Mindfulness
- Tijdsduur
- Trainers
- +12
- Startdatum en plaats
Winnaar Beste opleider van Nederland 2018: #3 in Opleiding & Onderwijs.
Lees meer over Beste Opleider van Nederland 2020."Naast dat Zjoske door goed naar je te luisteren er voor zorgt dat je een top programma krijgt wat bij jou past is ze buiten de sessies altijd bereikbaar voor je en checkt ze hoe het gaat en waar je behoefte aan hebt. Door deze persoonlijke begeleiding en de gedrevenheid van Zjoske heb ik zeker veel meer progressie gemaakt!" - 23-08-2022 09:09
"Naast dat Zjoske door goed naar je te luisteren er voor zorgt dat je een top programma krijgt wat bij jou past is ze buiten de sessies altij… alles lezen - 23-08-2022 09:09
Startdata en plaatsen
placeAlkmaar dec. 2024check_circle Startgarantie |
placeAlmere/Lelystad dec. 2024check_circle Startgarantie |
placeAlphen aan de Rijn dec. 2024check_circle Startgarantie |
placeAmersfoort dec. 2024check_circle Startgarantie |
placeAmsterdam dec. 2024check_circle Startgarantie |
placeAntwerpen dec. 2024check_circle Startgarantie |
placeApeldoorn dec. 2024check_circle Startgarantie |
placeArnhem dec. 2024check_circle Startgarantie |
placeAssen dec. 2024check_circle Startgarantie |
placeBreda dec. 2024check_circle Startgarantie |
placeBrugge dec. 2024check_circle Startgarantie |
placeBrussel dec. 2024check_circle Startgarantie |
placeDelft dec. 2024check_circle Startgarantie |
placeDen Haag dec. 2024check_circle Startgarantie |
placeDeventer dec. 2024check_circle Startgarantie |
placeDordrecht dec. 2024check_circle Startgarantie |
placeDrachten dec. 2024check_circle Startgarantie |
placeEde dec. 2024check_circle Startgarantie |
placeEindhoven dec. 2024check_circle Startgarantie |
placeEmmen dec. 2024check_circle Startgarantie |
Beschrijving
Praktische training - Aangepast op jouw behoeften - Door heel Nederland
Mindfulness gaat over het verminderen van stress en het versterken van je bewustzijn. Het resultaat hiervan is dat je een gevoel van controle en zelfverzekerdheid zal ervaren. Je krijgt weer de regie over je eigen leven en werk. Mindfulness heeft een beetje een zweverig imago, terwijl dat het niet zo hoeft te zijn. In de essentie gaat het om tools die je helpen bij het omgaan met stress en angst, doodnormale emoties waar we allemaal wel eens mee te maken krijgen. Tuurlijk meditatietechnieken kunnen daar ook bij horen, maar een echte meditatietraining is dit niet.
In plaats daarvan gaat het in de training meer over (onbewuste) patronen en hoe je deze doorbreekt. We hebben het over emotionele…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Praktische training - Aangepast op jouw behoeften - Door heel Nederland
Mindfulness gaat over het verminderen van stress en het versterken van je bewustzijn. Het resultaat hiervan is dat je een gevoel van controle en zelfverzekerdheid zal ervaren. Je krijgt weer de regie over je eigen leven en werk. Mindfulness heeft een beetje een zweverig imago, terwijl dat het niet zo hoeft te zijn. In de essentie gaat het om tools die je helpen bij het omgaan met stress en angst, doodnormale emoties waar we allemaal wel eens mee te maken krijgen. Tuurlijk meditatietechnieken kunnen daar ook bij horen, maar een echte meditatietraining is dit niet.
In plaats daarvan gaat het in de training meer over (onbewuste) patronen en hoe je deze doorbreekt. We hebben het over emotionele reacties, over waar ze vandaan komen en hoe je ze kan ombuigen naar een positieve kijk. Niet bang zijn voor emoties, maar ze omarmen en gebruiken om sterker te worden. We leren je ook meer controle te krijgen over je gedachten. Wij mensen kunnen onszelf als geen ander voor de gek houden en zo een wereldbeeld creëren dat niet altijd overeenkomt met de werkelijkheid. We gaan in op hoe je uit deze belemmerende gedachten stapt en met een frisse blik naar jezelf en de situatie kijkt. Vervolgens gebruik je die energie om vooruit te komen. De training is soms confronterend, maar altijd ondersteunend aan jou want jij staat voor ons altijd centraal.
Deze training is afgestemd op jouw behoeften en wordt individueel gegeven. We bekijken jouw situatie en niveau en passen ons programma op jou aan. Jij bent uniek en hebt waarschijnlijk nét iets anders nodig dan een ander. Dat geldt zeker voor een onderwerp als mindfulness. Vraagstukken die we in de training beantwoorden zijn bijvoorbeeld: Hoe ga ik om met gevoelens van stress en angst? Hoe houd ik meer energie over? Hoe zorg ik voor een gevoel van zelfverzekerdheid en rust bij mezelf? En hoe blijf ik mezelf ontwikkelen? In het vrijblijvende intakegesprek vragen we naar de specifieke vragen die jij hebt. Deze nemen we mee in het programma.
De training is praktisch ingesteld. Je krijgt tools en handvatten die helpen in situaties waar je tegenaan loopt. We delen de training het liefst op in kortere sessies. Zo heb je tussendoor tijd om te oefenen en aan de slag te gaan met de geleerde stof. Daarbij heb je nog een telefonisch contactmoment met de trainer waarin je kan bespreken hoe het gaat. Zo bouwen we stukje voor stukje, in plaats van dat we je in 1x overspoelen met alle nieuwe informatie.
Daarbij krijg je van ons een hand-out waarin je de inhoud van de training nog eens kan doorlezen en je eigen persoonlijke plan van aanpak waarin jouw leerdoelen en de weg daarnaartoe beschreven staat. Tevens staan we na de training altijd voor je klaar met onze support.
Benieuwd geworden? Vraag dan nu de gratis brochure aan en laat je e-mailadres en/of telefoonnummer achter. Dan neemt Supertrainer z.s.m. contact met je op om de training vorm te geven. Liever incompany voor een groep? Dat kan ook, dan schrijven wij een voorstel op maat.
Voor wie?
Professionals en iedereen die een leven met meer mindfulness wil.
Resultaat
Na de training beschik je over tools en handvatten om controle over jezelf te krijgen, om te gaan met gevoelens van stress en mindfulness toe te passen in je leven.
Werkwijze van Supertrainer
- Intakegesprek (vrijblijvend)
Jij krijgt de beste training als die is afgestemd op jouw behoeften. Daarom brengen we samen jouw situatie in kaart. Dat kan telefonisch en duurt maximaal 30 minuten. Tegelijkertijd kan jij ook alles aan ons vragen om zo te beslissen of we bij je passen. - Persoonlijke brochure (vrijblijvend)
Na het intakegesprek krijg je binnen enkele dagen jouw persoonlijke brochure. Daarin kan je het inhoudelijk programma vinden samen met informatie over ons, onze werkwijze en referenties. - Training
Korte sessies die praktisch ingesteld zijn. Bij jou op locatie of bij ons, wat jij het prettigst vindt. Van het drielandenpunt tot Terschelling. - Support
Na de training blijft Supertrainer voor je klaarstaan. Je krijgt een hand-out en persoonlijk actieplan. Daarnaast mag je gebruik blijven maken van ons, we beantwoorden elke vraag voor je en je mag ons altijd bellen. Ook bellen wij jou zo nu en dan eens op om te vragen hoe het gaat. We willen namelijk dat je blijvend tevreden bent met de training.
Vragen aan Supertrainer?
Heb je een vraag die nog niet is beantwoord? Vraag dan de gratis
brochure aan. Zo kunnen we contact met je opnemen en je verder
helpen. Hopelijk tot snel!
"Naast dat Zjoske door goed naar je te luisteren er voor zorgt dat je een top programma krijgt wat bij jou past is ze buiten de sessies altijd bereikbaar voor je en checkt ze hoe het gaat en waar je behoefte aan hebt. Door deze persoonlijke begeleiding en de gedrevenheid van Zjoske heb ik zeker veel meer progressie gemaakt!" - 23-08-2022 09:09
"Naast dat Zjoske door goed naar je te luisteren er voor zorgt dat je een top programma krijgt wat bij jou past is ze buiten de sessies altij… alles lezen - 23-08-2022 09:09
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.