Nutrition du sportif

Dans cette formation en groupe, vous apprendrez les pratiques alimentaires et besoins nutritionnels de chaque spécialité sportive. À l’issue de ce cours vous serez donc en

Amateurs ou professionnels, tous les sportifs ont besoin d’une alimentation adéquate pour une excellente santé générale et une performance sportive optimale.

Grâce à cette formation, vous apprendrez les pratiques alimentaires et besoins nutritionnels de chaque spécialité sportive. À l'issue de ce cours, vous serez donc capable d'élaborer des menus personnalisés pour chaque sportif, quel que soit le niveau de compétition.

Au cours des différentes leçons, un professionnel du milieu vous enseignera tout l'impact que peut exercer la nutrition sur le corps humain. En établissant des programmes personnalisés pour chacun de vos clients, vous tenterez de modifier leurs habitudes alimentaires afin d’élever leur niveau de performance et de les mener vers les sommets ! 

Compétences:
Compréhension des besoins nutritionnels du sportif
Enseigner les règles de l’alimentation équilibrée adaptée au sportif
Élaborer des menus adaptés aux prestations du sportif
Améliorer votre régime au quotidien
Conseiller avant, pendant et après l’effort 
Connaissances en compléments alimentaires, besoins en protéines, lipides et glucides 
Réaliser le suivi nutritionnel d’équipes sportives ou de sportifs de haut niveau 

Contenu des cours:
La composition corporelle et le poids
La nutrition en général 
Les nutriments, vitamines et minéraux 
L’hydratation et l'alimentation du sportif au quotidien 
Que manger avant, pendant et après une compétition 
Les règles nutritionnelles pour les différentes pratiques 
Le sport et le dopage 

A la fin de votre formation, vous présenterez un examen. Si vous obtenez au moins 60%, vous avez réussi. Vous recevrez alors votre diplôme qualifiant par la poste. Avec ce diplôme vous êtes instantanément opérationnel sur le marché du travail comme employé. Si vous souhaitez démarrer une activité en tant qu’indépendant ou indépendant complémentaire en Wallonie, assurez-vous d’avoir votre certificat de Gestion de Base

La formation en Nutrition du sportif s’étale sur 5 leçons. Chaque leçon dure 3 heures et a toujours lieu le même jour de la semaine. Dans l’aperçu avec la date de début de la formation en Nutrition du sportif, vous retrouverez l’ensemble des dates de cours.

Nathalie Lanckmans, Pauline Brouez

Débouchés et perspectives d’avenir:
Coach en nutrition du sportif indépendant (certificat de gestion de base requis en Wallonie)
Coach en nutrition du sportif au sein d'un centre de bien-être ou de santé, d'un centre sportif, d'un club sportif
Créer un blog ou organiser des ateliers autour de la nutrition du sportif

Je kunt deze opleiding volgen zonder vooropleiding. Ook voorkennis is niet nodig, we starten de lesstof vanaf de basis.

Gestion de base, Nutrition de l’enfant, Management sportif