Institut Mindfulness: 12 producten

Avec Mindfulness, débranchez votre ordi … Connectez votre esprit La Mindfulness ou « méditation en Pleine Conscience » est un état d’esprit…

Mindful EatingManger en pleine conscience / Redécouvrir le plaisir de manger / Redécouvrir la Nourriture, Manger en Pleine ConscienceMindfu…

Seule une pratique régulière de la Mindfulness permet d’en entretenir les bienfaits : mieux gérer son stress, faire face à ses émotions, vi…

« On ne peut pas arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer. » Jon Kabat-Zinn. Une personne stressée développe une tension non pro…

Intégrer la pratique de la méditation guidée dans son quotidien dans un lieu serein et paisible, le Serenity Bar, pour bénéficier des appor…

Quelles sont les vertus thérapeutiques de l'interprétation du rêve et les bienfaits que celle-ci apporte à l'individu? Comprendre comment l…

Que vous soyez débutant en Mindfulness ou pratiquant, nous nous exercerons à ramener de la conscience dans nos interactions. Par une combin…

Mindful Eating Manger en pleine conscience / Redécouvrir le plaisir de manger / Redécouvrir la Nourriture, Manger en Pleine Conscience Mind…

Découvrir et s’entraîner avec les principaux aspects de la compassion qui sont des éléments fondamentaux pour développer notre capacité à r…

Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) or Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). These programs were set up by Drs J. Kabat-Zin, Mr…

Intégrer la méditation dans son quotidien. A l’heure choisie, dans ce lieu serein et paisible qu'est le Senreity Bar.Vous vous laissez port…

Durant cet ateliers, nous allons :– Pratiquer en pleine conscience et nous connecter à nous-même– Sortir de nos automatismes et retrouver d…