht in mezelf gekregen, veel persoonlijke rust ervaren en oude patronen losgelaten. De begeleiding voelde veilig en warm, en de inzichten nemen een belangrijke plek in mijn dagelijkse leven in. Het is een krachtige en transformerende ervaring die ik iedereen gun die klaar is om écht te groeien. Daarnaast nog mooie, warme en nieuwe connecties gemaakt." - 17-02-2026 14:29
"Een ervaring voor het leven. Training De Duik overtrof al mijn verwachtingen. In vijf dagen heb ik diepgaand inzicht in mezelf gekregen, vee… alles lezen - 17-02-2026 14:29
Dank je wel voor deze mooie review Melanie. Fijn om te horen dat Training de Duik je zoveel inzicht, rust en persoonlijke groei heeft gebracht. Geweldig dat de inzichten doorwerken in je dagelijks leven. Dat is precies waar het om draait. Hartelijke groet
Joost
starstarstarstarstar
Femke Schut Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"Een hele bijzondere en openbarende ervaring. Ik heb veel nieuwe inzichten kunnen opdoen en oude ballast los kunnen laten. Joost en Wendy begeleiden je goed bij dit proces. Ik zou deze training aan iedereen aanraden." - 16-02-2026 08:20
"Een hele bijzondere en openbarende ervaring. Ik heb veel nieuwe inzichten kunnen opdoen en oude ballast los kunnen laten. Joost en Wendy beg… alles lezen - 16-02-2026 08:20
Dank je wel Femke voor je mooie woorden. Fijn dat je de training als bijzonder en openbarend hebt ervaren en dat je nieuwe inzichten hebt opgedaan en oude ballast kon loslaten. Hartelijke groet
Joost
starstarstarstarstar
Marc E. Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"De Duik gestart met enige scepsis, maar na 5 dagen ben ik heel blij dat ik deze bijzondere reis, met mijn mede cursisten. Al met al een geweldige ervaring die me veel persoonlijke rust heeft gegeven. Een aanrader als je meer over jezelf en over je verleden wilt leren. Waarom doe je bepaalde dingen, waarom ben je wie je bent. Door de Duik krijg je hiermee allemaal inzicht in voor de rest van je leven" - 28-01-2026 09:38
"De Duik gestart met enige scepsis, maar na 5 dagen ben ik heel blij dat ik deze bijzondere reis, met mijn mede cursisten. Al met al een gewe… alles lezen - 28-01-2026 09:38
starstarstarstarstar
Sylvia Snackers - van Beek Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"De Duik heeft bij mij veel uit het on(der)bewuste naar het bewuste gehaald. De vernieuwde inzichten hebben enorm geholpen om bestaande patronen te accepteren ipv ertegen te vechten. Zo heb ik de regie over mijn leven weer terug kunnen pakken, sta ik weer lekker in mijn kracht en kan ik nieuwe patronen omarmen die me verder helpen. Deelname was echt lifechanging en super waardevol. Kan het iedereen aanraden die meer bewust wil leven." - 26-01-2026 14:15
"De Duik heeft bij mij veel uit het on(der)bewuste naar het bewuste gehaald. De vernieuwde inzichten hebben enorm geholpen om bestaande patro… alles lezen - 26-01-2026 14:15
starstarstarstarstar
Nadine Nusse Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"Wat een prachtige ervaring is de duik! In de vijf dagen ontstaat er een veilige bubbel waarin alles er mag zijn.
Ik heb mezelf herontdekt en mijn hart weer open gesteld. Veel van de onderdelen van het programma waren nieuw voor mij. Door de duidelijke uitleg en het vertrouwen heb ik grenzen verlegd. Dit voelt heel goed en smaakt naar meer!
" - 14-01-2026 13:43
"Wat een prachtige ervaring is de duik! In de vijf dagen ontstaat er een veilige bubbel waarin alles er mag zijn. Ik heb mezelf herontdekt … alles lezen - 14-01-2026 13:43
starstarstarstarstar
Nadine Nusse Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"Wat een prachtige ervaring is de duik! In de vijf dagen ontstaat er een veilige bubbel waarin alles er mag zijn.
Ik heb mezelf herontdekt en mijn hart weer open gesteld. Veel van de onderdelen van het programma waren nieuw voor mij. Door de duidelijke uitleg en het vertrouwen heb ik grenzen verlegd. Dit voelt heel goed en smaakt naar meer!
" - 14-01-2026 13:43
"Wat een prachtige ervaring is de duik! In de vijf dagen ontstaat er een veilige bubbel waarin alles er mag zijn. Ik heb mezelf herontdekt … alles lezen - 14-01-2026 13:43
starstarstarstarstar_half
Gaston Melis Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"Zelfs kleine dingen kunnen een grote schaduw werpen, het is maar net hoe je de schijnwerper erop zet. Tijdens De Duik hebben Joost en Wendy me een ander licht laten zetten op uitdagingen, waarvan ik sommige al bijna een leven lang met me meedraag en die zowel privé als zakelijk af en toe belemmerend werken. Door het blootleggen van mijn kernovertuiging (hoe denk ik over mezelf en de wereld), mijn doelen en ambities en de (vermeende) obstakels die me in de weg staan om ze waar te maken, ben ik in vijf dagen een stuk wijzer geworden. Ik kijk naar het leven met meer focus, meer in verbinding met mijn gevoel en met acceptatie van wat er is. De Duik is maar het begin, nu verder zwemmen." - 05-01-2026 09:57
"Zelfs kleine dingen kunnen een grote schaduw werpen, het is maar net hoe je de schijnwerper erop zet. Tijdens De Duik hebben Joost en Wendy … alles lezen - 05-01-2026 09:57
starstarstarstarstar
Robbie van Bakel Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"Geweldig. Joost liet me niet vluchten. Heel fijn. Hierdoor kwam ik voor mezelf echt tot de kern. Joost laat iedereen in zijn waarde maar weet heel goed wat er speelt." - 25-12-2025 16:28
"Geweldig. Joost liet me niet vluchten. Heel fijn. Hierdoor kwam ik voor mezelf echt tot de kern. Joost laat iedereen in zijn waarde maar wee… alles lezen - 25-12-2025 16:28
starstarstarstarstar
Maud Verheggen Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"Een bijzondere duik met een geweldige groep mensen. Doordat de groep klein is (9 mensen in totaal) voelde de omgeving veilig. De training werd gegeven door Joost en Wendy. Zij zijn invoelend en inlevend en weten door de juiste vragen, de kern te raken. Het programma zit zeer goed in elkaar.
Veranderen, leiding nemen, angsten overwinnen, ballast achter je laten. Een aantal steekwoorden die de lading dekt. Kortom: geweldig!" - 22-12-2025 18:50
"Een bijzondere duik met een geweldige groep mensen. Doordat de groep klein is (9 mensen in totaal) voelde de omgeving veilig. De training we… alles lezen - 22-12-2025 18:50
starstarstarstarstar
Ewout de Wit Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"In de afgelopen 20 heb ik al veel ervaring opgedaan met therapie, cursussen, en trainingen rondom persoonlijke ontwikkeling. Ik zag de week bij de Duik in eerste instantie als een opfrisweek, maar het wezenlijk iets in gang gezet! Heel goede begeleiding van Joost en Wendy waar je écht geraakt werd. De setting was warm en veilig, iedereen was er voor elkaar. Ik raak de training zeker aan bij de mensen die mij dierbaar zijn." - 22-12-2025 06:27
"In de afgelopen 20 heb ik al veel ervaring opgedaan met therapie, cursussen, en trainingen rondom persoonlijke ontwikkeling. Ik zag de week … alles lezen - 22-12-2025 06:27
starstarstarstarstar
Johan Souër Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"Training De Duik is een intense, prachtige ervaring die ik in december 2025 met een heel fijne en diverse groep mocht maken. Tijdens de 5 daagse Training ga je echt de diepte in en leer je vanuit nieuwe perspectieven naar jezelf te kijken. Joost en Wendy schiepen een veilige en vertrouwde atmosfeer waarin je ruimte voelt om ‘de reis’ aan te gaan. Training De Duik overtrof al mijn verwachtingen." - 19-12-2025 02:10
"Training De Duik is een intense, prachtige ervaring die ik in december 2025 met een heel fijne en diverse groep mocht maken. Tijdens de 5 da… alles lezen - 19-12-2025 02:10
starstarstarstarstar
Frieda Van Ginkel Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"Wat een bijzondere ervaring is deze training. Eigenlijk is training niet het juiste woord. Het is echt een duik in je eigen zijn en leven. Alle facetten worden onder de loep genomen. Vastgeroeste emoties worden losgeweekt, waardoor je weer ruimte krijgt. Ruimte om te groeien en om een mooiere en betere zelf te worden. Het beste cadeau die je jezelf kan geven. Joost en Wendy zijn zeer kundig en weten de juiste sfeer te creëren om je veilig te voelen en stappen vooruit te zetten. Joost en Wendy, dankjewel voor jullie professionele coaching!" - 14-12-2025 18:53
"Wat een bijzondere ervaring is deze training. Eigenlijk is training niet het juiste woord. Het is echt een duik in je eigen zijn en leven. A… alles lezen - 14-12-2025 18:53
starstarstarstarstar
Judy Wisselaar Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"Beter om er niet te veel over te schrijven want je moet het zelf ervaren. Daarom laat ik vooral weten dat de training mij enorm heeft geholpen het mooie en soms ook kronkelige of hobbelige 'path of life' met zelfvertrouwen te bewandelen." - 08-12-2025 16:59
"Beter om er niet te veel over te schrijven want je moet het zelf ervaren. Daarom laat ik vooral weten dat de training mij enorm heeft geholp… alles lezen - 08-12-2025 16:59
starstarstarstarstar
Santbergen Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"Super mooie ervaring. Begeleiding van Joost en Wendy allebei top. Heel attent, opmerkzaam en warm. Programma zit mooi in elkaar, het is echt een belevenis, op een mooie plek met een mooie groep." - 07-12-2025 17:34
"Super mooie ervaring. Begeleiding van Joost en Wendy allebei top. Heel attent, opmerkzaam en warm. Programma zit mooi in elkaar, het is echt… alles lezen - 07-12-2025 17:34
starstarstarstarstar_half
Yolanda Schoonbrood Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)
"Het is voor mij nu precies een jaar geleden dat ik met Joost en Wendy de bijzondere reis van De Duik gemaakt heb. De reis die mij voor altijd veranderd heeft." - 20-11-2025 19:43
"Het is voor mij nu precies een jaar geleden dat ik met Joost en Wendy de bijzondere reis van De Duik gemaakt heb. De reis die mij voor altij… alles lezen - 20-11-2025 19:43
Deel je ervaring
Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.
Producten (1)
Trainers
Springest helpt je groeien.
Springest is de site waar je alles vindt voor je persoonlijke ontwikkeling. Voor particulieren én organisaties. Lees ervaringen van andere deelnemers en overleg met onze adviseurs.