
Training de Duik
"Wat een fijne ervaring was dit. Een mooie Duik naar zelfliefde, middels verschillende sessies, waar het team van de Duik je met een vertrouwd gevoel doorheen begeleide. Groesbeek heeft voor mij nog een extra betekenis gekregen, daar waar 50 jaar geleden het verdriet en de boosheid begon, daar heb ik het nu achter kunnen laten. Mijn dank hiervoor. Liefs Madeleine " - 25-01-2020 11:19
"Wat een fijne ervaring was dit. Een mooie Duik naar zelfliefde, middels verschillende sessies, waar het team van de Duik je met een vertrouw… alles lezen - 25-01-2020 11:19
De Duik | 5-daagse training persoonlijke ontwikkeling en groei.
LAAT OUDE BALLAST LOS EN ONTDEK WIE JE WERKELIJK BENT. ERVAAR WEER BALANS, INNERLIJKE KRACHT, RUST, VREUGDE EN GELUK. LEEF JE LEVEN VANUIT PASSIE!
Voor mensen die verdieping willen in hun leven. Die zich verder willen ontwikkelen en willen groeien. Die hun kracht willen (her)ontdekken en geïnspireerd willen worden om met vernieuwde…

De Duik | 5-daagse training persoonlijke ontwikkeling en groei.
LAAT OUDE BALLAST LOS EN ONTDEK WIE JE WERKELIJK BENT. ERVAAR WEER BALANS, INNERLIJKE KRACHT, RUST, VREUGDE EN GELUK. LEEF JE LEVEN VANUIT PASSIE!
Voor mensen die verdieping willen in hun leven. Die zich verder willen ontwikkelen en willen groeien. Die hun kracht willen (her)ontdekken en geïnspireerd willen worden om met vernieuwde energie hun dagelijks leven op eigen wijze vorm te geven.
Tijdens de training onderzoek je wat je echte drijfveren zijn. Wat maakt het leven voor jou belangrijk? En hoe komt het dat je (nog) niet leeft zoals je zou willen? Je onderzoekt je belemmeringen en ontdekt je kracht.
De Duik is een uitdagende en krachtige training die een verschil maakt in je leven. Een training met diepgang maar toch nuchter en praktisch. Je leert meer over jezelf, over je denken, je gevoelens, je functioneren en over de manier waarop je met je omgeving omgaat. Er wordt o.a. gebruik gemaakt van: NLP, mindfulness, visualisaties, familieopstellingen, lichaamswerk, ontspanningstechnieken en counselingstechnieken.
Zowel individueel als in een kleine groep ga je met het gerichte en krachtige programma je eigen onderzoek aan. Je krijgt effectieve instrumenten aangereikt om je leven op eigen wijze vorm te geven. Twee ervaren trainers en coaches begeleiden het proces in een respectvolle, veilige en open sfeer.
ERVARINGSGERICHTE TRAINING
De Duik is ontwikkeld in 2008 op basis van tientallen jaren ervaring en ontwikkeling op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, coaching en training. Het is een ervaringsgerichte training waardoor je de aangeboden stof direct kan integreren, hetgeen meestal tot blijvende resultaten leidt op gebieden als werk, gezin, relaties en gezondheid.
TRAINING VAN 5 DAGEN IN KLEINE GROEP
De training duurt 5 dagen en vindt plaats op een mooie en rustige locatie in Nederland. In een kleine groep (6 tot 10 deelnemers) ga je met gerichte oefeningen je eigen onderzoek aan. Je krijgt krachtige en effectieve instrumenten aangereikt om je belemmeringen de baas te kunnen en je leven op eigen wijze vorm te geven. Instrumenten die je overal kunt gebruiken: op je werk en prive. Je leert oude ballast los te laten en vanuit je innerlijke drijfveren nieuwe doelen te stellen.
NLP, MINDFULNESS, LICHAAMSWERK EN FAMILIEOPSTELLINGEN
De Duik is een dynamische training persoonlijke ontwikkeling met veel variatie. Niet alleen kennis en begrip, maar vooral de diepgaande directe ervaring zorgen voor zelfinzicht en verandering. Er wordt gebruik gemaakt van de meest toonaangevende methoden zoals o.a.: NLP, mindfulness, lichaamswerk, familieopstellingen, ontspanningstechnieken en counselingtechnieken. Het proces wordt begeleid door Joost Harends samen met Wendy van Dijk in een respectvolle, veilige en open sfeer.
Resultaten:
- Meer inzicht in jezelf.
- Zelfvertrouwen en plezier in het leven.
- Beter en vrijer functioneren.
- Assertiviteit en daadkracht.
- Echt jezelf kunnen zijn.
- Beter en gemakkelijker in relatie met anderen.
- Loslaten van angsten, oude patronen en oude ballast.
- (Her)ontdekken van je kracht en gebruik van je potentieel.
- Nieuwe energie.
- Meer rust en stabiliteit.
- Leven in het hier en nu.
- Zicht op (nieuwe) doelen (werk, carrière, privé, relaties).
GEÏNTEGREERD IN JE DAGELIJKS LEVEN: TRAINING INCLUSIEF PERSOONLIJK STAPPENPLAN
De Duik wordt afgesloten met een aanvullend 4-weken Persoonlijk Stappenplan. De training wordt daarmee makkelijker geïntegreerd in je dagelijks leven. En zo kun je je doelstellingen realiseren en deze daadwerkelijk in het dagelijks leven neerzetten.
Om te kijken of de Duik iets voor je is kun je vrijblijvend een oriënterend gesprek aan gaan met een van de trainers.
"Wat een fijne ervaring was dit. Een mooie Duik naar zelfliefde, middels verschillende sessies, waar het team van de Duik je met een vertrouwd gevoel doorheen begeleide. Groesbeek heeft voor mij nog een extra betekenis gekregen, daar waar 50 jaar geleden het verdriet en de boosheid begon, daar heb ik het nu achter kunnen laten. Mijn dank hiervoor. Liefs Madeleine " - 25-01-2020 11:19
"Wat een fijne ervaring was dit. Een mooie Duik naar zelfliefde, middels verschillende sessies, waar het team van de Duik je met een vertrouw… alles lezen - 25-01-2020 11:19
"Fantastisch! een mooie reis en een prachtige ervaring voor het leven. ik heb veel daar gelaten, maar neem nog meer mee naar huis! het was mooi, intens eigenlijk alles in een." - 20-01-2020 13:09
"Fantastisch! een mooie reis en een prachtige ervaring voor het leven. ik heb veel daar gelaten, maar neem nog meer mee naar huis! het was mo… alles lezen - 20-01-2020 13:09
"Ik heb deze reis mogen maken. Wat een ervaring. Door de vele verschillende oefeningen is het constant boeiend en vliegt de tijd. Ik heb ervaringen gehad die ik nooit gehad heb. Ik gun iedereen deze reis. Nadien heb je veel profijt van jouw deelname " - 19-01-2020 14:18
"Ik heb deze reis mogen maken. Wat een ervaring. Door de vele verschillende oefeningen is het constant boeiend en vliegt de tijd. Ik heb erva… alles lezen - 19-01-2020 14:18
""Wat een magische reis naar jezelf, de hele training, omgeving begeleiding waren perfect in balans. Heeft me onwaarschijnlijk veel nieuwe inzichten gegeven, die ik in de praktijk makkelijk kan uitvoeren.
Wat fijn is dat na 5 dagen het niet klaar is maar een stappenplan krijgt om je verder te ontwikkelen
Dank aan Joost en Brechtje.
" - 14-12-2019 19:52
""Wat een magische reis naar jezelf, de hele training, omgeving begeleiding waren perfect in balans. Heeft me onwaarschijnlijk veel nieuwe in… alles lezen - 14-12-2019 19:52
"Goede training, veel inzichten gekregen, intensief maar zeker de moeite waard geweest. Locatie prima; lekker in de bossen; rustig. Begeleiding super; trainers zijn er echt voor je. Veel verschillende tools aangereikt gekregen! " - 14-12-2019 19:28
"Goede training, veel inzichten gekregen, intensief maar zeker de moeite waard geweest. Locatie prima; lekker in de bossen; rustig. Begeleidi… alles lezen - 14-12-2019 19:28
"Een intense en ongeëvenaarde ervaring, die niet in woorden is uit te drukken. Ik kan iedereen deze training aanraden. Ik ben dankbaar deze bijzondere duik te hebben mogen maken. Resultaat van de training overtreft je verwachting." - 12-12-2019 12:09
"Een intense en ongeëvenaarde ervaring, die niet in woorden is uit te drukken. Ik kan iedereen deze training aanraden. Ik ben dankbaar deze b… alles lezen - 12-12-2019 12:09
"In oktober 2019 heb ik deze training gevolgd en ik ben heel enthousiast vanwege de impact van de training op je persoonlijke groei! Joost en Brechtje maken hierbij echt het verschil!! Aanrader wat mij betreft." - 05-12-2019 14:42
"In oktober 2019 heb ik deze training gevolgd en ik ben heel enthousiast vanwege de impact van de training op je persoonlijke groei! Joost en… alles lezen - 05-12-2019 14:42
"In een veilige omgeving inzicht in jezelf krijgen, oude ballast achter je laten en weer genieten van het moment, dat heeft de Duik mij gebracht. Als je twijfelt, gewoon doen!" - 04-12-2019 10:15
"In een veilige omgeving inzicht in jezelf krijgen, oude ballast achter je laten en weer genieten van het moment, dat heeft de Duik mij gebra… alles lezen - 04-12-2019 10:15
"Wat een mooie ervaring. Een duik in het diepe. Naast dat ik veel geleerd heb deze week, heb ik het ook mogen ervaren. Een cadeau voor mezelf, waarvan ik verwacht de rest van mijn leven wat aan te hebben!" - 01-11-2019 13:02
"Wat een mooie ervaring. Een duik in het diepe. Naast dat ik veel geleerd heb deze week, heb ik het ook mogen ervaren. Een cadeau voor mezelf… alles lezen - 01-11-2019 13:02
"Een sprong in het diepe, die je veel inzichten geeft in jezelf. Waar komen patronen vandaan, wat belemmert je, hoe pak je dat aan. Geef je over en maak de Duik!" - 28-10-2019 13:36
"Een sprong in het diepe, die je veel inzichten geeft in jezelf. Waar komen patronen vandaan, wat belemmert je, hoe pak je dat aan. Geef je o… alles lezen - 28-10-2019 13:36
"Een diepe duik in jezelf waar je onverwacht mooie herinneringen en ervaringen van jezelf oproept, herleeft en ervaart! Ik dook er blanco in en het was de beste duik ooit!! Doe iets moois voor jezelf.....👌" - 02-08-2019 16:28
"Een diepe duik in jezelf waar je onverwacht mooie herinneringen en ervaringen van jezelf oproept, herleeft en ervaart! Ik dook er blanco in … alles lezen - 02-08-2019 16:28
"Een ontzettend mooie en unieke ervaring. Joost en Brechtje zijn goede begeleiders en zijn erg goed in geruststellen. Samen met de groep een once in a lifetime experience meegemaakt. Door de intensieve training bouw je met elkaar een onbegrijpelijke band op.
" - 15-07-2019 16:13
"Een ontzettend mooie en unieke ervaring. Joost en Brechtje zijn goede begeleiders en zijn erg goed in geruststellen. Samen met de groep een … alles lezen - 15-07-2019 16:13
"Ik heb deze trainingsweek ervaren als een inspirerende reis die me vele inzichten heeft gegeven. Met hulp van de zeer kundige trainers die het proces hebben ondersteund en voor een veilige omgeving hebben gezorgd. Een week die ik me zal blijven herinneren! " - 15-07-2019 11:22
"Ik heb deze trainingsweek ervaren als een inspirerende reis die me vele inzichten heeft gegeven. Met hulp van de zeer kundige trainers die h… alles lezen - 15-07-2019 11:22
"De duik is een intensieve en bijna onbeschrijfelijke ervaring. De training zit heel goed in elkaar waarbij de trainers ook op een fijne manier inspelen op de groep. Ik ben dichter bij mezelf gekomen, heb veel nieuwe inzichten opgedaan en heb het ook gewoon heel leuk gehad. Echt een aanrader!" - 17-06-2019 14:45
"De duik is een intensieve en bijna onbeschrijfelijke ervaring. De training zit heel goed in elkaar waarbij de trainers ook op een fijne mani… alles lezen - 17-06-2019 14:45
"Wat een mooie 5 dagen heb ik gehad bij de Duik. De sfeer in de groep voelde heel veilig en ik heb Joost en Brechtje ervaren als warme, betrokken en liefdevol confronterende trainers.
De diepe gevoelservaringen zijn bijna niet in woorden te beschrijven, maar voelen ontzettend krachtig en hebben me een nieuwe kracht en blik op het leven gegeven. " - 14-06-2019 15:18
"Wat een mooie 5 dagen heb ik gehad bij de Duik. De sfeer in de groep voelde heel veilig en ik heb Joost en Brechtje ervaren als warme, betro… alles lezen - 14-06-2019 15:18
"Was echt een super diepe en mooie duik. Vol inspiratie en inzichten. Zit goed in elkaar!
Verrassend programma en de hele groep kwam er levendiger uit aan het einde.
Zou het iedereen die dieper zichzelf wil leren aanraden. " - 13-04-2019 16:16
"Was echt een super diepe en mooie duik. Vol inspiratie en inzichten. Zit goed in elkaar! Verrassend programma en de hele groep kwam er lev… alles lezen - 13-04-2019 16:16
"Echt een super verhelderende, verrassende en verdiepende duik. Inspirerend! En midden in de prachtige natuur! Cadeau!
Het programma zit goed in elkaar. Je maakt samen echt een bijzondere reis. Heel enerverend. " - 13-04-2019 08:19
"Echt een super verhelderende, verrassende en verdiepende duik. Inspirerend! En midden in de prachtige natuur! Cadeau! Het programma zit go… alles lezen - 13-04-2019 08:19
"De Duik was ongelooflijk en boven verwachting. Echt contact gekregen met lichaam en gevoel op een heel bijzondere manier. Fijne trainers en heel waardevol! Goede training om weer bij je innerlijke kracht te komen." - 08-04-2019 15:26
"De Duik was ongelooflijk en boven verwachting. Echt contact gekregen met lichaam en gevoel op een heel bijzondere manier. Fijne trainers en … alles lezen - 08-04-2019 15:26
"Een overweldigende week waarin je een tocht maakt nar de kern van je zijn. De intensieve samenwerking zorgt voor een goede vertrouwensrelatie met elkaar en met de trainers. Diepgaande ervaringsoefeningen met voldoende ruimte om jezelf te kunnen zijn.
Ik bedank mezelf voor het maken van deze juiste keus: De Duik.
Anne Hoogvliet
" - 08-02-2019 14:56
"Een overweldigende week waarin je een tocht maakt nar de kern van je zijn. De intensieve samenwerking zorgt voor een goede vertrouwensrelati… alles lezen - 08-02-2019 14:56
"Een geweldige reis, een onbeschrijflijke ervaring. Het mooiste kado dat je jezelf kunt schenken. Joost bedankt, je hebt m'n leven verrijkt. De sfeer, de professionaliteit van de trainers, prachtig en balans en een blijvende verankerde les" - 23-01-2019 19:44
"Een geweldige reis, een onbeschrijflijke ervaring. Het mooiste kado dat je jezelf kunt schenken. Joost bedankt, je hebt m'n leven verrijkt. … alles lezen - 23-01-2019 19:44
Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.
Springest helpt je groeien.
Springest is de site waar je alles vindt voor je persoonlijke ontwikkeling. Voor particulieren én organisaties. Lees ervaringen van andere deelnemers en overleg met onze adviseurs.
