Grip op faalangst

Wil je geen stress meer bij het maken van toetsen en leren van nieuwe dingen? Helemaal klaar met buikpijn, rode vlekken en weinig eetlust als je een presentatie moet geven? Doe dan deze duidelijke cur

Grip op faalangst – Weet wat je moet doen bij faalangst
Last van stress, buikpijn of onzekerheid bij het leren of doen van nieuwe dingen?
Als je last hebt van faalangst, ben je lang niet de enige. Je krijgt stress voor je examen, je voelt je onzeker, je herinnert je bij toetsen niet meer wat je hebt geleerd (= black-out), je krijgt buikpijn of andere lichamelijke klachten, of bent niet jezelf in groepen mensen. Allemaal symptomen van faalangst.
Met deze online faalangst training herken je wanneer je spanning of stress hebt en leer je hoe je dit laat verdwijnen.
Wat ga je leren?
In deze cursus leer je wat faalangst is en welke typen faalangst er zijn. Je leert hoe je herkent dat je spanning of stress hebt en hoe je op dat moment weer kunt ontspannen. Ook kijken we naar je gedachten die een rol spelen.
Een onderdeel in de cursus gaat over huiswerk plannen en schoolse vaardigheden. Daarnaast komen jouw kwaliteiten en positieve eigenschappen ruim aan bod. Dit allemaal om tot een persoonlijk en effectief plan te komen om grip te krijgen op je faalangst.
Waarom deze cursus doen?
Dit is een online training, dus je volgt de cursus wanneer je wilt én waar je het wilt. Je hoeft er niet v