Coach burn-out - Workshop

Le burn-out / bore-out peut affecter n'importe qui. Reconnaître les symptômes est déjà un premier pas ! Apprenez à réduire votre stress et à profiter à nouveau de votre vie

Reconnaissez-vous ces différents sentiments ? Stress au travail, baisse de motivation ou ambiance de travail médiocre ? Débarrassez-vous de tout cela et évitez les conséquences que peut causer le stress (épuisement professionnel, manque de productivité, ...)

C'est bien connu, des employés heureux assurent une bonne ambiance de travail et sont toujours plus productifs. Vous apprendrez à rechercher ce qui vous donne de l'énergie et de quelle façon vous pouvez mieux organiser votre travail. De plus, vous obtiendrez également des astuces pour un meilleur bien-être en dehors de votre lieu de travail.

Ressentez directement le changement en prenant les choses en main et revenez travailler avec un large sourire !

Compétences:
Reconnaître les symptômes de stress à temps
Pouvoir facilement retrouver votre force et votre énergie
Savoir se détendre plus rapidement
Voir le positif dans toutes les situations
Prendre immédiatement des mesures de réaction
Aller de nouveau travailler avec plaisir
Prendre également soin de vous en dehors du travail
 

Contenu des cours:
Auto-évaluation
Qu'est-ce que le stress, quelles en sont les causes ?
Conséquences du stress: épuisement professionnel et baisse de productivité
Analyse: quelles sont vos forces et faiblesses ?
Exercices de relaxation
Le pouvoir de la pensée positive
Bien-être en dehors du travail

Vous recevrez un certificat à la fin du workshop. Grâce à cela, vous pouvez directement commencer à travailler. Si vous voulez commencer en tant qu'indépendant, vous avez également besoin du certificat de gestion d'entreprise. Vous avez la possibilité de suivre la formation de Gestion de base chez nous et passer l'examen au Jury Central.

Votre cours Coach burn-out - Workshop dure 8 heures.

Virginie Collard

Débouchés et perspectives d’avenir:
Coach Burn-out indépendant (certificat de gestion de base requis en Wallonie)
Conseiller prévention et gestion du Burn-out en entreprise
Travailler dans un centre d'aide sociale

Je kunt deze opleiding volgen zonder vooropleiding. Ook voorkennis is niet nodig, we starten de lesstof vanaf de basis.

Coach de vie 1 - Base, Gestion du stress, Feng Shui, Fleurs de Bach