Stressmanagement

Herken stress en vergroot jouw grip erop. Hoe? Volg deze compacte training!

Iedereen ervaart stress. Het positieve aan stress is dat het je alert maakt, waardoor je adequaat kunt handelen in bepaalde situaties. Stress kan helaas ook voor een blijvende spanning zorgen die je het liefst wilt voorkomen. Tijdens deze training krijg je inzicht in de manier waarop jij stress ervaart.

Je krijgt handvatten aangereikt om stressmomenten te herkennen, je leert hoe je het beste kunt omgaan met deze momenten en hoe je ze eventueel kunt voorkomen. Na afloop heb je meer grip op jezelf in spanningsvolle situaties en beschik je over verschillende tools om te ontspannen.

Voor het volgen van een Online Academy product ontvang je een certificaat.

Deze wordt bij succesvol afronden direct in het platform zichtbaar.

Wat kun jij na het succesvol afronden van deze training?

o Jij herkent stressvolle situaties.
o Jij weet wanneer jij zelf gestrest bent.
o Jij beschikt over handvatten die de stress kunnen verminderen.

Over dit abonnement:

Met dit abonnement krijg je niet alleen toegang tot deze Online Training maar ook tot de meer dan 250 andere Online Trainingen van NCOI Online Academy. Je krijgt een jaar lang toegang tot het gehele platform met alle Online Trainingen die er in zitten van meer dan 15 erkende opleiders. Bijvoorbeeld Boertien Vergouwen Overduin, NCOI Opleidingen, SRM, Computrain en meer.


Hoe werkt het?

Na je aankoop krijg je binnen 2 dagen een bevestiging met instructie hoe je jouw abonnement kan activeren. Je kunt dan direct aan de slag met je online training en ook bekijken welk ander aanbod er beschikbaar is. Na ontvangst van de bevestiging per mail heb je één jaar de tijd om je abonnement te activeren.


Nu al nieuwsgierig? Kijk op www.onlineacademy.nl voor het gehele aanbod.

Deze training is geschikt voor iedereen die meer wil leren over hoe je goed omgaat met stress en hoe je het kunt voorkomen.