Faalangst - Omgaan met

Leer de mogelijke oorzaken van faalangst, verschillende technieken, ontspanningsoefeningen en assertiviteitstraining.

We kunnen ons allemaal wel een situatie herinneren dat de angst om te falen je overmande: een examen, een presentatie, een groot project,... Een druk leven en hoge verwachtingen kunnen er soms toe leiden dat angst de kop opsteekt en je een gevoel van verlamming ervaart. Ben je niet zeker hoe je hiermee om moet gaan? Dan is deze cursus echt iets voor jou!

De cursus is bedoeld voor mensen die hiermee willen leren omgaan, maar ook om anderen te coachen in het proces. Je leert de oorzaken identificeren, verschillende technieken en ontspanningsoefeningen toe te passen, en krijgt assertiviteitstraining om sterker in je schoenen te staan. Zo ben jij in staat om de volgende keer gerichter en efficiënter je angst en de situatie onder controle te houden.

Vaardigheden:
G-denken en assertiviteit? Jij weet er alles van
Doeltreffende ontspanningsoefeningen en weerbaarheidstraining
Deskundig omgaan met faalangst en iemand begeleiden met faalangst

Cursusinhoud:
Wat is faalangst en wat ligt er aan de basis van faalangst?
Fysieke oefeningen en weerbaarheidstraining
G-denken: van een niet-helpende gedachte naar een helpende gedachte
Assertiviteit: hoe sta ik sterker in mijn schoenen?
Een analyse van de lichaamstaal
Faalangst en agressie: welke invloed heeft dit op mij?
De verschillende ontspanningsoefeningen die je kunnen helpen
Pesten en faalangst – hoe ga ik hiermee om?
Omgaan met faalangst voor ouders

Voor deze opleiding maak je een praktijkgerichte opdracht van thuis uit. Alle informatie hiervan kan je bekomen via jouw eCampus. Behaal je een score van minstens 60%, dan ben je geslaagd en ontvang je per post jouw diploma.

Je krijgt de cursus Faalangst - Omgaan met binnen een week na inschrijving thuisgestuurd en kan dan meteen beginnen met studeren. Dankzij de flexibiliteit van een thuisstudie studeer je waar en wanneer je wil. Je krijgt een jaar lang begeleiding van een docent via een online platform, dus je staat er niet alleen voor! Als je er klaar voor bent, leg je examen af op één van onze examenlocaties en als je slaagt ontvang je het diploma!

 

Martin Dijs

Toekomstmogelijkheden:
Zelfstandig coach voor omgaan met faalangst
Coach voor omgaan met faalangst op een school of in een bedrijf
Freelance coach voor omgaan met faalangst voor ouders en leerkrachten

Je kunt deze opleiding volgen zonder vooropleiding. Ook voorkennis is niet nodig, we starten de lesstof vanaf de basis.

Assertiviteitstraining, Life Coach Basis