Ontwikkel je flexibiliteit
- Tijdsduur
Ontwikkel je flexibiliteit
Startdata en plaatsen
Beschrijving
Flexibiliteit is een essentieel onderdeel van emotionele intelligentie.
Het wordt weerspiegeld in het gemak dat een persoon heeft zich aan te passen aan de eisen van zijn omgevingen, in het begrijpen van situaties vanuit verschillende hoeken. Het maakt het mogelijk om nieuwe oplossingen, andere werkwijzen of communicatie wijzen te vinden.
Programma
Dag 1:
- Definitie van het aanpassingsvermogenquotiënt (AQ/Adaptability Quotient)
o Wat is het?
o Waar wordt het voor gebruikt?
o Waar AQ plaatsen t.o.v. EQ en IQ? - De gevolgen van AQ-tekort
o Onze hersenfunctie (zonder al te veel in detail te treden)
o De begrippen “stress” en “stressgevoeligheid”
o Onze disfunctionele mechanismen: het detectere…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Flexibiliteit is een essentieel onderdeel van emotionele
intelligentie.
Het wordt weerspiegeld in het gemak dat een persoon heeft zich aan te passen aan de eisen van zijn omgevingen, in het begrijpen van situaties vanuit verschillende hoeken. Het maakt het mogelijk om nieuwe oplossingen, andere werkwijzen of communicatie wijzen te vinden.
Programma
Dag 1:
- Definitie van het aanpassingsvermogenquotiënt (AQ/Adaptability
Quotient)
o Wat is het?
o Waar wordt het voor gebruikt?
o Waar AQ plaatsen t.o.v. EQ en IQ? - De gevolgen van AQ-tekort
o Onze hersenfunctie (zonder al te veel in detail te treden)
o De begrippen “stress” en “stressgevoeligheid”
o Onze disfunctionele mechanismen: het detecteren van triggers - Het beheer van « mentale modi » (BMM)
o Hoe deze disfunctionele mechanismen kort te sluiten
o Stap 1: bewustzijn: nieuwsgierigheid ontwikkelen
o Tot de oplossing komen met BMM-oefeningen
Dag 2:
- Het BMM op gevorderd niveau
o In de emotionele werking graven in automatische piloot-modus
o Begrijpen dat onze gedachten onze keuze zijn
o Zich openstellen voor andere keuzes: leren relativeren, nuanceren, nieuwe logica's ontwikkelen en afstand nemen van de opvattingen van anderen - Leren door collectieve intelligentie: uitwisseling van “cases”
- Zichzelf leren "herprogrammeren"
o Praktische oefeningen
o Actieplan
Modalités d'inscription
Les séminaires seront donnés aux dates mentionnées dans le
tableau ci-dessus sous réserve d’un minimum de 2 participants
inscrits.
La clôture des inscriptions s’effectue 15 jours avant la date de
début du séminaire.
Votre inscription sera effective dès réception de votre
paiement
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.