Tieneryoga

Met deze opleiding Tieneryoga breng je jonge mensen de waarde van beweging en ontspanning bij. De focus ligt hierbij op talrijke yogaposes, de ademhaling en meditatie vanuit de Hatha

We vertrekken in deze lessenreeks Tieneryoga vanuit de principes van de Hatha Yoga. De focus ligt hierbij op het aanleren van verschillende belangrijke, intensieve en ontspannende yogaposes, in combinatie met efficiënte ademhalingsoefeningen en meditatie. Op die manier wordt zowel het lichaam als de geest gestimuleerd en wordt de beheersing van beide bevorderd.

Jongeren met de leeftijd tussen 12 en 20 jaar kenmerken zich doordat ze op zoek zijn naar zichzelf. Dit zijn vaak turbulente jaren vol onzekerheid, stress en twijfel. Door middel van deze yogavorm, breng je rust en stabiliteit in hun leven, en een focus om zichzelf op een respectvolle manier te ontdekken.

Objectives

Vaardigheden:
je yogalessen kunnen afstemmen op tieners
hen leren hun lichaam en geest in balans te houden
een energieke flow afwisselen met een ontspannende reeks asana's

Curriculum

Cursusinhoud:
De oorsprong van Yoga
De verschillende asana's binnen tieneryoga
De werking van deze asana's op het lichaam
De ademhaling bij asana's
Jongeren leren zelfstandig mediteren
Zelf flows uitwerken
Voor elk doel is er een yogasessie
Starten als zelfstandige

Graduation

Je legt een theoretisch en een praktisch examen af in de laatste les. Daar hoef je dus geen extra tijd voor vrij te maken. Scoor je minstens 60% op beide examens? Bravo, je bent geslaagd! Je ontvangt per post het diploma Tieneryoga. Met dit diploma ben je onmiddellijk inzetbaar op de arbeidsmarkt als Yoga-instructeur. Wanneer je als zelfstandige wil starten in hoofd- of bijberoep is het handig om ook de opleiding Start je eigen zaak te volgen. Die cursus bereidt je perfect voor

Description

De opleiding Tieneryoga bestaat uit 8 lessen. Elke les duurt 3 uur. Je hebt elke week op dezelfde dag les. In de lessen krijg je alle technieken onder de knie met behulp van praktische oefeningen. In het overzicht met de startdata van de opleiding Tieneryoga vind je per lessenreeks alle lesdagen terug.

Job perspective

Toekomstmogelijkheden:
Zelfstandig yoga-instructeur
Yoga-instructeur in een wellnesscentrum
Yogadocent
Bied yogamomenten aan via populaire deeleconomiesites

Student profile

Je kunt deze opleiding volgen zonder vooropleiding. Ook voorkennis is niet nodig, we starten de lesstof vanaf de basis.

Related programs

Kinderyoga Instructeur, Mindfulness Coach, Yoga Instructeur, Kinderyoga Instructeur, Yoga Instructeur, Ouder-kind Yoga, Moeder- en Baby Yoga, Yoga at school