L’auto-hypnose au service du travailleur
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L’auto-hypnose au service du travailleur
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Il n’est plus à démontrer que la performance et l’atteinte d’objectifs des travailleurs est en corrélation directe avec leur bien-être.
Le bien-être au travail étant, lui-même, la résultante de multiples facteurs, à la fois individuels et collectifs.
L’auto-hypnose propose d’agir au niveau individuel :
Permettre aux travailleurs (quelle que soit leur place dans la ligne hiérarchique ou leur fonction) d’acquérir facilement un outil puissant, qui aura un impact direct sur la performance, l’atteinte d’objectifs et le bien-être au travail.
L’auto-hypnose permet de mobiliser ses ressources de manière autonome et responsable, en développant sa propre compétence à maîtriser ses zones de contrô…
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Il n’est plus à démontrer que la performance et l’atteinte
d’objectifs des travailleurs est en corrélation directe avec leur
bien-être.
Le bien-être au travail étant, lui-même, la résultante de multiples facteurs, à la fois individuels et collectifs.
L’auto-hypnose propose d’agir au niveau individuel :
Permettre aux travailleurs (quelle que soit leur place dans la ligne hiérarchique ou leur fonction) d’acquérir facilement un outil puissant, qui aura un impact direct sur la performance, l’atteinte d’objectifs et le bien-être au travail.
L’auto-hypnose permet de mobiliser ses ressources de manière autonome et responsable, en développant sa propre compétence à maîtriser ses zones de contrôle et d’influence.
Cette formation peut s’intégrer dans la politique de prévention des risques psychosociaux liés au travail.
Objectifs
- Comprendre et maîtriser les grands principes de l’auto-hypnose.
- Appliquer toutes les étapes d’une séance d’auto-hypnose.
- Accéder à un état modifié de conscience de manière autonome.
- Développer sa capacité à accéder, en toute autonomie, à ses propres ressources grâce à l’auto-hypnose.
- Développer sa capacité à accéder, en toute autonomie, à plus de bien-être.
- Appréhender les notions de responsabilité personnelle.
Programme
Approche globale de l’hypnose et de ses principes
- Qu’est-ce que l’hypnose ?
- Notions de conscient et d’inconscient
- Les croyances concernant l’hypnose
- Aspects physiologiques de l’hypnose
- La puissance de l’imagination
- La notion du temps en hypnose
- Que peut-on attendre de l’hypnose ?
Approche spécifique de l’auto-hypnose au service du travailleur
- Qu’est-ce que l’auto-hypnose ?
- Les atouts de l’auto-hypnose
- Les champs d’application de l’auto-hypnose
- Notions d’objectif et de responsabilité en auto-hypnose
- Les cercles d’influence : où se situe l’auto-hypnose ?
- L’auto-hypnose guidée et non-guidée
- Pratiquer l’auto-hypnose :
o Les étapes de l’auto-hypnose
o Les ingrédients nécessaires à l’auto-hypnose
o La méthode 3 en 1
Pratique
- Identifier ses propres émotions et croyances en lien avec l’hypnose.
- Se fixer un objectif en auto-hypnose
- Méthode 3 en 1
- Mesurer les effets de l’auto-hypnose
Modalités d'inscription
Les séminaires seront donnés aux dates mentionnées dans le
tableau ci-dessus sous réserve d’un minimum de 2 participants
inscrits.
La clôture des inscriptions s’effectue 15 jours avant la date de
début du séminaire.
Votre inscription sera effective dès réception de votre
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