
Training de Duik
"Zeer gevarieerd cursusaanbod waarbij een goede balans is gevonden tussen de verschillende onderdelen. Meer cognitieve en NLP gerelateerde content wordt afgewisseld met meer spirituele oefeningen. In onze groep kon iedereen wat ongewenste ballast achterlaten en wat mooie inzichten weer meenemen. Betrokken en professionele begeleiding door Joost en Amanda." - 24-10-2023 19:08
"Zeer gevarieerd cursusaanbod waarbij een goede balans is gevonden tussen de verschillende onderdelen. Meer cognitieve en NLP gerelateerde co… alles lezen - 24-10-2023 19:08
De Duik | 5-daagse training persoonlijke ontwikkeling en groei.
LAAT OUDE BALLAST LOS EN ONTDEK WIE JE WERKELIJK BENT. ERVAAR WEER BALANS, INNERLIJKE KRACHT, RUST, VREUGDE EN GELUK. LEEF JE LEVEN VANUIT PASSIE!
Voor mensen die verdieping willen in hun leven. Die zich verder willen ontwikkelen en willen groeien. Die hun kracht willen (her)ontdekken en geïnspireerd willen worden om met vernieuwde…

De Duik | 5-daagse training persoonlijke ontwikkeling en groei.
LAAT OUDE BALLAST LOS EN ONTDEK WIE JE WERKELIJK BENT. ERVAAR WEER BALANS, INNERLIJKE KRACHT, RUST, VREUGDE EN GELUK. LEEF JE LEVEN VANUIT PASSIE!
Voor mensen die verdieping willen in hun leven. Die zich verder willen ontwikkelen en willen groeien. Die hun kracht willen (her)ontdekken en geïnspireerd willen worden om met vernieuwde energie hun dagelijks leven op eigen wijze vorm te geven.
Tijdens de training onderzoek je wat je echte drijfveren zijn. Wat maakt het leven voor jou belangrijk? En hoe komt het dat je (nog) niet leeft zoals je zou willen? Je onderzoekt je belemmeringen en ontdekt je kracht.
De Duik is een uitdagende en krachtige training die een verschil maakt in je leven. Een training met diepgang maar toch nuchter en praktisch. Je leert meer over jezelf, over je denken, je gevoelens, je functioneren en over de manier waarop je met je omgeving omgaat. Er wordt o.a. gebruik gemaakt van: NLP, mindfulness, visualisaties, familieopstellingen, lichaamswerk, ontspanningstechnieken en counselingstechnieken.
Zowel individueel als in een kleine groep ga je met het gerichte en krachtige programma je eigen onderzoek aan. Je krijgt effectieve instrumenten aangereikt om je leven op eigen wijze vorm te geven. Twee ervaren trainers en coaches begeleiden het proces in een respectvolle, veilige en open sfeer.
ERVARINGSGERICHTE TRAINING
De Duik is ontwikkeld in 2008 op basis van tientallen jaren ervaring en ontwikkeling op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, coaching en training. Het is een ervaringsgerichte training waardoor je de aangeboden stof direct kan integreren, hetgeen meestal tot blijvende resultaten leidt op gebieden als werk, gezin, relaties en gezondheid.
TRAINING VAN 5 DAGEN IN KLEINE GROEP
De training duurt 5 dagen en vindt plaats op een mooie en rustige locatie in Nederland. In een kleine groep (6 tot 10 deelnemers) ga je met gerichte oefeningen je eigen onderzoek aan. Je krijgt krachtige en effectieve instrumenten aangereikt om je belemmeringen de baas te kunnen en je leven op eigen wijze vorm te geven. Instrumenten die je overal kunt gebruiken: op je werk en prive. Je leert oude ballast los te laten en vanuit je innerlijke drijfveren nieuwe doelen te stellen.
NLP, MINDFULNESS, LICHAAMSWERK EN FAMILIEOPSTELLINGEN
De Duik is een dynamische training persoonlijke ontwikkeling met veel variatie. Niet alleen kennis en begrip, maar vooral de diepgaande directe ervaring zorgen voor zelfinzicht en verandering. Er wordt gebruik gemaakt van de meest toonaangevende methoden zoals o.a.: NLP, mindfulness, lichaamswerk, familieopstellingen, ontspanningstechnieken en counselingtechnieken. Het proces wordt begeleid door Joost Harends samen met Wendy van Dijk in een respectvolle, veilige en open sfeer.
Resultaten:
- Meer inzicht in jezelf.
- Zelfvertrouwen en plezier in het leven.
- Beter en vrijer functioneren.
- Assertiviteit en daadkracht.
- Echt jezelf kunnen zijn.
- Beter en gemakkelijker in relatie met anderen.
- Loslaten van angsten, oude patronen en oude ballast.
- (Her)ontdekken van je kracht en gebruik van je potentieel.
- Nieuwe energie.
- Meer rust en stabiliteit.
- Leven in het hier en nu.
- Zicht op (nieuwe) doelen (werk, carrière, privé, relaties).
GEÏNTEGREERD IN JE DAGELIJKS LEVEN: TRAINING INCLUSIEF PERSOONLIJK STAPPENPLAN
De Duik wordt afgesloten met een aanvullend 4-weken Persoonlijk Stappenplan. De training wordt daarmee makkelijker geïntegreerd in je dagelijks leven. En zo kun je je doelstellingen realiseren en deze daadwerkelijk in het dagelijks leven neerzetten.
Om te kijken of de Duik iets voor je is kun je vrijblijvend een oriënterend gesprek aan gaan met een van de trainers.
"Zeer gevarieerd cursusaanbod waarbij een goede balans is gevonden tussen de verschillende onderdelen. Meer cognitieve en NLP gerelateerde content wordt afgewisseld met meer spirituele oefeningen. In onze groep kon iedereen wat ongewenste ballast achterlaten en wat mooie inzichten weer meenemen. Betrokken en professionele begeleiding door Joost en Amanda." - 24-10-2023 19:08
"Zeer gevarieerd cursusaanbod waarbij een goede balans is gevonden tussen de verschillende onderdelen. Meer cognitieve en NLP gerelateerde co… alles lezen - 24-10-2023 19:08
"Ruim een week na De Duik heb ik het gevoel dat deze training écht iets blijvends heeft veranderd. Dit gaat veel verder dan het analyseren van praktische situaties. De fantastische trainers, het sterk ontwikkelde programma, de afwisseling van methoden, maar ook de duur maken dat je echt diep kan duiken. Je drijfveren, je echte ik, je ontdekt het allemaal en komt (eindelijk) in contact met je gevoel. Nog steeds onder de indruk en werkelijk voor iedereen een aanrader. Gewoon doen." - 16-10-2023 18:53
"Ruim een week na De Duik heb ik het gevoel dat deze training écht iets blijvends heeft veranderd. Dit gaat veel verder dan het analyseren va… alles lezen - 16-10-2023 18:53
"Ik begon dit avontuur aangegaan zonder enig idee wat ik kon verwachten.
Maar wat ben ik blij dat ik dit heb gedaan.
Het heeft me ontzettend goed gedaan.
Meer vertrouwen in mezelf, veel handvatten en nieuwe inzichten.
Ik had deze ervaring voor geen goud willen missen.
Sanne" - 11-10-2023 11:42
"Ik begon dit avontuur aangegaan zonder enig idee wat ik kon verwachten. Maar wat ben ik blij dat ik dit heb gedaan. Het heeft me ontzette… alles lezen - 11-10-2023 11:42
"Super fijne en bijzondere training. Heb er echt van genoten, ondanks dat ik meerdere keren door mijn eigen angsten heen ben gestapt met de nodige emoties. Dat lukt alleen maar als de trainingsweek zo zorgvuldig is opgebouwd en dat is bij de Duik op alle vlakken gewoon goed gelukt. Daarom alleen maar" - 09-08-2023 09:21
"Super fijne en bijzondere training. Heb er echt van genoten, ondanks dat ik meerdere keren door mijn eigen angsten heen ben gestapt met de n… alles lezen - 09-08-2023 09:21
"Hele fijne training waarin het 'gevoel' centraal staat. De 5-daagse training is tot in detail uitgewerkt met interessante oefeningen, muziek, een fijne lokatie met goed eten en eigen kamer, etc. Een cadeautje voor jezelf!" - 19-07-2023 12:59
"Hele fijne training waarin het 'gevoel' centraal staat. De 5-daagse training is tot in detail uitgewerkt met interessante oefeningen, muziek… alles lezen - 19-07-2023 12:59
"Een bijzonder mooie ervaring, waardoor ik nu anders naar mezelf in de spiegel kan kijken. De training heeft inzicht gegeven dat de wereld zoals ik die zie en ervaar een spiegeling is van mijzelf. De training heeft een opening gegeven om in mijn kracht te komen. Na de training volgt een stappenplan, waarmee je zelf regie neemt om jouw verlangen na te gaan streven. Daarmee je leven voluit te leven." - 17-07-2023 11:52
"Een bijzonder mooie ervaring, waardoor ik nu anders naar mezelf in de spiegel kan kijken. De training heeft inzicht gegeven dat de wereld zo… alles lezen - 17-07-2023 11:52
"Training De Duik heeft mij inzicht gegeven in het houden van mezelf, mijn patronen herkennen, mijn doelen ontdekken en manifesteren en te leren om in het heden te gaan leven.
Mijn groep was gevuld met leuke mensen. De twee docenten Joost en Amanda vond ik kundig, inlevend, krachtig, opbouwend en waar nodig ondersteunend.
Deze training is een echte aanrader voor iedereen die op zoek is naar zichzelf en rust.
Gewoon doen, heb ik ook gedaan.
Yilmaz" - 30-05-2023 16:50
"Training De Duik heeft mij inzicht gegeven in het houden van mezelf, mijn patronen herkennen, mijn doelen ontdekken en manifesteren en te le… alles lezen - 30-05-2023 16:50
"Een fantastische training die je echt dieper in je zelf laat komen. Begrippen als voelen en zingeving krijgen in deze training echt betekenis en vorm. Ik ben echt heel blij dat ik deze training heb mogen volgen " - 19-05-2023 17:15
"Een fantastische training die je echt dieper in je zelf laat komen. Begrippen als voelen en zingeving krijgen in deze training echt betekeni… alles lezen - 19-05-2023 17:15
"Een mooie en bijzondere reis naar jezelf. Joost en Amanda geven je vertrouwen en een veilige omgeving. Ik heb gevoeld, trauma’s en oude ballast verwerkt en kwijtgeraakt en mooie inzichten gekregen. Mijzelf opnieuw leren kennen en weer leren voelen. Het is uniek en heel speciaal. De verandering is direct voelbaar zowel persoonlijk als zakelijk. Dit neem ik mee voor de rest van mijn leven." - 11-05-2023 09:46
"Een mooie en bijzondere reis naar jezelf. Joost en Amanda geven je vertrouwen en een veilige omgeving. Ik heb gevoeld, trauma’s en oude ball… alles lezen - 11-05-2023 09:46
"De meest bijzondere en adembenemende reis die ik ooit gemaakt heb! Een ervaring op zichzelf en met geen pen te beschrijven! Hij heeft mij dichter naar mezelf gebracht en helpt mij mezelf verder te ontwikkelen naar de toekomst toe!" - 29-01-2023 16:39
"De meest bijzondere en adembenemende reis die ik ooit gemaakt heb! Een ervaring op zichzelf en met geen pen te beschrijven! Hij heeft mij di… alles lezen - 29-01-2023 16:39
"Deze training is moeilijk in woorden uit te drukken. In de 5 dagen is de afwisseling in de training goed en komen er steeds meer inzichten en bruikbare tools aan de orde. De training is van 's ochtends tot in de avond en lijkt daardoor intensief, alleen het vliegt voorbij. Voor mijzelf is deze training zeer waardevol geweest waarbij er ook (direct) effect is in mijn privé en zakelijk leven.
Ik had mij aangemeld zonder doel of verwachting, gewoon een APK, zeg maar. Ik heb alleen het gevoel dat mijn hele motor is gerectificeerd. :)" - 20-12-2022 14:09
"Deze training is moeilijk in woorden uit te drukken. In de 5 dagen is de afwisseling in de training goed en komen er steeds meer inzichten e… alles lezen - 20-12-2022 14:09
"De Duik met begeleiding van Joost en Amanda was geweldig; grensverleggend en helend in een omgeving vol vertrouwen. Professioneel, betrokken. Vijf dagen met een resultaat dat jaren doorwerkt. Ik duik!" - 10-11-2022 10:36
"De Duik met begeleiding van Joost en Amanda was geweldig; grensverleggend en helend in een omgeving vol vertrouwen. Professioneel, betrokken… alles lezen - 10-11-2022 10:36
"Eindelijk een cursus waar je écht wat aan hebt. Een cursus die je leven blijvend verandert. Joost en Amanda zijn fantastische trainers die je helpen met de connectie naar je gevoel. Deze cursus is een groot cadeau aan jezelf. Zeker doen!" - 20-09-2022 09:18
"Eindelijk een cursus waar je écht wat aan hebt. Een cursus die je leven blijvend verandert. Joost en Amanda zijn fantastische trainers die j… alles lezen - 20-09-2022 09:18
"Als je jezelf nog eens een plezier wilt doen, ga dan deze uitdaging aan. Een fantastische indrukwekkende en openbarende reis naar wie je bent en waar je vandaan komt. Joost en Amanda weten waar ze het over hebben en begeleiden je op deze reis door een veilige en ongedwongen sfeer en omgeving te creëren. Lifechanging! " - 20-09-2022 06:47
"Als je jezelf nog eens een plezier wilt doen, ga dan deze uitdaging aan. Een fantastische indrukwekkende en openbarende reis naar wie je ben… alles lezen - 20-09-2022 06:47
"Wat een mooie reis! Grootste cadeau dat ik mezelf ooit cadeau heb gegeven. Dikke aanrader voor de mensen die graag verandering willen (voelen), maar nog niet weten hoe ze daar moeten komen!" - 17-09-2022 09:52
"Wat een mooie reis! Grootste cadeau dat ik mezelf ooit cadeau heb gegeven. Dikke aanrader voor de mensen die graag verandering willen (voele… alles lezen - 17-09-2022 09:52
"Diepgaande en intensieve training met veel interactie en leermomenten. Goeie professionele begeleiding en prettige omgeving. Als je er echt voor wilt gaan dan is deze training zeker aan te raden!" - 18-07-2022 12:59
"Diepgaande en intensieve training met veel interactie en leermomenten. Goeie professionele begeleiding en prettige omgeving. Als je er echt … alles lezen - 18-07-2022 12:59
"Een bijzondere Duik met vele verrassende en uitdagende elementen. Voor iedereen die echt de diepte in wil om het maximale uit zichzelf te halen is dit een absolute aanrader. De Duik wordt begeleid door Joost die met zijn kennis, rust en fijne karakter je meeneemt naar de diepte.
Inhoudelijk kan ik veel vertellen over deze Duik maar het is de bedoeling dat je deze zelf ervaart zonder voorkennis of verwachtingen. Bij twijfel....doen!" - 18-07-2022 05:53
"Een bijzondere Duik met vele verrassende en uitdagende elementen. Voor iedereen die echt de diepte in wil om het maximale uit zichzelf te ha… alles lezen - 18-07-2022 05:53
"Een hele bijzondere week. Het was intensief maar ontzettend waardevol om meer inzicht te krijgen in jezelf en echt te voelen in plaats van vooral denken. Een veilige en fijne omgeving om kwetsbaar te zijn met een leuke en prettige groep mensen." - 03-05-2022 09:19
"Een hele bijzondere week. Het was intensief maar ontzettend waardevol om meer inzicht te krijgen in jezelf en echt te voelen in plaats van v… alles lezen - 03-05-2022 09:19
"Deze training zit goed in elkaar en heeft een mooie en logische opbouw. De training heeft mij heel erg geholpen in het verkrijgen van meer inzicht in en bewustwording van mijn handelingen." - 26-03-2022 12:25
"Deze training zit goed in elkaar en heeft een mooie en logische opbouw. De training heeft mij heel erg geholpen in het verkrijgen van meer i… alles lezen - 26-03-2022 12:25
"Samen met een fijne enthousiaste groep afgelopen week een onvergetelijke reis mogen maken. Tijdens de duik ontvang je inzichten, leer je echt voelen. Je gaat letterlijk de “confrontatie” aan met jezelf en je gedachten.
Joost en Amanda begeleiden je met een duidelijk programma. Met een kop en een staart.
De locatie waar je de duik maakt heeft alles in zich. Super vriendelijk top catering en fijne kamers. De bosrijke omgeving maakt het af!" - 25-03-2022 15:00
"Samen met een fijne enthousiaste groep afgelopen week een onvergetelijke reis mogen maken. Tijdens de duik ontvang je inzichten, leer je ech… alles lezen - 25-03-2022 15:00
Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.
Springest helpt je groeien.
Springest is de site waar je alles vindt voor je persoonlijke ontwikkeling. Voor particulieren én organisaties. Lees ervaringen van andere deelnemers en overleg met onze adviseurs.
