Training de Duik

Adres:

Heksenkruidlaan 9
5646AD  Eindhoven

9,8
Gemiddeld cijfer voor Training de Duik
Gebaseerd op 179 ervaringen Lees alle ervaringenchevron_right
starstarstarstarstar
Lunenburg
10
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"Wederom een geweldige ervaring met mooie leermomenten. Enkel te evenaren met De Duik, dit keer met De Diepe Duik met uitstekende begeleiding tot de kern gekomen en weer mooie leermomenten meegenomen." - 30-05-2025 12:53

"Wederom een geweldige ervaring met mooie leermomenten. Enkel te evenaren met De Duik, dit keer met De Diepe Duik met uitstekende begeleiding… alles lezen - 30-05-2025 12:53

Beschrijving

De Duik | 5-daagse training persoonlijke ontwikkeling en groei.

LAAT OUDE BALLAST LOS EN ONTDEK WIE JE WERKELIJK BENT. ERVAAR WEER BALANS, INNERLIJKE KRACHT, RUST, VREUGDE EN GELUK. LEEF JE LEVEN VANUIT PASSIE! 

Voor mensen die verdieping willen in hun leven. Die zich verder willen ontwikkelen en willen groeien. Die hun kracht willen (her)ontdekken en geïnspireerd willen worden om met vernieuwde…

Lees de volledige beschrijving

De Duik | 5-daagse training persoonlijke ontwikkeling en groei.

LAAT OUDE BALLAST LOS EN ONTDEK WIE JE WERKELIJK BENT. ERVAAR WEER BALANS, INNERLIJKE KRACHT, RUST, VREUGDE EN GELUK. LEEF JE LEVEN VANUIT PASSIE! 

Voor mensen die verdieping willen in hun leven. Die zich verder willen ontwikkelen en willen groeien. Die hun kracht willen (her)ontdekken en geïnspireerd willen worden om met vernieuwde energie hun dagelijks leven op eigen wijze vorm te geven.

Tijdens de training onderzoek je wat je echte drijfveren zijn. Wat maakt het leven voor jou belangrijk? En hoe komt het dat je (nog) niet leeft zoals je zou willen? Je onderzoekt je belemmeringen en ontdekt je kracht.

De Duik is een uitdagende en krachtige training die een verschil maakt in je leven. Een training met diepgang maar toch nuchter en praktisch. Je leert meer over jezelf, over je denken, je gevoelens, je functioneren en over de manier waarop je met je omgeving omgaat. Er wordt o.a. gebruik gemaakt van: NLP, mindfulness, visualisaties, familieopstellingen, lichaamswerk, ontspanningstechnieken en counselingstechnieken.

Zowel individueel als in een kleine groep ga je met het gerichte en krachtige programma je eigen onderzoek aan. Je krijgt effectieve instrumenten aangereikt om je leven op eigen wijze vorm te geven. Twee ervaren trainers en coaches begeleiden het proces in een respectvolle, veilige en open sfeer.

ERVARINGSGERICHTE TRAINING

De Duik is ontwikkeld in 2008 op basis van tientallen jaren ervaring en ontwikkeling op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, coaching en training. Het is een ervaringsgerichte training waardoor je de aangeboden stof direct kan integreren, hetgeen meestal tot blijvende resultaten leidt op gebieden als werk, gezin, relaties en gezondheid. 

TRAINING VAN 5 DAGEN IN KLEINE GROEP

De training duurt 5 dagen en vindt plaats op een mooie en rustige locatie in Nederland. In een kleine groep (6 tot 10 deelnemers) ga je met gerichte oefeningen je eigen onderzoek aan. Je krijgt krachtige en effectieve instrumenten aangereikt om je belemmeringen de baas te kunnen en je leven op eigen wijze vorm te geven. Instrumenten die je overal kunt gebruiken: op je werk en prive. Je leert oude ballast los te laten en vanuit je innerlijke drijfveren nieuwe doelen te stellen.

NLP, MINDFULNESS, LICHAAMSWERK EN FAMILIEOPSTELLINGEN

De Duik is een dynamische training persoonlijke ontwikkeling met veel variatie. Niet alleen kennis en begrip, maar vooral de diepgaande directe ervaring zorgen voor zelfinzicht en verandering. Er wordt gebruik gemaakt van de meest toonaangevende methoden zoals o.a.: NLP, mindfulness, lichaamswerk, familieopstellingen, ontspanningstechnieken en counselingtechnieken. Het proces wordt begeleid door Joost Harends samen met Wendy van Dijk in een respectvolle, veilige en open sfeer.

Resultaten:

  • Meer inzicht in jezelf.
  • Zelfvertrouwen en plezier in het leven.
  • Beter en vrijer functioneren.
  • Assertiviteit en daadkracht.
  • Echt jezelf kunnen zijn.
  • Beter en gemakkelijker in relatie met anderen.
  • Loslaten van angsten, oude patronen en oude ballast.
  • (Her)ontdekken van je kracht en gebruik van je potentieel. 
  • Nieuwe energie.
  • Meer rust en stabiliteit.
  • Leven in het hier en nu.
  • Zicht op (nieuwe) doelen (werk, carrière, privé, relaties). 

GEÏNTEGREERD IN JE DAGELIJKS LEVEN: TRAINING INCLUSIEF PERSOONLIJK STAPPENPLAN

De Duik wordt afgesloten met een aanvullend 4-weken Persoonlijk Stappenplan. De training wordt daarmee makkelijker geïntegreerd in je dagelijks leven. En zo kun je je doelstellingen realiseren en deze daadwerkelijk in het dagelijks leven neerzetten. 

Om te kijken of de Duik iets voor je is kun je vrijblijvend een oriënterend gesprek aan gaan met een van de trainers.

9,8
Gemiddeld cijfer voor Training de Duik
Gebaseerd op 179 ervaringen
starstarstarstarstar
Lunenburg
10
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"Wederom een geweldige ervaring met mooie leermomenten. Enkel te evenaren met De Duik, dit keer met De Diepe Duik met uitstekende begeleiding tot de kern gekomen en weer mooie leermomenten meegenomen." - 30-05-2025 12:53

"Wederom een geweldige ervaring met mooie leermomenten. Enkel te evenaren met De Duik, dit keer met De Diepe Duik met uitstekende begeleiding… alles lezen - 30-05-2025 12:53

starstarstarstarstar_half
Rianne Oomen
Consulent dienstverlening
9
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"Ik heb veel gelezen over De Duik, voordat ik eraan begon. Maar wist tot het moment dat ik eraan begon niet wat me te wachten stond. Achteraf gezien is dat ook het beste. Begin eraan en laat je verrassen. Je stapt in die bubbel en maakt tijd voor jezelf. Het is een ontzettend mooie ervaring. Voor jezelf kiezen en met niets anders bezig zijn. Ook nu na 4 weken, heb ik nog steeds dagelijks inzichten en pas ik toe wat ik heb mogen ervaren deze dagen. Ik was bang dat het misschien erg zweverig zou worden. Ja, met een enkele oefening heb ik dat wel zo ervaren, maar later (vaak al op de dag zelf) kon ik wel plaatsen dat het niet voor niets is geweest en dat het wel nodig was om tot een inzicht te komen. Ik voel me rustiger, kan meer en makkelijker loslaten en heb meer zelfvertrouwen.
Dus al met al, een grote aanrader!" - 22-05-2025 10:23

"Ik heb veel gelezen over De Duik, voordat ik eraan begon. Maar wist tot het moment dat ik eraan begon niet wat me te wachten stond. Achteraf… alles lezen - 22-05-2025 10:23

starstarstarstarstar
Patrick van Dijk
Eigenaar PvDbouw
10
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"Een onbeschrijfelijke ervaring en groei heb ik door de passie en toewijding van Joost en Rixt mogen ervaren die mijn verwachtingen ver,heel ver te boven zijn gegaan. Hier heb een kijk op het leven en vooral mijzelf gekregen waar ik de rest van mijn leven kracht uit kan halen" - 20-05-2025 14:16

"Een onbeschrijfelijke ervaring en groei heb ik door de passie en toewijding van Joost en Rixt mogen ervaren die mijn verwachtingen ver,heel … alles lezen - 20-05-2025 14:16

starstarstarstarstar
Hanneke van der Eijnden
Adviseur in de waterwereld
10
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"Wat een ervaring, wat een reis, samen met mijn mijn mede reizigers. We haalden allemaal wat anders uit de Diepe Duik, maar voor mij precies wat ik op dit moment nodig heb in mijn leven. Joost en Rixt hebben ons hier fantastisch bij begeleid. Ik gun iedereen de Duik in zijn leven!" - 18-05-2025 07:00

"Wat een ervaring, wat een reis, samen met mijn mijn mede reizigers. We haalden allemaal wat anders uit de Diepe Duik, maar voor mij precies … alles lezen - 18-05-2025 07:00

starstarstarstarstar
Mark Driessen
Managing Director
10
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"Door de goede opbouw, de toewijding van de trainers en de ruimte en tijd om volledig aan jezelf te werken levert dit een geweldige training op die je inzicht, diepgang en handvatten geeft voor je eigen verdere ontwikkeling" - 05-05-2025 13:32

"Door de goede opbouw, de toewijding van de trainers en de ruimte en tijd om volledig aan jezelf te werken levert dit een geweldige training … alles lezen - 05-05-2025 13:32

starstarstarstarstar
Roos Van Soomeren
Projectleider
10
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"Hele bijzondere ervaring om deze training te doen. Goede begeleiding in een mooie omgeving en veel praktische tips om weer mee verder te gaan. Ik heb er veel aan gehad en een aantal dingen los kunnen laten. Aanrader." - 04-05-2025 14:22

"Hele bijzondere ervaring om deze training te doen. Goede begeleiding in een mooie omgeving en veel praktische tips om weer mee verder te gaa… alles lezen - 04-05-2025 14:22

starstarstarstarstar
Anoniem
10
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"Deze training was zoveel meer dan ik ooit had durven verwachten; diepgaand, transformerend en allesbehalve een quick fix. Wat ik vooral niet had kunnen voorzien, is hoeveel impact deze ervaring zou hebben. Niet alleen op mijn denken, maar vooral op mijn voelen, op mijn vertrouwen in mezelf en in anderen, en op de manier waarop ik in het leven sta. Natuurlijk leerden we over theorieën (over gedrag, overtuigingen, het brein, communicatie), maar de echte transformatie begon toen we de stap maakten van begrijpen naar ervaren. Ik leerde voelen wat er in mij speelt, zonder het direct te analyseren of te willen oplossen. Dat alleen al was bevrijdend.
Wat deze training echt life changing maakte, was hoe we leerden om contact te maken met ons onderbewuste. Inzichten die ik jarenlang rationeel probeerde te begrijpen, kwamen ineens boven vanuit een diepere laag; helder, pijnlijk soms, maar zó waardevol. Door die inzichten kon ik oude patronen gaan herkennen, begrijpen en doorbreken. Niet voor even, maar blijvend. Omdat het niet alleen in mijn hoofd veranderde, maar in mijn hele systeem.
Ook het vertrouwen dat ik heb opgebouwd, in mezelf én in anderen, is onbetaalbaar. Waar ik voorheen vaak vanuit controle en twijfel leefde, durf ik nu veel meer te vertrouwen op mijn intuïtie, mijn gevoel, en op de kracht van kwetsbaarheid.
Het was intens, confronterend, liefdevol en eerlijk. Maar bevrijdend. Ik ben dankbaar dat ik deze kans heb gekregen en heb aangegrepen. Het heeft me geholpen om mezelf beter te leren kennen, maar ook om een vrijer, lichter en krachtiger leven te leiden. En dat gun ik iedereen." - 30-04-2025 14:45

"Deze training was zoveel meer dan ik ooit had durven verwachten; diepgaand, transformerend en allesbehalve een quick fix. Wat ik vooral niet… alles lezen - 30-04-2025 14:45

starstarstarstarstar
Guy Veeke
10
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"Afgelopen week bij De Duik was echt een duik in mijn eigen leven. Joost en Wendy creëren zo’n open en fijne sfeer waarin je helemaal jezelf kunt zijn. Alles voelde puur en echt. Het was zó mooi om dit mee te maken en ik ben super dankbaar voor deze ervaring." - 28-04-2025 11:38

"Afgelopen week bij De Duik was echt een duik in mijn eigen leven. Joost en Wendy creëren zo’n open en fijne sfeer waarin je helemaal jezelf … alles lezen - 28-04-2025 11:38

starstarstarstarstar
Wim De Lathauwer
Sales Manager
10
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"Ik heb deelgenomen aan De Duik en een inspirerende, innerlijke reis gemaakt. In een volledig veilige omgeving werd ik stap voor stap meegenomen in het onderzoek in mezelf. Dat leverde nieuwe, waarachtige en oprechte inzichten op welke door ervaringen, rituelen en ademen verder werden ingeprent. Dit alles onder de zachte en deskundige begeleiding van Joost en Wendy. Waarvoor duizendmaal dank! Het was echt een cadeau aan mezelf." - 28-04-2025 08:57

"Ik heb deelgenomen aan De Duik en een inspirerende, innerlijke reis gemaakt. In een volledig veilige omgeving werd ik stap voor stap meegeno… alles lezen - 28-04-2025 08:57

starstarstarstarstar
Ram
10
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"2 jaar geleden heb ik de Duik gedaan en ik ervaar er nog steeds dagelijks profijt van. Het heeft me echt veranderd. Ik voel me zelfverzekerder en ervaar meer rust dan daarvoor. Ik kan het echt iedereen aanraden." - 10-04-2025 16:18

"2 jaar geleden heb ik de Duik gedaan en ik ervaar er nog steeds dagelijks profijt van. Het heeft me echt veranderd. Ik voel me zelfverzekerd… alles lezen - 10-04-2025 16:18

starstarstarstarstar
Michel Borsje
Teamleider
10
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"Juli 2024 De Duik gedaan of beter gezegd, gemaakt. Een duik in mezelf, mijn leven en mijn patronen. Absoluut een aanrader als je het tijd vindt voor verandering. De Duik stelt zeker niet teleur. Ontzettend fijn om een paar keer terug te mogen komen bij Joost. De verandering stopt niet!" - 10-04-2025 07:33

"Juli 2024 De Duik gedaan of beter gezegd, gemaakt. Een duik in mezelf, mijn leven en mijn patronen. Absoluut een aanrader als je het tijd vi… alles lezen - 10-04-2025 07:33

starstarstarstarstar
Sharona Luimstra
Mondhygienist
10
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"Mijn man heeft meegedaan aan deze training en adviseerde mij ook deel te nemen. Ik ben dankbaar dat ik De Duik heb gedaan. Ik kan nu beter schakelen tussen denken/voelen en andersom. Alles klopt bij deze training. Omgeving, sfeer, opbouw, vertrouwde omgeving en deskundige begeleiding. Wat een fantastische ervaring. Ik ga hier mijn hele leven wat aan hebben! Wij gaan de verkregen informatie en tools ook gebruiken bij het opvoeden van onze kinderen. Dankbaar!" - 27-11-2024 19:00

"Mijn man heeft meegedaan aan deze training en adviseerde mij ook deel te nemen. Ik ben dankbaar dat ik De Duik heb gedaan. Ik kan nu beter s… alles lezen - 27-11-2024 19:00

starstarstarstarstar_half
Caroline Kroeze
Sustainability manager
9
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"De Duik was echt een cadeau voor mezelf! Wat een mooie en bijzondere ervaring. Ik heb me nog nooit zo dicht bij mezelf gevoeld. De begeleiding door zowel Joost als Wendy was heel warme en goed. Van binnen voel ik een heel nieuwe kracht en openheid om mooie stappen te gaan zetten waar hopelijk mijn omgeving ook van mag meegenieten " - 27-11-2024 15:06

"De Duik was echt een cadeau voor mezelf! Wat een mooie en bijzondere ervaring. Ik heb me nog nooit zo dicht bij mezelf gevoeld. De begeleidi… alles lezen - 27-11-2024 15:06

starstarstarstarstar
Marjolein Rietveld
10
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"Het was onbeschrijfelijk! De training was intensief en geweldig dankzij de fantastische groep en begeleiding. Een maand later voel ik me sterker dan ooit en kijk met veel vertrouwen naar de toekomst. Dit had ik niet willen missen!" - 14-11-2024 13:34

"Het was onbeschrijfelijk! De training was intensief en geweldig dankzij de fantastische groep en begeleiding. Een maand later voel ik me ste… alles lezen - 14-11-2024 13:34

starstarstarstarstar
Michael de vries
Business Developer
10
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"Bizar! Wat een fijne en veilige omgeving hebben jullie gecreëerd. Door het afwisselende programma is er altijd iets wat goed past bij de persoonlijke situatie. Een echte aanrader en bij een vervolg zal ik zeker van de partij zijn." - 05-11-2024 08:16

"Bizar! Wat een fijne en veilige omgeving hebben jullie gecreëerd. Door het afwisselende programma is er altijd iets wat goed past bij de per… alles lezen - 05-11-2024 08:16

starstarstarstarstar
roger wolfs
10
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"Training de Duik iets waar ik van te voren van dacht dat is niet iets voor mij maar wat ik ervaren heb is eigenlijk met geen woorden te beschrijven. Wat een fantastische ervaring waarin je jezelf helemaal openstelt samen met een groep prachtige mooie mensen in een veilige omgeving. Deze reis heeft mij heel veel gebracht en neem ik mijn leven lang mee, dankjewel Joost en Amanda voor deze geweldige ervaring en ook dankjewel aan de groep waarmee ik deze duik heb mogen ingaan. De duik is een ervaring die ik letterlijk vastleg op mezelf." - 04-11-2024 20:11

"Training de Duik iets waar ik van te voren van dacht dat is niet iets voor mij maar wat ik ervaren heb is eigenlijk met geen woorden te besc… alles lezen - 04-11-2024 20:11

starstarstarstarstar
Anne-Marie de Groot
Specialist inkomen sociaal domein
10
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"Wat was dit een bijzondere Reis en de Reis gaat door, de mijne stopt niet meer!! Het is meer dan een training. Tuurlijk je krijgt handvatten om mee te werken, maar dat zijn tools. Tools die ik persoonlijk nu al gebruik in mijn dagelijkse leven op alle leefgebieden om alles nog verder te manifesteren wat ik tijdens de training heb mogen/ kunnen zien, aankijken, voelen, doormaken, verwerken en kunnen plaatsen. Voor mij persoonlijk was het precies op het juiste moment in mijn leven. Ik voel me weer meer heel, geaard, bij mezelf en dat echoot door in alle leefgebieden. Het programma is goed opgebouwd. Ik heb het als een trechter ervaren, waardoor je, als je je open stelt, steeds verder tot je kern, je natuur komt. Het was voor mij een en al voelen, een individuele reis in een veilige groep met fantastische mensen en geweldige begeleiders. Ja, dit kun je oprecht een mooi cadeau noemen." - 31-10-2024 14:11

"Wat was dit een bijzondere Reis en de Reis gaat door, de mijne stopt niet meer!! Het is meer dan een training. Tuurlijk je krijgt handvatten… alles lezen - 31-10-2024 14:11

starstarstarstarstar
Menno Hofland
Jurist
10
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"Een bijzonder mooie reis waarbij je opzoek gaat naar je eigen overtuigingen, belemmeringen en drijfveren. Een week waarin ik ontzettend veel heb geleerd en veel inzichten heb gekregen. Deze unieke ervaring zal ik nooit vergeten en koester ik. Een absolute aanrader voor iedereen die openstaat voor persoonlijke ontwikkeling en behoefte heeft aan verandering en verdieping.

Prachtige locatie waar je echt even loskomt van de dagelijkse sleur. Eten is perfect. Kamers basic, maar goed. Trainers en begeleiding was perfect, een warm bad met veel persoonlijke aandacht." - 31-10-2024 08:59

"Een bijzonder mooie reis waarbij je opzoek gaat naar je eigen overtuigingen, belemmeringen en drijfveren. Een week waarin ik ontzettend veel… alles lezen - 31-10-2024 08:59

starstarstarstarstar
Bart Groothuis
10
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"Geweldige reis met zeer goede reisleiders in een prachtige en veilige setting. Het is van A tot Z doordacht en alles klopt dan ook. Het geeft veel inzicht in jezelf en ook herkenning bij anderen. Geweldige Ervaring!" - 30-10-2024 11:30

"Geweldige reis met zeer goede reisleiders in een prachtige en veilige setting. Het is van A tot Z doordacht en alles klopt dan ook. Het geef… alles lezen - 30-10-2024 11:30

starstarstarstarstar_half
Roel Teule
Procurement category manager
9
Persoonlijke Ontwikkeling I Persoonlijk Leiderschap DE DUIK (5 dagen)

"Inhoudelijk zeer waardevolle training die echt iets kan veranderen in je leven en de kijk op je eigen gedrag. Zeer ervaren en mensgerichte trainers.
De locatie heeft een fijne uitstraling, maar de hotelkamer vond ik erg sober en klein. " - 21-10-2024 09:03

"Inhoudelijk zeer waardevolle training die echt iets kan veranderen in je leven en de kijk op je eigen gedrag. Zeer ervaren en mensgerichte t… alles lezen - 21-10-2024 09:03

Deel je ervaring

Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Trainers

Springest helpt je groeien.

Springest is de site waar je alles vindt voor je persoonlijke ontwikkeling. Voor particulieren én organisaties. Lees ervaringen van andere deelnemers en overleg met onze adviseurs.

  • Alles waarvan je verder kunt leren
    Meer dan 47.000 cursussen, opleidingen, trainers, coaches, e-learning en incompany trainingen.
  • Hulp bij het zoeken en inschrijven
    Stel je opleidingsvraag, gebruik de keuzehulp of neem contact op met onze klantenservice.
  • Gratis informatie aanvragen
    Op je gemak vergelijken en met je collega's overleggen, meestal direct met PDF.
  • Ervaringen van deelnemers
    Ruim 35.000 onafhankelijke ervaringen helpen je kiezen voor de beste opleiders.
  • Ook voor leren in je organisatie
    Volumekorting, incompany training, social learning met collega's en altijd real-time inzicht.
  • Inschrijven met laagste prijsgarantie
    Klaar om te gaan leren? Schrijf je direct in, gratis annuleren is mogelijk!