Wat kan ik doen tegen pesten?

*** Bij deze cursus krijg je een gratis cadeau. Je kunt hierbij kiezen uit een aantal boeken en dvd’s of een gratis Bol.com cadeaukaart van 10 euro. De laatste is vrij te besteden en wordt na aanvraag thuisgestuurd. ***

Wat te doen als je kinderen gepest worden of als je zelf op de werkvloer gepest wordt.

Pesten is een ingewikkeld probleem. Het kan overal voorkomen; niet alleen op school, maar ook in een werkomgeving. Deze cursus bekijkt alle verschillende aspecten en invalshoeken die te maken hebben met pesten, de mogelijke gevolgen, en wat je kunt doen als omstander, betrokkene, of als begeleider.

Gepest worden

 Pesten is het langdurig uitoefenen van geestelijk en/of lichamelijk geweld door een persoon of groep tegen een eenling die niet in staat is zich te verdedigen. Het kan gaan om uitgescholden worden, belachelijk gemaakt worden, vernederd worden, geslagen worden, geknepen worden en buitengesloten worden.

Pesten komt vaak voor; één op de zes kinderen geeft aan wel eens gepest te worden. 350 duizend kinderen worden dagelijks gepest.

Er is een verschil tussen ‘plagen’ en ‘pesten’: bij plagen is er gelijkwaardigheid en kan degene die geplaagd wordt het goed hebben, bij ‘pesten’ wordt degene die gepest wordt een mikpunt, tegenover anderen die veel krachtiger en machtiger overkomen, en heeft hij of zij het gevoel zich bijna niet te kunnen verweren.

Een pester heeft ook een probleem: hij of zij heeft 4 maal zoveel kans dan een niet-pester om, als hij of zij volwassen is, in de criminaliteit terecht te komen. Vaak is het geen stabiel en zelfverzekerd kind, maar overschreeuwt het zijn eigen onzekerheid en angst. En daarbij blijkt hij of zij dikwijls een gebrek aan sociale vaardigheden te hebben. Zijn of haar vrienden blijken hem of haar niet echt aardig te vinden, maar blijven uit angst voor verstoting bij hem of haar hangen.

Kinderen die gepest worden kunnen last krijgen van nare dromen, concentratieproblemen, verminderde schoolprestaties, buikpijn, hoofdpijn, misselijkheid, somberheid, prikkelbaarheid, verdriet en angst om naar school te gaan. Vaak schamen ze zich om erover te vertellen, zelfs aan hun ouder(s).

Hoe kun je weerbaar zijn tegen pesten?