Hardlopen
- Type product
Hardlopen
Opleiderscore:
Beste opleider van NederlandWinnaar Beste opleider van Nederland 2019: #1 in HR en #1 in Vitaliteit & Gezondheid.
Lees meer over Beste Opleider van Nederland 2020.Beschrijving
*** Bij deze cursus krijg je een gratis cadeau. Je kunt hierbij kiezen uit een aantal boeken en dvd’s of een gratis Bol.com cadeaukaart van 10 euro. De laatste is vrij te besteden en wordt na aanvraag thuisgestuurd.***
Waar hardlopen allemaal goed voor is, handige tips wanneer je hiermee wilt beginnen en nuttige informatie waneer je al hardloopt.
Bewegen is essentieel. Hierdoor neemt de kans op het krijgen van een ernstige ziekte fors af. Hardlopen is de sport die de laatste 30 jaar de grootste stijging in populariteit heeft. Je kunt het immers altijd doen wanneer je tijd hebt. En met een beetje geluk woon je vlak bij een natuurgebied waardoor je ook nog veel frisse lucht krijgt. Hardlopen…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
*** Bij deze cursus krijg je een gratis cadeau. Je kunt hierbij kiezen uit een aantal boeken en dvd’s of een gratis Bol.com cadeaukaart van 10 euro. De laatste is vrij te besteden en wordt na aanvraag thuisgestuurd.***
Waar hardlopen allemaal goed voor is, handige tips wanneer je hiermee wilt beginnen en nuttige informatie waneer je al hardloopt.
Bewegen is essentieel. Hierdoor neemt de kans op het krijgen van een ernstige ziekte fors af. Hardlopen is de sport die de laatste 30 jaar de grootste stijging in populariteit heeft. Je kunt het immers altijd doen wanneer je tijd hebt. En met een beetje geluk woon je vlak bij een natuurgebied waardoor je ook nog veel frisse lucht krijgt. Hardlopen helpt ook tegen depressie en stress. Het tempo waarin je loopt is daarbij niet van belang. Naast minder kans op ziektes en het verminderen van psychische klachten is er nog een voordeel van hardlopen. Je verbrand best veel calorieën. Hierdoor is hardlopen populair bij mensen die willen afvallen. Wist je dat je maximaal afvalt wanneer je 8 km per uur loopt?
Stichting Gezondheid Nederland biedt mooie informatie gezondheidstrainingen aan. Doelgroepen zijn zowel particulieren als bedrijven. Deze laatste financieren de trainingen, omdat wetenschappelijk is aangetoond dat hiermee het ziekteverzuim wordt aangepakt.
Zie voor een overzicht van al onze trainingen:
https://www.springest.nl/stichting-gezondheid-nederland/kies-1-cursus-met-keuze-uit-200-trainingen
https://www.springest.nl/stichting-gezondheid-nederland/kies-6-cursussen-met-keuze-uit-200-trainingen
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.